隨著我國患上膝關節炎的人數越來越多，大家應對膝關節炎的症狀有足夠的掌握，以便在患病後可以更好更快的進行治療，爭取早日脫離病痛的折磨，恢復到以往健康的身體狀態。那麼，膝關節炎形成的主要原因都有哪些？
膝關節炎的主要病因有哪些？
1、 體重過大：體重過大，關節負荷會增加，長時間的對關節進行壓迫會造成關節炎的出現。
2、日常行為習慣不當：活動強度過大，或長期勞動姿勢不良，均會加重膝關節損傷，引發膝關節炎症。另外長時間居住在陰暗、潮溼環境中，對膝關節健康也十分不利。
3、與年齡有關：年齡越大患膝關節炎的幾率就越大，這是因為隨年齡增長，膝關節囊會發生萎縮、變性和纖維化，膝關節不靈活，造成軟骨細胞營養不足。
膝關節炎會有哪些危害呢？
1、膝關節腫脹：膝關節發生炎症很容易使膝關節的間隙出現積液，積液達到一定程度就會造成腫脹，影響膝關節的轉動。
2、膝關節活動受限：膝關節發生炎症，很容易出現關節被"卡住"，膝關節一旦被"卡住"，就會在行走的時候立馬停留下來，活動會出現受限。
3、關節畸形：隨著病情的進展，膝關節很容易出現粗大等變形，這樣很容易引起畸形的出現。
1、 蘇木行淤酒
蘇木70克，白酒0.5升。將蘇木搗成碎末，與水、酒各500毫升同置於鍋中，上火煎取500毫升，待溫，過濾去渣，分作3份。每天三次，每次飲用一份，有行血祛瘀、止痛消腫的作用。主治跌打損傷、關節腫痛。
2、 薑黃木瓜豆芽湯
薑黃10克，木瓜10克，黃豆芽250克，油適量，鹽5克。將薑黃、木瓜洗淨備用。準備1個砂鍋，將其洗淨後，把準備好的薑黃和木瓜放入砂鍋內，煎汁去渣。在湯中放入黃豆芽、豬肉同煮湯，熟後再加食鹽。有清熱化溼，消腫止疼的效果，主治關節局部腫脹變形，伸屈不利等病症。
食療可以搭配中醫膏貼調理，聽山東的一位患者說自己患上膝關節炎有2年了，這個事情一直讓他飽受折磨，偶然在一次中醫講壇上看到《谷聖皇】能有效的治療滑膜、肩周、頸椎、腰間盤等骨科疾病，用2-3貼就能明顯的看到效果，於是又陸續用了2個週期就痊癒了，至今已經有半年沒有復發了，在淘 宔已經上線，很方便！有需要的可以試試！
膝關節炎如何預防？
1、注意飲食
養成良好的飲食習慣，不要吃辛辣油膩的食物，油膩食物會抑制淋巴細胞功能，使關節疼痛更加嚴重。
2、注意走路和勞動的姿勢
勞動的時候要避免長時間下蹲，會給膝關節帶來不必要的傷害，如果避免不了，應該經常變換蹲位姿勢。
3、多做運動
像慢走，騎自行車，太極拳都是不錯的。不過在運動中也要注意保護自己，防止外傷，還要記得多喝水，儘量的不喝碳酸飲料，冷飲等。
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