生活中會有很多艱難的時刻，還是希望我們能夠有迎難而上的勇氣和底氣。
最近一位粉絲對我訴說，最近的日子看似每天忙碌，實際每天都空虛且迷茫。轉眼2018就剩下最後1個月，而年初列出的計劃，還有好多沒完成。
記得《無問西東》裡的一句話：
“人把自己置身於忙碌當中，有一種麻木的踏實，但喪失了真實。”
想想我們很多人都是這樣，把日子過得很累，是因為只顧著往前走了，卻忽視了自己最想要的。
在人生大路上，想要找到正確的方向，只要成為一個自律的人，便也能成為更好的你。
你若盛開，清風自來。
從現在開始，把我好2018的最後1個月，請逼自己養成這幾個好習慣。
1
作息規律
我們常常會在朋友圈刷到凌晨兩三點發動態沒睡覺的人，說自己失眠，不適。
而熬夜休息不好就會導致第二天的精神萎靡，如果不及時調整，整個人就會越來越沒有精神，進入惡性循環。
其實即使有什麼煩心事，也沒什麼，睡覺也是避免煩惱的一種方式。大多數時候，還是對自己好一點，早睡早起，畢竟有一個好身體才是一切革命的前提。
睡覺之前最好是遠離手機，給自己安靜的環境，可以看會書，睡眠好精神才好。
順便第二天記得早起，為自己做頓豐盛的早餐，開啟元氣滿滿的一天。
2
控制脾氣
做人始終要記得：脾氣越溫，福報越深。
生活中有甜肯定也會有苦，在艱難的時候，遇到沒相處不易的事或人時，彆著急發洩。
不要在衝動的時候做決定，不要藉著脾氣出口傷人，因為這時候，你的暴躁不會解決任何問題。
倒不如深呼吸幾口氣，冷靜下來，等你溫和了，事情也更好解決了。要如水一般，利萬物而不爭。
你怎樣對待世界，世界就會怎樣對待你。
始終以微笑和善意對待身邊的每一個人，發生的每一件事，你就會越發體會到來自生活的溫柔和美好。
3
學會拒絕
有這樣一句話說：世界是自己的，與他人毫無關係。同樣，他人的世界之於我們，也只是路過的風景，我們僅僅只是看客。
所以不要總想著干涉他人的決定，也別不敢對自己做不到的請求說不。
不會拒絕的人，終其一生都會活得非常累，你要學著乾脆一點，把付出和時間都留給值得的人，不要一味付出，更別卑微討好。
不是所有魚都生活在同一片海里，不是所有人都值得你掏心掏肺。
要學會拒絕，學會對你不喜歡的、做不到的說不，把握好自己的生活已經很不容易，與其糾結，不如把時間留給自己。
4
少說多聽
我們都遇到過這樣的人，不管誰在聊天他總能接上話茬然後喋喋不休。
對於這樣的人，就算大家表面上不表現出來，但心裡一定是有反感的，話多必亂，言多必失。
禍從口出，也許你說得越多，暴露的就越多，甚至在你不知不覺中，已經將他人傷了個乾淨。
生活中與人相處，還是儘量做個謙遜的人，不盲目貶低，也決不肆意吹捧；做個淡定睿智的人，不動聲色卻自有雷霆萬鈞之力。
不要做那種說的很多，卻毫無用處的人，要說一句是一句，讓每一句話都有意義。
5
堅持運動
自律即自由。
能夠堅持運動的人，一定是有自己的力量的人。他肯定不止堅持了運動這麼一件事，對其他事也一定是自律的。
幾乎每個人身邊都有人會嚷嚷著想要減肥，但是願意堅持長期運動減肥的人很少。能夠剋制本身就是一種很了不起的才華。
運動和不運動的人，從外表上一看就看得出來，而堅持運動的人，也會因此而收穫到更多志同道合的朋友，會因此擁有更多的機遇和可供選擇的前行道路。
人生路上，不要忘記運動。
6
勿忘讀書
如果說愛運動的人最明顯之處在於外表，那麼讀書和不讀書的人的區別，卻是更多體現於內在。
如林語堂所說：
沒有養成讀書習慣的人，是被眼前的世界所禁錮住的，他的生活是機械的、刻板的。腹有詩書氣自華，經常讀書的人和不讀書的人，往往經歷過短暫的交流之後，就能發現差距，歲月從不敗美人，像董卿便是最好的證明。
其實無論在什麼時候，都應該去讀些書，幫助自己成長為一個特別的人。
也如林語堂所說：一個人讀書必須出其自然，才能夠徹底享受讀書的樂趣。
7
樂於獨處
《夏目友人帳》中有這樣一句話：我必須承認，生命中大部分時光是屬於孤獨的，努力成長是在孤獨裡可以進行的最好的遊戲。
合群不一定是最好的相處方式，人生這趟列車，只有自己是主角，不要去強行糾結與誰的關係，應該學會獨處。
學會獨處，學會孤獨，是每個人都要歷經的成長，所謂成熟，是你學會了享受獨處的時光，不再惶恐，不再怯弱，和孤獨抵額相對，和平共處。
要知道，這一生能夠從始至終陪伴你的，只有你自己。
願你優於過去的自己，在獨處的時光裡，一點一點成為更強大的自己。
人貴在自知且真實。
日子其實過得很快，儘量不要抱著過一天是一天的想法，你需要做的就是找準方向目標，再去前進。
生活中會有很多酸甜苦辣，熬過了苦難，才會安心體會甜蜜。
未來的日子裡，這七個好習慣，請你時時記得，無問西東，砥礪前行。
願我們，都能成為更好的人。
共勉。
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