若秋i
我是心理問答人，夏蟲不可語冰。同時也是一名有三十多年教齡的高中教師。對於抑鬱症研究有近三十年。我想來談談個人的看法。
首先，醫生確診為抑鬱症，到專業的精神衛生中心接受治療是必須的。甚至可以接受專業的心理諮詢，但因為諮詢效果不確切，而且費用較高很多患者並不願意接受心理諮詢。當然如果確實不差錢，心理諮詢一段時間也行。即使選擇了心理諮詢，解決問題的關鍵還在於自己。
其次，換一個環境（比如轉到一所壓力較小的高中）有兩個好處：一是可以減少學習上的壓力。二是離開讓你感到有羞恥感的環境（抑鬱症患者最大的心理障礙是病恥感，過度敏感，熟人恐懼（表現為迴避行為）。由於惡劣的心境接收到的都是負能量一一即別人的微笑會認為是嘲笑，別人的聊天認為在議論自己，別人的讚美會認為是諷刺，別人的一點負面評價會讓患者感到滅頂之災（過分的放大負面事件的影響，比如考試成績排名下降會認為自己笨，不可救藥）。
換一個環境的好處是環境陌生，不容易聯想到負面情景，觸景生情。減少病恥感，避免熟人接觸。
因為是高中學生，學業壓力大。所以家長不要過度關注孩子的學習成績，對在各方面的進步都及時鼓勵。學校普遍以教學成績成評價老師，所以老師也以學習成績評價學生，每次考試成績上升了就表揚下降了就談話。這樣給學生的心理造成很大的壓力。所以作為家長一定要多鼓勵孩子，多讚美孩子，多關心孩子的學習以外的表現。如果有特長，如體育，音樂，繪畫，演講⋯等這些方面的進步也是十分重要的，值得大力表揚的。
16歲，花一樣的年紀，不該因為這種抑鬱症而放棄了任何成長的可能。很多名人都是在抑鬱中成長的。要知道抑鬱是一個人成長最大的因素。不要把抑鬱症看得那麼可怕，德國哲學家叔本華就是因為少年時期的抑鬱才形成了對人性的深刻認識和人生的獨到見解。成為至今影響哲學界的一代宗師。
所以要辯證的看待抑鬱，抑鬱會激發一個人的自我成長潛力。多讀一些心理學哲學和宗教信仰方面的書籍。當你跨越這個人生低谷後會成長為一個內心強大的更優秀的你！
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夏蟲不可語冰2008
你很幸運了！我馬上還有三個月高考，但是現在真的快要崩潰了。又沒有任何人理解，父母也不理解，我特別不想去學校，整天都是焦慮，高二開始嚴重社恐，現在好一點兒了，可能跟我住校然後本身性格不太合群有關，比較認生然後碰巧同宿的人都不是很好相處的人，沒有及時融入集體導致一定程度上的被孤立，住校生一個人在外面上學被孤立真的超級可怕了，會把人搞瘋的。後來性格真的是明顯這一年變得孤僻，冷漠，開始討厭和人接觸，喜歡一個人，但是一個人就是坐著發呆什麼都不想幹，躺床上可以一動不動一天，學習成績也不好了。現在一年半了我已經開始習慣一個人封閉的生活了，真的會討厭有人跟我同時在家，討厭過年親戚朋友覺得他們太煩。心理壓力非常大，但是沒有人可以說這些東西，父母根本不會理解，比如你表現出一些過多的負面情緒他們會大聲斥責，今天早晨又坐在一起把我罵了一通，我覺得特別難過就哭了，他們說一說你缺點就哭，然後就diss我孤僻，冷漠，全都是你的錯，你以後絕對完了，這還能考上大學嗎，說我學不會人情世故，覺得我讓他們在親戚朋友面前抬不起頭來，很丟臉。我說我不想去學校，我想去醫院，我爸說，你愛去不去，你要在家我在家絕對不伺候你，吃飯沒你的份。抑鬱症？社交恐懼症？完全不理解的。“別人都能你就不能？有那麼難嘛”我也沒有辦法。自我攻擊的非常嚴重，覺得自己很沒用，總是讓人不愉快，在學校裡非常不開心，回了家也一樣就是父母都討厭我。沒有覺得安心的地方。什麼去醫院，看病，根本不敢想。他們不會理解，意識不到嚴重性，我再鬧怕不是要打我了。挺難過的，不知道該怎麼辦。真的是走投無路的那種感覺。
