小喻聊情感
很多人碰到了這樣的情況，不知所措。有些人喜歡死纏爛打，有些人獨自一個人哭泣，傷心，難過。分手固然讓人難受，但是想要挽回這段感情，你要先在在這段感情中挽回自己。
分手後你可以一個人躲在房間大聲痛哭，你可以找到閨蜜靠著他的肩膀哭一哭。但是在你的情緒宣洩之後，不要一直沉迷在分手的悲痛之中。接下來拿出紙和筆，為你們這段感情打分吧。
1.他對你存在的不滿點有哪一些？
2.你對他存在哪些不滿點？
3.是什麼原因導致了你們現在這種情況？
4.你該為此付出哪些努力？
5.你是否為此做出計劃？
6.挽回後你們能夠幸福嗎？
7.綜合以上的問題，如果是百分制，你能為這段感情打幾分？
我想當你回答出來這些問題，你的心裡就有答案了。如果他不值得你再去挽回，請你果斷地後撤。天涯何處無芳草，相信適合你的人在那裡等你。如果他值得你去挽回，就請你為此付出努力去做出改變。
很多的情侶在相處一段時間以後會慢慢的對於自己的伴侶產生的不滿或者是因為雙方在一起的時候。你缺失或者疏忽對自己的打扮要求，這個時候在對方的心中。變得不再具有剛認識時的吸引力。所以這個時候你需要提升自己。
所以你要做的是打破他對你現有的認知，重新塑造形象。
重新塑造形象的途徑有很多，接下來我給大家簡單介紹兩種。
第一，朋友圈
通過一個朋友圈就能夠簡單的認識這個人，很多人通過朋友圈去判斷要不要跟這個人或者是給這個人機會繼續進一步的發展，所以一個高價的朋友圈能夠給我們提升吸引力。
怎麼樣的朋友圈才能夠稱之為高價值而有效的？比如昨天去健身房跑了個步，今天下午去圖書館看會書，跟朋友去喝了杯咖啡，以及你工作認真投入的狀態。通過這些事情啊都能夠很好的打造一個朋友圈。
第二，你們共同的好友
共同的好友指的是哪些？第一，積極向上，第二關係親密。
關係最親密的無疑就是閨蜜，有人也曾經說過這樣的一句話，追求一個姑娘最快或者是最容易的方式就是先去搞定她的閨蜜。因為往往從閨蜜口中誇出你的一個優點到把姑娘的耳朵裡。能夠頂上你十句百句。
通過以上兩種途徑，我想就能很好地刷新姑娘被你的認識。當你一個全新的印象出現在的眼中，這個時候你有更大的機會去贏得姑娘的心。當然挽回並不意味著你只需要簡單的做一些門面的形象，最重要的還是兩個人相互成長，最好的方式保持共同進步的節奏。
有一點非常重要的，通常在一段關係開啟之後，往往有一方會把自己的所有重心都圍繞著對方，忽略了自身的發展。然後發生了這個現象很容易導致對方對你失去興趣。然而你又會感覺到很委屈，明明自己得生活都是他，但是他卻對你的態度不如以前。
所以呀，你要清楚的知道每一個男人都喜歡一個獨立的女人。喜歡一個具有豐富生活或者是一個生活溫暖的女人，他希望這個女人獨立自主，希望這個女人有自己的興趣愛好。正如此女人也應該保持自己的興趣愛好，而不是一門心思都在男人身上，這樣才能夠讓男人更好地關注到你或者是對於男性而言具有更大的吸引力。
講了那麼多啊，最重要的還是希望你能夠找出導致這種情況原因，併為之付出努力改變。很多人啊在挽回的愛情之後，很容易重蹈覆轍，就是跟之前分手的原因是一樣的，所以你們只有從根本的解決問題，你挽回後才能夠獲得更幸福的生活。
最後，祝福你。
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戀愛中如果對方不愛了，你只能是用心去珍惜使對方回心轉意，得之我幸失之我命:
首先自我進步，你的進步要讓她看見，有上進心對生活才有希望。
進行自我改變，真愛一個人就會為對方改變，改變種種不良習慣行為成為一個高素質的人。
找合適的時機與對方談談心。
對對方的愛意不能全部隱藏在心裡，愛要大聲說出來，愛要付出行動讓她感覺你的細心、溫馨、體貼、浪費、呵護、珍惜等。
剩下的就看對方心裡想要的是什麼了。
萬哥情感微小說
戀愛中發現對方不愛了又這麼幾種情況。
