西廂伶女月初寒

我也是出了月子開始自己一個人帶，家裡還多個姐姐。

你的情況我完全感同身受，月子裡我家請了月嫂，但其實我也一直和她一起帶，她經驗沒我多，理念也還比較老，所以最主要幫我們做飯，和體力活了。月子裡弟弟晚上醒幾次，基本都我自己起來餵奶，看她既然睡了也沒叫醒。

出了月子後，一直到滿3個月，應該是最煎熬的階段，你要挺住，告訴自己過了三個月就好了。我是比較專注於科學育兒，前面幾個月很關鍵，吃喝拉撒必須儘快建立規律，之後就會輕鬆很多。特別是睡眠訓練，一開始就需要很好的去推進，因為有了老大的經驗，老二月子裡已經著手調整，可惜有月嫂算是我育兒路的小阻礙，所以進度不怎麼好。

月子後，只能自己來承受這結果，所以越早訓練越好，我家4個月後白天睡覺從每次半小時終於提升到每次2小時，5個月實現整覺，晚上7到早上7點。

當前我建議你儘快做到主要幾點，

1，吃玩睡按這個流程，三個小時一次，四個月以後4小時一次，建立週期。每天起床，睡覺時間都儘量固定下來。吃和睡相互影響，所以規律很重要。

2，入睡方式，儘量開始引導自主入睡。如果抱睡，哄睡，車睡，最後都是短暫的，無法自主入睡，是白天小睡短的重要原因。

3，入睡環境和方式保持一致，白天小覺和晚上一樣，睡前流程和環境請保持一致，儀式感必須有，他們才有意識。

同時你要注意孩子睡，你多休息，不要一直看手機，保重自己身體，再來好好調整孩子作息，儘快實現規律作息，你就輕鬆多了！

糯米麻麻

01、

月子裡，婆婆所謂的照顧就是給我做飯。

導致我一個月瘦了十幾斤，因為她做的飯都不熟，（她喜歡吃生一點的飯）

由於是純母乳，所以寶寶餵奶，換尿不溼，喂藥，洗屁股全部都是我一個人在做。

晚上寶寶跟我睡，婆婆睡另外一個房間，

白天，婆婆無聊了就出去逛街，我自己跟寶寶在家。

02、

出了月子，家裡開始忙了。婆婆就搬走了。

雖然開啟了獨自帶娃之路，但也更隨意一些。

做飯什麼的最起碼能吃的舒服一些。

做一些自己喜歡吃的。

03、

孩子從月子開始就是尿不溼，

所以總是趁他睡覺了，我做飯。

晚上一個人抱著坐到12點寶寶睡覺，我也睡。

早上七點多醒來，讓他自己玩一會，我做飯什麼的。

04、

至於家務，有時間就收拾，沒空就不做，

反正家裡就我跟寶寶倆人，

不能太勉強自己。

孩子兩歲之前的日子，都是在湊活。

有時候，不必活的那麼精緻。

家裡亂一點點也沒關係，但是不能把自己累死。

帶孩子最累的時候，自己哭一會，然後就繼續收拾娃，

自己生的，說什麼也要養大不是。

05、

有人問，老公呢？

擺設！！！回家玩手機，所以不指望他。

還好，都堅持過來了，現在寶寶3歲多，上幼兒園了。

佛系媽媽育兒

我們這裡坐月子是40天，我每天都是5.6點鐘被婆婆喊醒吃一碗蛋，然後去洗漱，打開門窗通風，完了差不多寶寶醒了餵奶，然後擠奶。過半個小時左右打水給寶寶洗個澡，陪他玩一會，餓了又餵奶，睡了就去洗衣服之類的。一天差不多就在餵奶與陪他玩之中度過。但是晚上特別不好帶，哄不睡，一放下就哭，整夜整夜的抱著他睡，我就基本上很少睡上覺，可能是沒有休息好，奶水不怎麼夠，他吃不飽也睡不好，我就必須得哄著他，結果我也睡不好，惡性循環。我們兩都是面黃肌瘦的。

出了月子我就帶上他去老公那裡了，晚上有老公幫忙哄著，我就能多睡一會了，然後睡眠質量好了，心情好了，奶水也挺多的，寶寶體重就長得很快了，我的氣色也好了。白天老公上班，我又重複一天的奶娃哄娃的生活，由於租的房子裡面沒廁所，我去廁所都抱著孩子去的，在外地人生地不熟的一整天孩子都不離眼睛，有時候抱出去走一下，別人看孩子可愛逗一下，我都警惕的盯著別人。