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我高中的時候，也是嚴重的抑鬱症，越來越嚴重，高三有一陣，不敢面對別目光，不敢從人中走，下課不敢去廁所，只有到放學人都走光了才敢出去。。最後幾個月實在受不了了，在家自學。靠著以前的底子吧，很幸運的考上了某還不錯的大學。大學生活比想象當中的還要好過，所以順利的讀完了大學。畢業半年多了，工作兩個月因為嚴重失眠和抑鬱症又重新去醫院看醫生，後來就一直把自己關在房間裡了。雖然很痛苦，但想到既然沒有勇氣去死，那就換種方法活吧。就活這一次，可勁折騰唄，反正人終究都會死的。
惹旁癟三怨
1.原來初中成績應該不錯，在新的團體中不再那麼突出了，有心理落差。
2.新的課程節奏快和開課科目比原來多，原來的學習方法有些失效，成績不理想，接受不了。
如果我猜對了。
1.建議去看看清華大學的諸神之戰，每年十名研究生和本科生優秀獎學金的競爭者是何等神一樣的存在，對比就會知道自己的位置和距離，努力吧，前有目標，當然後也會有追趕者。你不是最優秀的，也不是最差的。只有努力才會進步，才不至於退步。
2.學習問題，建議合理規劃時間，上課集中精力努力跟上，下課主攻難點。學習方法可以改一下，不要自己硬攻，攻兩次或者十分鐘，沒有思路果斷看答案，倒推出解題思路。然後計入難題本，過一陣自己再做一次。
希望能對你有啟發幫助。加油，相信自己能行。
礪鋒齋主
得了抑鬱症確實很麻煩，這個病就是機體告訴你已經幹不動了，需要休息和重新感悟人生活法。建議休學一年，集中看病，吃藥，讀書。抑鬱症的康復週期至少半年，發病的時候啥也幹不成，起床都是困難的，更不用說學習。不要硬逼著抑鬱症學生繼續上學，因為一是這種學習沒有一點效果，二是不利於抑鬱症康復甚至加重，使部分患者想輕生。人生還很長，休學個一年半載怕什麼，得了這個病眼光一定要放長遠。
陸苗苗964
我小兒子也高一，小學到中考，成績都在前十。高一進入重點實驗班，成績一直倒數前十。經常打電話回來，告訴我，他題目做得慢，經常不交作業，各科老師都找他談話，再不努力，降班。他說:“媽媽，我又考得十分差，連一本也上不了。”我告訴他，成績不重要，能讀高中都不錯了，媽媽連高中也沒上過。只要以後具備生存能力，懂得孝順，媽媽就開心了。
所以，孩子憂鬱，要尋找根源，是學習成績不順利，還是早戀了？治標先治本。
阿姐3328
抑鬱基本上來源於自身能力與即將發生的事情不匹配。更多的情況是，只能眼睜睜地看著一些事情發生卻無能為力。或者極不情願地做一些事情。
我覺得應該深入與孩子溝通，放下家長的強制性。如果他能夠自己選擇自己的事情，並加以引導，有了些許的成就感和自信，抑鬱症自然就消除了。
吳錫11
作為高中生，如果已經是確認抑鬱症，首先是要遵循醫院和醫生的醫囑，進行正規的治療，包括心理治療和輔助藥物治療，聽從醫生的建議，看具體是到什麼程度。第二是作為家長和親朋好友們，對他要多一些陪伴和關心，給他以安慰。根據恢復的程度再決定是否去學校，這種事情急不得，一定要遵循治療的原則。
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心理危機干預
尊重孩子的選擇，去不去學校讓孩子自己決定，不要強迫！和老師多溝通，儘量別提問他！家長要關心理解他，多陪陪她，出去旅遊，吃飯等，給孩子一個寬鬆的環境！
花間的微笑
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