流淚的毛驢73147733
出現這種問題，我們首先要從這幾個方面考慮
第一，睡眠質量如何？
有沒有多夢?有沒有失眠?有沒有早醒?有沒有打呼嚕的毛病。
很多人認為打呼嚕是睡得香的表現，其實這是一種錯誤的觀念。睡覺打呼嚕，可以使睡眠中的人缺氧，嚴重者甚至可以出現數秒鐘的呼吸暫停。第二天起床之後頭暈暈沉沉，沒有精神
第二，有沒有貧血
貧血的一個表現就是頭暈暈沉沉，無精打采。同時還伴有面色蒼白，指甲蒼白，容易疲倦，一運動就氣喘吁吁。
第三，看看血壓怎麼樣
低血壓患者由於血壓過低，腦供血不足，導致頭暈，無精打采。尤其是從躺著、蹲著突然站起來時，可以出現雙眼發黑，頭暈的表現
第四，頸動脈斑塊導致頸動脈狹窄，引起腦供血不足
頸動脈是供應大腦的重要血管，如果有斑塊，就會影響大腦供血，出現頭暈，無精打采。
第五，營養不良
一些為了減肥而節食的姑娘最容易出現這種情況，同時還會伴有貧血
第六，心臟病變
心臟出現問題也會影響大腦供血，出現這些症狀，同時往往還伴有下肢水腫，胸悶，活動後氣促等症狀
比如睡眠不足，就要補充睡眠。比如打呼嚕，就要去呼吸科看看需不需要進一步治療，或者是改變睡眠習慣、減肥等。如果是營養不良，就要合理膳食。如果是貧血，就要到血液科檢查，明確貧血的類型，採取相應的治療。心臟病變和低血壓就要到心血管科檢查治療。
人體探索者
頭暈沒有精神的原因有很多，我們今天就把常見的那些個引起頭暈的原因一起復習一下，看看那些常見因素可以引起頭暈不適？
一、腦部疾病
腦梗死、腦梗死後遺症、腦出血、腦部佔位、腦動脈供血不足、腦炎等等，幾乎大多數的腦部疾病，都可以引起頭暈不適，需要我們加以鑑別。
二、頸椎病
頸椎疾病，也會引起頭暈不適，沒有精神。常見的頸椎頸椎間盤突出，壓迫脊髓等，也都會引起頭暈不適。
三、心臟疾患
竇房結功能不全，心動過緩，房室傳導阻滯等，許多心臟疾患，也會出現頭暈不適，需要在鑑別的時候進行甄別。
四、神經官能症
各種情緒障礙、焦慮、抑鬱、睡眠不足等，也都會引起頭暈不適，而且佔據了頭暈中的大多數，需要我們仔細鑑別。
五、其他疾患
像惡病質，貧血，消化道疾患等等，也會引起頭暈不適，在檢查中需要考慮其中！
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心健康
有很多人每天都會感覺頭暈暈的，即使每夜睡了很長時間，還是頭重腳輕的感覺，看上去沒有精神，這是為什麼呢？
產生這種感覺一方面可能是身體上的原因，比如身體處於亞健康狀態，或者感冒生病過後沒有完全康復，懷孕生產後，這都會讓我們消耗元氣，讓我們看上去沒有精氣神兒。長時間的坐著或者躺著，不運動，身體上的血液得不到充分的循環，貧血致使內臟各種器官供血不足、缺氧狀態下都會使我們頭暈暈的。還可能是工作或者是學習得太晚，熬夜，睡眠不充分，沒有使身體得到好好地休息，這也會使我們頭暈。或是飲酒過度，吃過多的辛辣刺激性食物，唱歌吶喊時間過長，運動過量使大腦缺氧等等，都會引起我們身體頭痛頭暈，看上去沒有精神。長時間的玩遊戲，看視頻，用眼過度，使眼睛過度勞累，得不到緩解，也會導致我們頭暈。