第一，對方對你的所作所為已經寒心了。
第二，對方有了新歡，會有了新的目標。
第三，對方一味的付出，你卻沒有回應，在戀愛中付出真的累了，並不是對方有了新歡。
先說第一種情況，從戀愛開始，對方就對你抱有很大的期望，期望你能對她好期望你是一個合格被心上人。
可是你用你愚蠢的行為回答了他，狠狠的打了他一巴掌。
把你的蠻橫自以為是還有固執，表現的淋漓盡致。
如果你真是這樣，那麼女生不會回心轉意的，因為他對你已經失望透頂，認定你這輩子就是這樣的人了，不會有所改變。
第二種情況就是對方有了新歡，慢慢的把中心轉移到新歡身上，對你也就愛搭不理，慢慢的你就會覺得說他不愛你了。
第三種情況就是個人主義太強烈，理所當然的接受著對方的照顧對方的恩寵把對方當做自己的母親，或者是自己的父親覺得對方的照顧是理所當然的，就是應該的。
當然付出的那一方也會覺得出累，當某件事發生的時候，就是壓垮對方的最後一根稻草，這時候想挽回也很難。
沒有人會像父母一樣看著你長大，人家也有青春，憑什麼人家的青春就是用來照顧你的呀？
所以說愛情是兩個人的事，在愛情中我們彼此都要學會適當的付出和適當的索取，這樣才會形成一個好的循環，才會讓我們的愛情長久。
我覺得我的回答解決了你的困惑，給我點個贊，加個關注吧，謝謝。
呆子情感隨筆
從獵奇心和功力心來說
第一，獵奇心
從一開始你在心裡就得做好準備，他有隨時下車的權力。他看了一路風景，卻不捨得下車。這才是最好的感情才不會說不愛了。都已經下車了，即使你挽回他再上車，繼續前行，可他心裡已經有再下車的蠢蠢欲動和不安分了。人都有獵奇心，有新的目標了，你已經值回票價，沒必要再為你耽誤時間和錢了，趕緊放手吧
第二，功力心
在兩個人的關係裡，我認為需要比愛更重要。還能在一起是因為相互需要，沒分手是因為不停地相互需要。他有多需要你 ， 就有多自律。你要把自己變成一個被需要的人， 提高背叛和分手的門檻。
抽屜兜兒
我是貓哥有話說，解答情感謎題！
不是什麼樣的愛情都可以挽回，要看他值不值得挽回，有沒有挽回的餘地，這個尺度需要自己把握。
挽回策略…冷處理一週…重新審視男友，反思一下自己，，然後做出改變，，切不可他剛提分手就往上貼，這是不明智的。
一週後試著約他看他態度，是否有想複合的打算，如果沒有就算了。你永遠也叫不醒一個裝睡的人。
貓哥有話說
對方不愛了，還想著挽回？你是有多愛他（她），如果真是這樣，我個人建議，你如果覺得作踐自己去挽回你覺得值得，那麼你就去盡一切可能去挽回，挽回的辦法，恕我直言，只有把自己的地位放的無限低！個人感覺這樣的感情還想著挽回，除了是作踐自己。。。沒別的想法了
墨言多必失
不愛了，你的挽回只會讓他討厭，沒有別的作用，只有放手，那樣他也許會有一點不舒服。既然不愛了，那就沒必要了，想讓不愛你的人回頭，估計是沒人能做到。
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不愛了就挽回不了。
愛你，你咋作都可愛。
不愛了，都不願意聽見你聲音，你跟對方溝通，對方說不想跟你說話，要求安靜。你還能怎麼辦？
網友不是說了麼，嫁給對的人，過得像個孩子。嫁錯，過得像個瘋子。找不到對的人，寧可單身！
暖洋夢漁
一般對方不愛了，你想在這時挽回比較難。除非過了一段時間，你各方面都比之前優秀，而對方又沒有遇到比你好的人。而這期間，你也沒有跟對方有多少聯繫，每天只把時間精力用來充實和提升自己上，到那時，對方會對你有種幾日不見，當刮目相看的驚喜感。這時挽回就容易多了。
忘憂情感諮詢
你去買件衣服，第一眼看上去很喜歡，但是穿上試了一下感覺不適合你味口，所以你不想買了，請問在這種情況下賣主想要你買，你還會買嗎，也許白送給你你也不會要。愛情也是這樣，不愛了，就扔進垃圾桶吧。學會灑脫，是一種境界，也是智慧。
