如何有效的在一週內戒網癮?

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  很多父母在面對孩子沉迷網絡的問題上不知道如何下手,時間一久孩子的網癮就容易形成,會對今後的學習甚至個人性格等產生嚴重的影響。尤其是本來苦口婆心的勸說促成了孩子的逆反心理,更加變本加厲的上網。

  孩子有網癮的共同特點就是遠離人群,更多的時間都是在電腦前,因此在一開始就要儘量減少孩子使用電腦的時間,並且多多鼓勵孩子與外界的人和事接觸,把孩子的自信心建立起來,這樣後面減少網癮時間久容易得多。

  孩子本身的自制力較差,因此父母需要時常給孩子提醒,有效合理的監督,並經常向孩子普及沉迷網絡的種種弊端。

  很多學生沉迷網絡的原因是因為家庭原因,父母消極情緒和不良教育方式,甚至父母本身生活存在問題,導致孩子通過上網麻痺自己逃避現實生活,因此作為父母一定要給孩子創造良好的生活環境。

  從小建立良好的親子關係,讓孩子把父母當作朋友而不是嚴厲的家長,良好的親子溝通、不要過分地給孩子施加壓力、幫助孩子建立良好的與人交往的能力,這些都是親子關係的重點,也是協助青少年戒除網癮的好方法。

  濟南遠大戒癮中心始終以“斷心癮,防復發”為根本,醫院常駐多位知名戒癮醫師及資深心理諮詢醫師作為學科領銜人,診療上注重綜合應用藥物、物理、心理及微創等多種治療方法。


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