產生這種感覺另一方面可能是心理上的原因，比如說臨近考試還跟不上學習進度、工作壓力過大，完不成公司安排的工作、心裡過度緊張、戀愛失戀之後的打擊，整日處於悲痛的狀態都會使我們產生很多的負面情緒，這些過多負面情緒的堆積會使我們頭痛、頭暈，看上去沒有精神。
所以，要讓我們的身體每天得到充足的休息，適當的鍛鍊提高自己的體能，每天保持愉快的心情，擁有一個健康規律的生活方式和積極的生活態度，笑對人生！
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生命召集令
頭暈的原因有很多，但是要是每天頭都是暈暈的，建議到醫院進行基本檢查。看看到底是什麼引起的。做到心裡有數，基本有以下情況：![]()
1、貧血
貧血導致的頭暈乏力最為常見。貧血對人的神經系統有影響。貧血病人可能表現為頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中，而小朋友的貧血可能影響智力發育。是否貧血需要到醫院做抽血查血常規。如果男性血紅蛋白低於120g/L，女性血紅蛋白低於110g/L，就可診斷為貧血。貧血的原因有很多，在兩廣地區最常見的是地中海貧血，也有可能因為月經過多或者其他原因溶血導致貧血。
2、頸椎病
現代人久坐辦公室、缺乏鍛鍊，頸椎曲度變直，有可能出現頸椎病，從而導致頸部血管受壓、頭部缺血。建議到醫院做頸部拍片檢查，排除頸椎病。
3、腦血管疾病
腦部血管變窄或者堵塞，有可能導致頭暈乏力症狀，這個需要做一個頭部血管造影檢查或者頭顱血管增強磁共振檢查。
4、又或者你根本不存在以上疾病，只是和某些佛系青年一樣，晚上熬夜high翻天、白天發睏打瞌睡，春困秋乏，活得沒有勁頭。這個就需要調整自己的生活方式，樹立生活目標，改善個人狀態。
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頭暈的原因有很多，建議到醫院進行基本檢查。
貧血
貧血導致的頭暈乏力最為常見。貧血對人的神經系統有影響。貧血病人可能表現為頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中，而小朋友的貧血可能影響智力發育。是否貧血需要到醫院做抽血查血常規。如果男性血紅蛋白低於120g/L，女性血紅蛋白低於110g/L，就可診斷為貧血。貧血的原因有很多，在兩廣地區最常見的是地中海貧血，也有可能因為月經過多或者其他原因溶血導致貧血。
頸椎病
現代人久坐辦公室、缺乏鍛鍊，頸椎曲度變直，有可能出現頸椎病，從而導致頸部血管受壓、頭部缺血。建議到醫院做頸部拍片檢查，排除頸椎病。
腦血管疾病
腦部血管變窄或者堵塞，有可能導致頭暈乏力症狀，這個需要做一個頭部血管造影檢查或者頭顱血管增強磁共振檢查。
又或者你根本不存在以上疾病，只是和某些佛系青年一樣，晚上熬夜high翻天、白天發睏打瞌睡，春困秋乏，活得沒有勁頭。這個就需要調整自己的生活方式，樹立生活目標，改善個人狀態。
婦產科小超人
頭暈是很多疾病共有的一種表現，比如說感冒也會頭暈，睡眠不好也會頭暈，但是您說每天都感覺頭暈，沒有精神，就要擔心是不是頭頸部血管血運有問題了。
一些久坐辦公室的白領人群會發現，頭頸肩部位有時發板、僵硬、疼痛，這樣的情況，有時候站起來就感覺頭暈，或者低下頭，再突然抬頭也會感覺頭暈。