過了6個月就特別好帶了，天氣也暖和一點了，寶寶生活也比較規律了，每天早上7點半醒，10點睡一個小時，下午1點睡3個小時，晚上8點睡，晚上喂一次奶。一直保持這個規律到一歲，然後斷了母乳，每天晚上睡覺前喝一次奶粉，到現在兩歲了除了上午不睡覺，基本跟以前一樣。

從寶寶生下來一直到現在兩歲，基本上都是我一個人帶，有時候也覺得挺辛苦的，特別遇上生病什麼的，但等他睡著了，你靜靜的看著他，或者他奶聲奶氣的叫爸爸媽媽，就特別有成就感，覺得特別幸福。

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在月子期間還是需要人幫忙的，剛從醫院回來產婦的身體是很虛的，必然需要恢復的時間，而且月子期間如果是剖腹產那媽媽的行動也不方便，所以月子期間需要人幫忙煮飯、洗衣服、做家務這些。

一個多月後，出了月子，寶媽得身體恢復得好些了，可以到處走了，剖腹產媽媽也可以抱孩子自如了，但寶媽的煮飯和家務有人分擔最好。

我個人比較困難的是一個晚上休息不好，我家寶寶睡得晚，晚上都是12 點後睡，哄睡過程漫長，晚上起來時間次數多，睡不醒、睡不醒！ 另一個寶寶在一個多月的時候白天抱睡才睡得著，一放到床就哭，大概有20天時間，其它事情都做不了。 我的飯是由老公下班準備，自己不買菜做飯，或者換著做，寶寶洗澡一起，其它基本是自己。我老公從小沒有媽媽，十多歲有後媽，沒什麼感情，在外面打工，從來沒說要幫忙。

滿月的寶寶整體來說的事情就是：

餓了餵奶，寶寶吃的次數仍然多，母乳按需餵養，所以喂的時間頻繁，寶寶每次吃得不多，寶媽也容易出現漲奶，需要處理，餵奶粉的寶寶水要隨時準備好，且及時清洗奶瓶。

吃了拍嗝，在滿月後吐奶現象有好轉（喲家寶寶是這樣），拍嗝也比之前好拍，吐奶了及時清理，給寶寶清理嘴巴、衣物。

拉了粑粑洗屁股、換尿不溼，這個一直都是一樣的，只是寶寶越大越好做。

給寶寶洗澡、按摩，小月齡寶寶洗澡一個人不方便，要室內溫度、水溫都薄標準來，洗澡完給寶寶按摩撫觸這些。

寶寶衣物洗滌，通常換一次洗一次很快的，我都是手洗的。

醒了可以逗逗寶貝，帶孩子出去散步，開始讓練習孩子抬頭，

但如果寶媽還要去買菜做飯洗衣服且這個時間沒人照看寶寶還是比較困難。但如果實在沒人幫忙寶媽也能堅持過來的，為母者剛啊！！！

弓長張mother1

我是從心悅寶寶剛出生的那一秒就是自己帶了。整個月子都是自己帶寶寶。一個人帶寶寶會很累。

我來分享分享我一個人帶心悅寶寶的經驗吧。心悅屬於超級難帶型的她磨練了我一身特技啊。

嬰幼兒期間規律進食

嬰兒期寶寶。喝奶、睡覺、拉屎尿尿、哭鬧

所謂的進食規律是讓寶寶在規定的時間裡喝奶而不是寶寶一哭就給寶寶喝奶。我當時給寶寶做了個作息表格。由於照顧孩子事情太多記憶力不好做表格非常實用。現在很多App上也有但是我還是推薦這個能寶貝長大了保存好可以交給她。非常有意義

睡眠的規律

嬰兒的睡眠時間很長而每次吃完拉完他們都會很容易就再次進入睡眠。寶媽們其實還可以給寶寶做被動操給寶寶一些運動量。不能讓寶寶白天睡的太飽導致夜晚不睡覺這樣寶媽一個人照顧寶寶的話會更辛苦
給寶寶制定好每天的時間安排

