李蕾
懷孕四個月也就是到了孕中期了，雖然已經過了不平穩的孕早期，但是還是不能掉以輕心。孕中期是比較平穩的階段，流產概率也有所減小，孕早期和孕晚期不宜做的運動、旅遊、同房等都可以在孕中期進行。
那麼，懷孕四個月要注意什麼呢？
1.孕中期要注意不明分泌物，發現異常就要及時就醫，檢查是否患了陰道炎。但是白帶增多是正常生理現象，準媽媽不用擔心。
2.夫妻同房的時候最好使用避孕套，這樣可以防止準爸爸將一些病菌傳染給準媽媽。同房的時候一定要記住不能壓迫或者撞擊肚子。
3.從四個月開始，準媽媽的子宮會逐漸增大，睡眠以左側為宜，每天的睡眠時間不能少許10小時。當然。一夜睡眠中，睡覺的姿勢不可能不變的，左側位和右側位可以相互交替。
4.孕期適當運動對準媽媽和胎兒都有好處，但要以不感到疲勞為度。孕期膳食合理搭配，營養均衡，飲食結構多樣話。預防貧血、控制血糖、記得做好產檢。
文海撈夢話育兒
懷孕4個月，已經脫離了孕前3個月的的“危險期”，胎盤已經完全取代了孕囊的保護功能，胎兒也更加安穩一些。
與孕早期相比，孕媽媽的孕吐反應已經逐漸消失，食慾和精神狀態也趨於好轉，孕媽媽可以進行適量的運動。
懷孕4個月，胎兒體長大約12釐米，體重約150克左右。腿部長度第一次超過胳膊，手指的指甲也開始形成，手指關節也已經開始活動，玩臍帶是寶寶比較喜歡的遊戲，所以敏感型的媽媽已經能夠感知到寶寶的胎動了。
孕4月孕媽的子宮已經超出了骨盆範圍，當你平躺狀態下能看到腹部有明顯的隆起，用手測量大約在肚臍以下7.5～10釐米的位置，這就是宮底。所以孕4個月開始顯懷，但是並不會十分明顯。
懷孕4個月要注意的事項：
💟要預防缺鈣：
懷孕4個月進入孕中期，此時胎兒的骨骼發育開始加快，孕媽媽每天對鈣的需求至少是1000mg，其中大約300～500mg是對胎兒的供給，另外還有一部分鈣質要供給給胎盤。
補鈣的最佳來源是牛奶或孕婦奶粉，每100毫升牛奶能提供110～120毫克的鈣。另外還有芝麻醬、蝦皮、黑木耳、小油菜等食物當中也含有一部分鈣。
但是這些食物裡面的鈣吸收率並不高，而且蔬菜裡面的鈣同時還含有大量的草酸容易形成結石。所以推薦孕婦要多喝牛奶，如果不喝牛奶就要及時補充鈣劑。
💟要預防婦科炎症：
懷孕4個月（13～16周）進入孕中期，隨著體內雌激素水平的升高，盆腔和陰道充血的症狀就會加重，這樣孕婦的陰道分泌物也就是“白帶”也會增多。
白帶增多是孕婦正常的生理現象，平時注意勤洗內衣，保持個人衛生，注意不要用刺激性的香皂或化學沖劑沖洗，不要穿過緊的內衣，保持外陰部的乾燥透氣就好了。
正常的白帶是白色的、稀薄的、透明而無色無味的。如果有明顯的臭味，或者白帶像豆腐渣樣或者色澤偏黃，這些都是提示有婦科炎症的症狀，建議你及時地與產檢醫生說明情況。
💟預防腹痛或腰痛：
懷孕4個月子宮已經溢出了骨盆，勢必就對盆腔附近的韌帶和肌肉組織造成牽拉作用，這樣孕媽咪有可能會感覺到腹部一側有觸痛感和緊繃感，或者還會出現輻射到腰椎附近造成腰痠背痛等症狀。
上述這些疼痛感都是子宮增大後帶來的影響，一般來說都是正常的，你需要一個逐漸適應的過程。
當然除此之外，從現在開始孕媽咪還要進行適量的運動，包括散步或者瑜伽孕婦操這些活動，可以增加孕婦的體力和耐力，同時又能很好地控制體重，這樣做能更有利於順產和減少順產時的疼痛。
💟預防缺鐵性貧血和妊娠高血壓：
懷孕之後使得孕婦的血容量被擴容30％，鐵元素被稀釋這樣就容易出現貧血症狀，所以孕婦從懷孕四個月開始，應該每天多注意吃一些毛血旺、豬肝、雞肝、牛肉等含鐵量豐富的食物。
另外懷孕4個月由於孕婦體內的激素變化，很容易造成孕媽咪鼻塞或者鼻腔粘膜紅腫或流鼻血的現象。輕微的症狀都是正常的，注意不要隨便吃藥。如果持續地流鼻血要警惕妊娠高血壓，這是需要及時去看醫生的。
另外還提醒孕4個月的孕媽要按時參加產檢，13周+6，是NT+血清指標做“早期唐篩”的最後期限，過了孕14周就檢查不了的哦，祝你平安好孕！
爸爸不講理
懷孕四個月，大部分孕媽咪早孕反應都已經消失，且肚子開始慢慢變大，這時需要注意的事項有以下幾點。
一，按時產檢
從懷孕三個月建好孕檢檔案開始，孕媽咪就要每隔一個月去醫院做一次產檢。懷孕四個月需要做的檢查有：唐氏篩查，血、尿規，測宮高，量腹圍以及血壓等。
