小貝仔仔
一個孕期養成豬，這是寶媽們的煩惱，孕期增加的體重不僅來自於胎兒，更多的來自孕麻自己。很多寶媽想著產後快速減體重，其實一個月子下來你會發現減不了多少，反而有些更加重了。其實最好的方法是孕期控制體重，做到只長胎兒，不長肉。孕期控制體重大法如下：合理飲食，適量運動，自律自律，自律很重要。
生完寶寶會掉多少斤？
這個問題其實真不好回答，講的簡單的點就是，生完孩子掉的就是胎兒體重+羊水量+胎盤重量。
可是事實卻不是這樣，你可以稱一下生前和生後的體重，你會發現相差很多。其實生孩子不是單單就掉了胎兒及胎兒附屬物（胎盤，羊水），還會丟失一部分血液及體液，有些更是隱形的東西。其實稱下生產前體重和生產後體重就可以得出生完寶寶掉幾斤了。
至於產後恢復過程中減多少斤，這個就更不好說。孕期都沒做到保持體型，產後更難了，畢竟還要哺乳及養孩子。很多寶媽只是喊喊口號，真正付諸行動的不多。其實只要合理飲食，適量運動，有一顆自律心，減到孕期並不難，難就難在自律。
總結，生完寶寶會掉多少斤，有些寶媽一斤未掉，有些寶媽反而胖了，有些自律的寶媽可以恢復到孕期體重。自律很重要。
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生完孩子馬上減少的重量不外乎是孩子的體重，羊水，胎盤，現在的寶寶出生正常體重在5-7斤，重點的8斤多也有不少，9斤以上的很少見了，羊水到後期本來就會減少，按多的算也就1500ml，也就3斤，胎盤一般是胎兒體重的1/6還是1/7，有點記不住了，大概也就1斤左右，加在一起生完了立馬減重也就十幾斤左右吧，不過之後幾天會排惡露，出汗。到出院的時候可能在減多點。
我那會差不多是瘦了將近15斤的樣子吧···每個人都不太一樣的！主要是看看寶寶的個頭還有羊水還有胎盤了記得那天早上沒有規律宮縮但是又害怕很快會生就和老公吃了早飯洗了澡去了醫院，忙忙碌碌的檢查完醫生說有強烈宮縮但是時間隔的久沒呢多快生就安排我住院了，八點鐘做了B超發現羊水少了醫生就安排手術了，進手術室我挺緊張的，打了麻藥半個小時左右就動手術了，12.42分我家寶寶就出生了，聽到第一聲寶寶的哭我特別激動，護士幫寶寶穿好衣服給我看了一下就抱出去給家屬了，我們這邊醫院要求寶寶出生第二天算起必須住院五天，五天過後我和寶寶一切正常就出院了，懷孕時肚子特別大還以為寶寶會很大結果寶寶才五斤八兩這點挺意外的，現在寶寶四個月零兩天，希望寶寶健康成長也祝各位寶媽順利生產，要龍得龍要鳳得鳳
今天美美的洗了個澡，終於舒服啦！寶寶睡覺啦！難得片刻輕鬆，來扒扒我的束，赴經歷！之前在群裡看到寶媽們說的，猶豫了好久還是買了，前面也費了不少冤枉錢，買了雅特茂的那種套，收胃，肚子加盆骨看上去挺實惠的，綁上真心難受啊！三件都綁上感覺都不能動，肚皮還勒得全是痕跡發癢，不一起綁呢肉肉都擠出來了，沒能堅持下去，紗布呢難纏自己還不能得有人幫忙，睡覺起來還移位了，結果都不理想啊，後來看到寶媽們說的這款抱著試試的心態，買了兩套效果出乎意料哦，哈哈，看來還是大眾的眼光是雪亮的。一定得要大家都認可的，群裡的多寶媽都說好，這我才下決心拿了兩套，現在的網絡真是好，只要你有需要都能找到而且還可以做對比，只要有心的寶媽肯定都能淘到好東西，就像我穿的這種束，肚依，以前哪知道這些啊，，希望以這篇文告誡大家一定要選好
小貝仔仔
生完寶寶會掉多少斤，我感覺因人而異吧。我是2017年12月生的寶寶，生寶寶之前體重140，我懷孕之前110斤，一共長了30斤，寶寶生下來6斤，但是我生完寶寶就變成130斤，月子期間比較累吧，睡的不是太好，加上母乳餵養，出月子就變成115斤了。出月子之後就一個人帶著寶寶，寶寶特別愛哭，吃飯上廁所都是問題，確實很辛苦，不過也不是那麼容易瘦，最後也就瘦了5斤，恢復到懷孕之前了。寶寶現在4個多月了，看到寶寶那麼可愛，聽話多了，再多辛苦也都值了。
在這裡特別強調一下，懷孕期間不要吃太多水果，水果含糖量高，體重上升會很快。我開始吃水果太多，前5個月就長了快20斤，建卡的時候被貼上妊娠糖尿病(就是吃水果吃的太多了)標籤，後面就節制了。
1013遇上1014
長35斤太正常了，不是很多，完全不必擔心。
我臨產前是138，大概長了接近40斤，刨腹產後第7天出院，出院的時候我特意稱了一下，只有109斤。當時我非常吃驚，怎麼一下子輕這麼多哇，一個禮拜下去30斤！！！
我算了下，孩子7斤，羊水胎盤啥的咋也六七斤，這就十五六斤下去了。再加上手術後脫水，刨腹產後根本也吃不了什麼，就喝點粥喝點湯，弄孩子再勞累，所以掉秤是分分鐘的事，不必過於擔心。