我當時給心悅寶寶做了一個時間安排表格貼在了牆上基本上按照這個去做。每個階段做一次更改。

寶媽白天一定要午休

一個人帶寶寶的寶媽夜裡一般睡眠都不是很好所以白天寶寶睡覺的時候一定要有一個午休。尤其是母乳的寶媽夜晚睡眠質量會很低。

適量做一些有氧運動

你可能會說一個人帶孩子都這麼累了你還說做運動。當女人生完孩子尤其還是自己帶的時候由於過度勞累免疫力會下降。會經常感冒咳嗽。做有氧運動主要是提高自身免疫力還有就是提高自己的體力。抱孩子絕對是個體力活。當寶媽一個人照顧寶寶的時候如果寶媽感冒很容易傳染給寶寶。這就是我為什麼會自己在家每天做十五分鐘的有氧運動的原因

j以上就是我一個人帶心悅寶寶的經驗分享。希望能幫助到你。同時也給獨自一人帶寶寶的寶媽們一個大大的贊和擁抱。

媽媽加

我差幾天出月就自己一個人帶，實話說一個來月是最難熬的時候，寶寶特別沒有安全感，寶媽要堅持住，熬過去就好了。我自己有幾點經驗吧，從自己女兒身上總結的，你看看能不能幫到你。

1.這麼小的孩子其實除了吃就是睡，如果睡不好，不是沒吃飽，紙尿褲那些不舒服就是沒有安全感。所以不要怕寵壞，多抱抱孩子。我那時候孩子抱著才睡，一放下就醒。為了讓她睡好，可以長個都是抱著的。

2.如果寶寶是缺乏安全感，強烈建議用背巾，這樣媽媽輕鬆很多。前面我說了經常抱睡，因為放不下去，後面我是用毛巾包著孩子慢慢放下去的，算解脫了。那時候沒有研究背巾！後面發現這個很實用。

3，給孩子買個健身架，玩兒的時候讓她躺那玩兒，媽媽輕鬆點。我自己包括後面我朋友都覺得這個很實用。

4.晚上提前給她進行入睡的引導，比如到了晚上關燈或者開小燈。我家那時候七點左右睡，也是因為晚上有點自己的時間，可以放鬆下，不然真的很崩潰。

5，最後孩子睡的時候無論如何一定要自己也跟著睡幾個鍾，不然很難支持的

一語知筱

我也是出了月子就一個人帶寶寶。這個時候新媽媽剛接手，還沒什麼經驗，再加上孩子小，吃喝拉撒睡都是不規律而且次數比較多，感覺一整天都在忙洗洗睡睡吃吃喝喝的事情，搞得人焦頭爛額的。

我只能說，慢慢熬吧，等到有經驗了會好一點，再等到孩子大一點，吃喝拉撒睡都有規律了就更輕鬆了。

悄悄告訴你，等到一歲半以後，別人想幫你帶，你還不一定樂意呢。我們家寶寶現在還有兩個月滿兩歲了，自己會跑會跳，基本上的表達已經沒問題了，每天爸爸媽媽地叫個不停，睡覺一定要睡在爸爸媽媽中間，真的感覺好可愛，帶起來很輕鬆。

本來周圍的孩子兩歲半就送去幼兒園了，我打算三歲再讓他上幼兒園，就是因為捨不得他，想讓他多陪我一段時間，也讓我多陪他一段時間。畢竟以後他都要上學奔事業，難得會有這樣的相處機會，我還是很珍惜的。

當然，我說這些美好的未來，就是讓你充滿希望。現在最重要的是走出目前的困境。

一個多月的寶寶，哭鬧是家常便飯，我當時也遇到過，甚至有時候半夜還要求我抱起來不停地走，不能停，一停下來他就哭。也沒什麼好的解決辦法，只能看看他是不是拉了，是不是餓了，是不是腸絞痛，但一般都不是。我就只能抱著哄，哄到他不哭了睡著了為止。

小寶寶不能睡整夜覺，半夜要起來餵奶換尿不溼。我們家寶寶到了七個月大的時候就能睡整夜覺了，半夜不用起來喝奶換尿不溼，一覺睡到天亮，那時候感覺特別美好。現在就更好了，自己都已經會叫我關燈睡覺了。我們說要睡覺了，他還來哄我們睡覺。你想想未來這些美好的事，就覺得一切的苦都是值得的。

一個人帶孩子，我感覺還有一大難題是吃飯難，我都已經練出技巧了。出門推嬰兒車買菜，可以把菜放在推車下面的兜裡，買菜榴娃超輕鬆。買雞鴨排骨之類的，我都是批量採購，一次買個十天半個月的，放冰箱裡囤起來。還有微波爐是個好東西，熱饅頭熱牛奶連兩分鐘都用不到，蒸鱸魚烤紅薯烤雞翅烤肉片，一鍵搞定，炒菜之前都先放微波爐加熱到將要熟的狀態，再放到炒鍋裡放調料炒，節約時間又保存營養。電高壓鍋煲湯和煮粥，只需要將材料放進去，選定功能就好。這些功能用起來，吃飯難題就顯得不那麼難了。