二，飲食均衡
懷孕前三個月大部分孕媽咪可能都沒有胃口好好吃飯，而到了4個月左右，孕媽咪的胃口會慢慢變好，甚至有時候吃很多，還是會感覺很餓。另外，這時的寶寶正處於快速發育的階段，孕媽咪要及時補充營養，做到飲食均衡，少吃多餐。
三，注意胎動
懷孕4個月，大部分孕媽咪都可以感覺到寶寶的第一次的胎動了，有些孕媽咪胎動的感覺像是小魚在遊、有些感覺像吹泡泡，還有些感覺像是在打嗝等等。孕媽咪注意這時不要頻繁的摸肚子，但可以偶爾從上而下輕輕的摸。
四，關於腹痛
在孕中期，孕媽咪可能會偶爾感覺到腹部輕微的疼痛，只要疼痛不是很厲害，且沒有規律性，就不需要擔心。但如果是劇烈的疼痛，而且很有規律，孕媽咪就應該立即就醫，這有可能是一種異常的情況。
以上就是懷孕4個月，應該注意的事項，可能會不太全面，但大概就是這些了。如有遺漏，歡迎下方評論區留言哦。
學而時習之育兒
孕四個月，也就是孕16周左右，胎兒已初具人形，孕吐反應、尿頻、便秘等也漸漸消失，孕媽媽從心情上也舒暢起來，食慾開始增加。這時胎盤已形成，胎兒也進入安定期了。
孕媽媽注意事項
雖說比較安定了，但孕媽媽仍需小心。此時是胎盤完成的重要時期，為了使胎兒發育良好，要攝入足夠的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等，不能偏食，可以平時帶一些水果營養品放在辦公室裡隨時補充營養。
此時也可能有貧血現象，所以要注意補鐵。
再過幾天，平時衣服也就穿不下了，應及時更換寬鬆舒適的衣服。
腹痛原因
孕四個月，有的時候會出現象題主所說的腹痛症狀。這其實是子宮的不規則收縮。
這種宮縮讓孕媽媽感覺腹部抽搐或者發硬，不舒服，但也不必太緊張了，注意適當的休息就會好的。
以上是我對孕媽媽孕期四個月需要注意的一些問題，希望能幫到朋友們。
青花欣悅
在懷孕的前三個月，媽媽們會出現很多早期症狀，比如嘔吐、噁心、食慾不振、頭暈等等。而且前三個月是養胎的關鍵階段，很多媽媽都被建議這段時間不要去上班了，在家中靜養安胎。不過到第四個月，對於媽媽來說就不是那麼的難過了，孕肚開始逐漸明顯了，隨之而來的注意事項也增多了。那麼，懷孕4個月要注意什麼？![]()
懷孕四個月注意事項
雖然說媽媽的早孕反應少了很多，但還是需要注意的。
孕4月，媽媽們要進行第2次產檢，主要有基本檢查，包括體重、血壓、問診等項目，還有最重要的唐氏篩查，做唐篩時早上空腹進行檢查。另外，檢查還與月經週期、體重、身高、準確孕周、胎齡大小等項目。
孕4月的媽媽們要拒絕過度勞累，多休息，睡眠要充足。這個階段的媽媽經常會感到特別疲勞，這時候就需要早點臥床休息。
孕4月的媽媽食慾開始加強，寶寶也進入了急速生長期，飲食營養需要更加全面。而且這個時候媽媽們可以根據自己的身體情況選擇吃點維生素了，比如孕婦經常會缺少的鐵，鈣等。如果媽媽經常感到頭昏，呼吸困難，就需要注意是不是貧血了。至於補鐵的話，維生素也行，動物肝臟什麼的也是可以的。
孕4月的媽媽們由於子宮逐漸增大，會壓迫到膀胱和直腸，使得排尿頻繁。這時媽媽不能因為懶得去上廁所而忍著不喝水和憋尿。還是應該按照正常的情況，攝入到每天必須的水分。當然晚上睡覺前可以少喝水，畢竟媽媽們睡一個好覺不容易，就不要被晚上的尿意給影響了吧。
總的來說，孕4月的媽媽還是比較輕鬆的，既沒有開始那麼嚴重的早孕反應，又沒有後期那種行動不便。主要需要注意的就是按時檢查，養成良好的生活習慣。 ![]()
開心爸爸的日記
懷孕四個月注意4點:
第一要注意夫妻生活不能太頻繁，注意體位；第二要注意營養均衡搭配，多吃水果蔬菜；第三要注意適量運動，保持良好的體質；第四要注意睡眠，保持健康和充足睡眠！
心相偎609
一般懷孕四個月，孕婦會容易出現貧血的情況，建議要注意多吃富含鐵豐富的食物，應多吃營養且能補血的食物。如：瘦肉、動物內臟、黑木耳、花生米等。
孕中期因為胎兒骨骼的發育對鈣的需求量增加，因此建議現在要開始補鈣了。可以通過服用鈣片、多吃蛋類、豆製品的食物增加。
一般四個月的時候還會出現胎動，建議您注意監測胎動，若是孕周還沒有超過20周，則要去醫院做唐氏篩查監測胎兒的智力發育情況。
希望小貓的回答可以幫助到您。