月子裡一定要好好吃飯喝湯，為了奶足，也為了自己身體健康。我感覺我就是湯喝的少，所以奶水不夠。產後一個來月還有點虛胖，基本上剛生完寶寶的大都這樣子，白白胖胖的，有點虛，但是三個月後我就完全恢復正常體重了。沒有做過產後恢復之類的，可能就是帶孩子比較操勞，睡眠也不好，所以體重才下的快。
你才胖35斤，我感覺只要不是易胖體質，恢復起來應該還是很輕鬆的。
曬黑的仙人掌
我懷孕前89斤。懷孕到八個半月的時候一百斤。我兒子早產，八個半月就生下來了。生完之後呢，第二天我稱了一下，記得是93斤。寶寶生下來4.2斤。也就說，相比於懷孕前，我就胖了四斤。然後在醫院住了三天。上了一次廁所，拉了好多好多。走的時候出院的時候稱了一下，91斤。然後後面就坐月子嘍，湯湯水水啊 飯啊，都要多吃。但也可能是因為夏天你都要包裹著，然後出汗也特別多，所以我記得差不多一個月也就變成了89斤左右吧。然後帶孩子不知道為什麼，吃的也比較多，然後奶水又不多，所以又胖回去了，就又碰不知道為什麼，吃的也比較多，然後奶水又不多，所以又胖回去了，就胖到了九十一二斤，寶寶現在七個月，我也差不多90斤左右吧。早上起床稱就是88斤。
所以我覺得懷孕還是要控制，因為有很多真的就長在自己身上了。
愛笑的張老師
懷大寶之前，120。懷大寶頭三個月孕吐反應大，掉了將近20斤，之後比較平穩的度過懷孕期，生大寶時144 斤，生完之後，由於奶水充足，吃的也很多，但出了月子就剩116斤，之後一個月就下到106斤，就是逐漸遞減，比懷孕之前足足瘦了將近20斤，等我家大寶一歲兩個月份時候上班體重96斤，之後體重就在100--106之間徘徊。今年生了二寶，二寶生的時候140斤，二寶刨腹產，出生6.4斤，出醫院時已經降到128,出了月子之後120。相比大寶，二寶下降的比較慢，現在二寶110天了，體重在108斤，希望還會瘦下去。大寶的時候沒怎麼控制食量，但二寶就是管住嘴，邁開腿。沒什麼捷徑，也不能減肥，我的兩個寶都是母乳餵養，這樣看，母乳餵養是能夠減肥的！！！！！
鶴鶴
我生二胎前104斤，我淨身高169，很瘦。大寶幾乎就沒變，生完了坐月子完之前衣服都能穿，二寶不同，二寶孕期不像懷大寶不能吃，懷二寶後期胃口很好，而且就要吃肉，生下來才知道原來是女孩，哈哈。生之前140斤(被醫生警告我不能吃了，所以等於一個星期沒吃夜宵也沒吃多，餓的受不了就喝水，怕孩子大不好生）生完寶寶，是130斤，孩子重5.9兩，出月子大概124斤，現在二寶65天了，120斤，以前的衣服都穿不了了，所以我要減肥，之前怕奶水不夠夜裡都吃夜宵現在不吃了，我還要起碼減掉8斤才行
圓圓滿滿lo
我寶寶剛一個月多，我生寶寶前152斤，生完寶寶138斤。一下掉了14斤，寶寶體重六斤三兩。
最近剛出了月子，體重已經減了二十斤左右，月子裡吃的是月子餐，而且奶水並沒有少，寶寶是純母乳餵養。我還在堅持減肥，這個月目標十斤，下個月目標七斤，目標是體重下一百！
嘿哈9472
生完寶寶會掉多少斤？這個和個人體質還有孕期增重多少有關係。
我孕前86斤左右，生時116斤，整個孕期一共增重了三十多斤，生完106，總共掉肉10斤，寶寶體重5.4斤。哺乳期體重就一直維持在106上下，三個月以後斷奶了，寶寶四個月時我體重下降到94斤，以後就再也沒降下來過。
我算是掉肉最少的了。好多朋友生完直接掉了20斤，寶寶六斤，一切都是剛剛好的節奏，好羨慕她們。
但也有寶媽孕期長了五六十斤甚至更多，生完雖然也掉肉20多斤，但後面很難再瘦下來。所以孕期，特別是孕晚期一定要保證營養豐富但不要大魚大肉，不然不僅媽媽容易過胖，寶寶也容易長的過大不好生。
想要生完儘快瘦下來，孕期就要合理增重，增重過多或過少都不好，正常範圍是20-30斤，保持這個增重範圍，寶寶體重一般就會維持在6斤左右的標準新生兒體重，不僅有助於順利生產，對媽媽來說產後也容易瘦下來，但願各位寶媽們都能變回曾經的苗條身材！
朵拉成長樹
我也想知道怎麼快速回到孕前。我懷老大時吐了三個月，後來在孃家，媽媽每天換著弄我喜歡吃的，然後每天都會熬湯，我體重也猛漲。生完後，肚子一直還是很大也沒有瘦很多。懷老二我就注意了，最開始因為人不舒服又要帶老大，瘦了八斤，整個孕期還沒漲20斤，生完第三天在醫院稱我就瘦到懷孕前了，結果我媽媽來照顧坐月子，比生的時候還肥了。後來餵母乳，一直沒減肥，今年夏天瘦了點現在也還有胖。
我身高174，以前108斤。現在就不說了，等下嚇到你們