帶孩子還有一個階段是很難熬的，就是孩子學步期，我當時累得月經失調，手痛腿痛還有腰痠背痛的，熬過這些艱難的時期，等孩子能自己走了就很輕鬆了。

比翼之美妙人生

一個人帶寶寶很辛苦的，抱抱題主。

一、月子裡

月子裡，我婆婆和老公照顧我，婆婆幫忙洗尿布、做飯等。我負責餵奶和給寶寶換尿布。這個時候孩子月份小比較好照顧，吃飽了就睡了，寶寶能拉能尿的，換尿布需要勤換。

我們家寶寶一月到四月的時候，老從嘴裡吐奶或者從鼻子裡嗆奶，每次拍嗝有時拍不出來，我就會抱他很久，晚上基本上睡不了幾個小時。

二、出了月子

出了月子，我婆婆主要負責我們的伙食，至於洗衣服、洗尿布、打掃衛生，都是我一個人幹。泡在盆裡的尿布，我沒空洗的時候沒人洗，有時候老公也會搭把手（他比較懶，需要指使才動，當然能幹就不錯了）。我體質不是很好，尿布洗到四個月就不洗了，全部換成紙尿褲了，買好一些的、勤換。後來，我們買的全自動洗衣機，洗衣服就不那麼累了。剩下的主要是看孩子了和打掃衛生了。衛生隔個一兩天打掃一下，沒必要天天打掃，注意通風、地面乾淨就好。

我們家平安有點胖，抱一會兒就很累，一般他爸爸、爺爺奶奶都會幫忙看一下，除了吃飯時間我婆婆抱會兒，大部分時間還是我看。

孩子哭鬧的時候，我也會心焦的，尤其是哄好幾個小時都哄不好的時候，這個時候還是要冷靜，好好抱抱她、溫柔對她說話，哭累了，寶寶差不多就睡了。

月子裡手腕疼，疼了好幾個月，有時晚上累的渾身沒勁，當媽就是很辛苦的，慢慢熬吧，等孩子上學了也許就輕鬆點了。抱抱題主！

平安媽媽說

月子裡是自己帶寶寶的，但是不用自己洗尿布、洗衣服，不用自己做飯，婆婆幫忙做。但是，帶孩子餵奶，換尿布這些都是自己做的，那時候孩子聽話，吃飽喝足就乖乖睡覺，所以感覺帶娃不累。後來，是隨著孩子稍大一些，才能玩一會兒，說一會話，豆豆孩子，沒有感覺多累。

有的孩子天生就難帶。我同事的孩子就是，月子裡就各種折騰大人，睡覺也不好好睡，吃奶不好好吃那種，同事特別累，帶那個孩子。當時還有她婆婆幫忙，婆婆也是各種意見不一致，同事都氣得不行，又累又生氣。後來，同事自己帶娃，但是，孩子一直是比較難帶。有人說，她的孩子就是來要帳的，很折磨人。有的孩子是來還賬的，乖巧。不知道有麼道理，反正身邊的孩子真是反差很大。

有的媽媽帶娃輕輕鬆鬆，有的媽媽帶娃累死累活。主要原因還是在孩子身上。

折磨人的孩子一直到七八歲，十來歲到長大，都是特別難管，就是那樣的脾氣。

Veeyn

我家兩個寶貝，都是自己帶的。當初帶老大的時候，我家哥哥也是很乖，我幹活的時候基本就是睡覺，幹完活就醒了吃奶，晚上也是睡整覺。但是老二不是，晚上一直要夜奶。

這麼小的寶貝，你剛出月子身體其實也並沒有完全恢復，所以有些吃不消是很正常的。而且出現一個吵吵鬧鬧的小生命打亂你的生活，心理煩躁也是可以理解的。但是我覺得你可以重新梳理一下。我說一下我當時怎麼過的吧

帶老大的時候也是沒有什麼經驗的，因為父母都有工作出了月子就是自己帶孩子，孩子睡著的時候自然不必說，補覺，幹活，看書看電視都隨意。孩子醒的時候，我就是陪著他玩說話，粉粉嫩嫩的小孩子實在是太可愛了，我就是不停的給他照相，和他說話。天氣好的時候偶爾推他到樓下曬曬太陽。其實等過了百天吧，孩子基本就是好帶的多了。這段時間也算是你和寶寶的一個磨合期。你幫他養成一個規律一些的作息時間。而你除了適應身份，也放鬆一下，有句話既來之則安之，既然醒了，就全身心陪她玩。孩子如果一直哭鬧，肯定還是有不舒服的地方，餓了，尿了，無聊了，需要抱抱了或者身體上其他不舒服。 你們都互相瞭解之後一切都會慢慢好起來的。放輕鬆

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