朱師傅說事兒
因為饞。
飽了還想吃東西的情況往往是，沒吃到自己真的很想吃的東西。
如果你是吃的自己原本就很想很想吃到的東西，是很容易滿足的。感覺吃的很飽。
如果吃到嘴裡的不是你想要知道的，你就還想再去吃點別的什麼。
我沒辦法用科學的依據來解釋這種，但是我是這樣子的。
還有一種可能就是胃的反應還沒有到你的大腦裡，就是可能也是一種反射弧的問題。嗯這種時候你就可以等一下，稍微喝兩口水，一會兒就能感覺到撐了。
其實感覺到吃到飽，胃就已經滿了，所以還想吃的原因就是你的大腦沒飽。
轉移注意力是個好辦法。
如果經常出現這種情況的話，聽老人們說身體會自己察覺，是不是缺少某項東西。比如一些微量元素。
這時候的話如果你很想吃什麼東西你就去吃。
注意運動
韓家金點金點
為什麼明明已經很飽了，還想吃東西？人對食物的需求呈現多樣化。
第一，飽腹是人對食物的最基本需求，吃飽飯了不餓肚子了，人才可以有氣力幹活工作或者安心睡覺💤，還可以忍受三伏天酷熱和暑氣，也可以抵禦嚴寒的冬季的朔風凜冽和冰雪冰凍。
第二，食物還成為人的感情需求和依靠。人的感情有七情六慾，人生也會遭遇悲歡離合的起起伏伏。在遭遇挫折的沮喪灰心的時候，或者是適逢喜事春風滿面精神爽，或者是親朋好友知音意外離去，雖然吃飽了身體不餓了，但是情緒高漲或低落，需要吃一些食物來鎮定情緒。
人是感情動物，更需要理智來控制自己的感情和情緒。光靠食物來排解各種情緒明顯不是最好的選擇。明明已經很飽了，再吃食物會損害身體健康，這時候就要管住自己的嘴巴，不要再吃了。調整情緒可以用其他方法，比如:🚶散步，聽音樂🎵，寫日記，跟朋友聊天等等。
月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，但是食物不可亂吃，該吃就吃，不該吃就不吃。祝願大家都有一個健康的身體和快樂幸福的人生。
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