有些人去體檢機構或者醫院檢查，往往會被醫生留下，頸部血管狹窄、供血不足往往成為結論。這種軀體的不適，其實也是和頸椎病密切相關的。
所以千萬不要忽視頭暈，沒有精神這樣一種簡單的症狀，有些人通過到戶外散步走一走、運動都能簡單舒緩下不適，起到了緩解的作用，有的人通過中醫，用拔罐兒刮痧也能獲得舒適些的體驗。
但其實，這都是治標不治本，必要的時候應該去醫院做一個頭頸部的ct或者磁共振，確定有沒有血管或者是供血的問題，如果真的是那樣，有必要入院治療，對症下藥，讓醫生決定怎麼做。
遼瀋名醫
首先感謝您的提問。為什麼每天頭感覺暈暈的沒精神，筆者認為原因可能存在很多方面。一是血壓是否在正常水平。家族有無高血壓、腦梗、冠心病等心腦血管疾病的家族史。建議每天清晨起床養成測量血壓的習慣，並做好記錄，對有家族類似病史的人群，自身一定要引起注意，提高保健意識。二是前往正規醫療機構進行血脂血糖等大生化檢查，特別是甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白，血糖等等指標，防止腦卒中等心腦血管以外的發生。第三是要保持充足的睡眠，每天三餐要注意營養搭配，注意飲食的合理搭配，規律作息時間。注意補充維生素礦物質等微量元素。第四方面，建議檢查腦部，有無腦供血不足，有無腦梗，感冒等情況。還有就是排除有無勁椎病、貧血、缺氧等情況都有可能造成感覺頭暈暈的。另外低血壓也有可能造成頭暈。坐辦公室的人，常常會出現頭暈腦脹，雙眼痠痛等症狀，這是因為活動量不夠，血液流通不暢，腦部供血不足造成的，另外還有可能是由於妊娠使孕婦全身出現不同程度的生理變化，機體如不能適應，就會出現多種多樣的症狀，頭暈眼花就是其中之一。所以，加強體育鍛煉，養成良好的生活習慣是必不可少的。 以上解答希望能為您提供幫助。
藥事健康
之前很長一段時間，我也是覺得每天暈暈的，沒有精神。後來路上同仁堂，進去看了中醫，說是沒啥大毛病，就是溼氣太重。溼氣在中醫裡面，溼氣在中醫裡頭，最直接的反應在我身上的症狀就是不愛吃飯，卻人不見瘦；不想運動，懶言好睡，頭重，四肢無力，手腳感覺被人灌了鉛，舌頭有明顯的鋸齒狀，反正感覺自己一個人要死不活的。
另外，吃的不多，晚上基本上就沒吃什麼東西，小肚子卻沒有明顯的變小的趨勢，脾胃虛弱，就起傳說中的虛胖，長期不祛溼的話，“虛胖”就變成了真的胖子。
皮膚鬆弛，臉色發黃，情緒波動很大。
溼氣重雖然不算什麼要人性命的大病，但是，後續的影響也不可小覷。
平時，我都是自己在刷頭條的時候看見赤小豆薏米粥可以祛溼，自己買來，然後自己仔加了些紅棗生薑在裡面，都是頭條晚上熬一大鍋，晚上當粥喝，喝不完的第二天可以當早飯繼續吃，熬粥的水可以多放點，平時拿來當水喝。健脾祛溼，同時，薏米還有美白的作用。中醫的調理過程，本就不是一個一蹴而就的過程，需要長期的堅持，慢慢的調理，我個人也在慢慢的堅持中，希望可以看到一個好的結果。
我去看中醫的時候，特意問了問可以拔火罐祛溼否，得到的答案是否定的。醫生當時說我的體質不聯繫拔火罐，易氣虛。所以，選擇了艾灸，我是一個夏天都不怎麼出汗的人，艾灸完了之後，大汗淋漓。
另外，泡腳也是我在刷頭條的時候學會自己，晚上睡覺之前，熬一鍋艾葉水，我是加一點生薑跟花椒一起熬一鍋水，涼至合適的溫度，泡腳到微微出汗。
