多數的人到中年後身體會發福,如果不控制飲食不鍛鍊,老了之後會瘦回來嗎?為什麼?

我要給生活加點料


也許會瘦,也許不會。

這個問題比較特別,我們需要稍微用一點點辯證的眼光來審視。

首先要確認一點:

日常我們說的發福,或者是消瘦,指的都是身體的肉變多變少這個過程

但實際上呢,我們說的這個肉裡邊,其實同時包含了脂肪和肌肉,這是完全不同的兩個身體組織。

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下邊,我們就把人體分別從年輕,中年,老年這三個階段

身上的肌肉和脂肪的自然變化,簡單分析幾句:

1.青年時期

人在青年時期

身體是最為健旺的年齡段

在這個時期內,人體的發育傾向是肌肉發育大於脂肪發育

各位回憶一下自己的10多歲20歲

是不是天天狂吃都不長胖那種?

這就是年輕人的特徵,基礎代謝高,脂肪堆積慢,肌肉發育野蠻生長

2.中年時期

儘管說是中年時期,實際上,在25歲到30歲之間,人體就開始緩緩的走下坡路了

這個時候,肌肉的生長態勢會被遏制住,脂肪的堆積速度開始加快

也就是你問題中的中年發福

此時,人體就面臨著發胖的常態

3.老年時期

當人體進入了老年時期,理論上脂肪的堆積趨勢並不會遏制

但是肌肉面臨著急劇的萎縮

有報告顯示,一個男性80歲時候的肌肉含量,只有20歲時候的50%

所以很多老人看起來很胖,實際上體重並不是太大

就是因為這個胖,其實都是由脂肪組成的,脂肪的特點是看著很大,實際很輕

因此

一個正常的,不做任何鍛鍊的老年人,理論上應該是身體偏胖

而那些消瘦的老年人則原因多種多樣,類似

1.天生基因導致脂肪囤積少

2.身體有慢性疾病,導致體能被動消耗,脂肪不堆積

3.飲食偏素食主義,沒有可以變成脂肪的熱量存在

等等

所以人體在老年後胖或者瘦,並不能一概而論

希望有幫到你


虎山行不行


有錢難買老來瘦。

老年人身體免疫力下降,臟腑器官各個功能都下降。加上脾虛才引起發福。如果突然瘦下來,那是疾病來了。


花姐講中醫


胖來如山倒,瘦去如抽絲!


笨笨熊XFKY


中年發福的元兇大致可歸類為以下幾項,最主要是因為基礎代謝率下降。少吃高熱量、高糖,合理飲食,適當鍛鍊。


海之聲羅湖驗配中心


會的,因為新城代謝慢了,細胞衰老死去,新長的細胞慢,所以就不行了


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