另外，跑步吧，愛運動的朋友可以試試，跑步排汗（我個人屬於3天打魚，2天曬網的類型），最主要還是因為自己懶。
mqeryhczw
其實很多人都有過頭暈的感覺，無論是失眠、熬夜、飲酒等等各種原因都可能會引起頭暈。
臨床上引起頭暈的原因很多，常見的原因如下:
1、血壓
這是最常見的原因，也是最容易排除的疾病。血壓偏高或偏低都會引起頭暈，排除的方法很簡單，如果血壓比平時高或低，那就考慮是血壓引起的頭暈。
低血壓引起腦供血不足，也會引起頭暈。
2、頭部
頭部引起頭暈的原因最多，分類也很細，需要神經內科進一步鑑別診斷。
A、良性陣發性位置性眩暈（BPPV)，就是通常所說的“耳石症”，頭位轉動（躺下、彎腰、翻身、抬頭、洗頭）時眩暈加重，同時會有噁心嘔吐、眼震等症。
B、梅尼埃病常伴耳內悶脹感、噁心嘔吐、耳鳴耳聾、聽力下降等症狀，頭部的運動可使眩暈加重。
C、前庭神經炎一般沒有聽力障礙，但多伴有眼球震顫。前庭神經炎眩暈多與上呼吸道病毒感染、免疫有關。
D、頭部血管、頸部血管狹窄，鑑別起來比較麻煩，可以行經顱多普勒，頭顱ct，頭顱核磁，腦血管造影等檢查，需要臨床干預後，如果頭暈消失，那就證明是腦供血不足引起。
E、當然腦梗塞，腦出血，顱內佔位，頭部外傷等等也會頭暈。
3、頸椎病
是比較常見的引起頭暈的原因，尤其頸椎病現在越來越多，可以行頸部X片，或CT等進一步檢查。可以通過改變生活習慣，好的枕頭，按摩，理療等等方法予以改善。
頸椎引起的頭暈沒有特別有效的辦法，只有逐漸的改變不良生活習慣，健康用脖，是最有效的辦法。
4、心臟病
因為心率過慢或過快都會引起頭暈，只需要抓到心律失常與頭暈對應的證據，就可以確診。去除病因的前提下，不部分患者心率過慢需要起搏器治療，心率過快需要藥物或射頻治療。
心臟引起的頭暈，治療效果最佳，一旦心律失常控制，頭暈就會消失。
5、精神心理性頭暈
患有焦慮症、抑鬱症、恐慌症、換氣過度綜合徵的病人常常會有頭暈的症狀。恐慌發作會導致腦部血管收縮，使腦組織局部缺血缺氧，從而發生頭暈乏力等症狀。
6、非器質性
以上是器質性的，臨床排除器質性病變，那就是不明原因頭暈，啥也查了，都沒有問題，可是就是頭暈，有時候和年齡，感冒，吸菸，飲酒，血脂異常，睡眠不好等等因素有關，治療以對症治療為主。
我們只有弄清楚了頭暈的原因，才知道怎麼治療，而不是頭暈醫頭，腳疼醫腳！
心血管王醫生
大家好，我是中醫推拿保健師巧玲，很高興繼續今天的分享，主題：為什麼每天感覺頭是暈暈的，沒有精神？從三個方面和大家分享：
首先，睡眠不足引起的腦供血不足，平時注意好好休息，不要熬夜勞累，保證充足的睡眠才可以保證身體有一個好的狀態，才可以避免這種暈眩無精神狀態。
其次，貧血和低血壓也可以引起腦供血不足，從而感覺頭暈暈的，沒有精神，具體可以用耳後縫隙處自測血壓，也可以去醫師進行專業測量。
最後，頸椎病同樣可以引起頭昏沉，腦袋暈暈的，沒有精神，自測頸椎病可以揚起頭，左右擺動，是否可以聽到咔咔的聲音，有可能頸椎存在這一方面的問題，平時坐立時間都不易太長，注意適當活動頸部、肩部。
以上就是今天和大家分享的內容，如果你想在生活中對自己有一個更好的瞭解和認識，你可以評論區留言給我你的問題，感謝信任，再見。
