自由泳一千米27分鐘是什麼水平?

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泳樂圈


大家好,我是周教練。

很高興能為網友解答問題。看到有些人答題不怎麼完善就來聊聊這個自由泳成績水平的問題。

我們就按照二級運動員的水準來比較一下:

50米自由泳28秒。

我們來算算:一個來回50x2:100m需要56秒

10個來回就是560秒除以60秒:9.33分鐘。

意思就是說一個二級運動員理論上在滿狀態下游完只要九分鐘多一點。可是每個人從一下水開始就能量消耗了,不可能達到這個水平的。就不用說普通人了。如果按照27分鐘游完,那麼單邊就是1.21分左右。我自己的水平以及我的長訓班學生來說的話單邊在40-50之間。(以一千米計算)

所以像題主來說的話,單邊80秒算普通群眾裡面的中等水平。不至於有些人說的連老人都能游到。也不容易,反正我們普通群眾來說的話能夠在半個小時游完一千米已經很不錯了。很多人還不一定能夠在規定時間游完。我們目的是鍛鍊身體就好。享受游泳的過程。水中的樂趣。所以希望大家能夠堅持,長期堅持會提高你的游泳水平的。

希望我說的能夠幫助到您。如果有什麼不對的歡迎大家指導。留下您的觀點大家共同學習進步。如果您覺得我說的有理歡迎轉發點贊。

謝謝大家支持和鑑賞。


love游泳的魚


全程蛙泳這個速度慢嗎?



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先拋開自由泳一千米27分鐘是個什麼水平的問題不說,經常去泳館鍛鍊的話就會發現能自由泳中途不休息,連續游下一千米的,或者是能連續游上半個小時左右的並不是很多見。也許我看到的都是一些不怎會遊的初學者?

還是那句話,普通的游泳愛好者不用以速度的快慢論高下,能起到鍛鍊身體的效果,遊得開心就好。一千米27分鐘確實不算很快,但能游下一千米來,對於普通游泳愛好者來說這絕對是屬於中等水平。怎麼去劃分水平,對無非也就是初級,中級,高級這三個等級,頂多在給加個中上,中下唄。如果一千五百米能游到35分鐘之內的話,那這絕對是屬於水自由泳愛好者的高級水平了(參考全浸式自由泳高級課程的標準)。

普通的自由泳愛好者一千米很少有能遊進20分鐘以內的,能游進去的基本也都是有很好的游泳天賦或者是有專門訓練過的。全浸式自由泳的大師特里先生,竹內先生,他們的一千米的成績是多少?我也沒有查到反正。他們都能連續游上幾個小時,游上十幾,幾十公里,但一千米我想可能並不會比一些自由泳愛好者遊的要快,甚至可能要慢上很多,那他們是什麼水平呢?

如果真的要速度,就拼百米吧,游泳鍛鍊等級標準,金海豚,銀海豚,粉海豚,標準明確在那兒擺著呢,再往上,國家二級運動員,運動健將的標準也在那兒擺著呢。長距離的話,就鎖定一千五米,目標遊進35分鐘以內。總之,作為一名游泳愛好者,我覺得游泳就是不斷學習,改善動作,能讓自己遊得更加輕鬆有效,並且享受快樂,讓自己生活的更加健康的一種生活方式。

以上一些個人的看法,歡迎大家討論。


舶來的世界TI游泳


前幾天邀請我回答今天才回覆,一千自27分算什麼水平這問題一百個人有一百個答案。我就拿今年的廣州市海珠區橫渡珠江選拔賽來說吧,二千米鬥快共220人參賽取前85名,參加的應該都是游泳愛好者,年齡由15~55歲男女不限,泳姿不限,入圍的最後一名的成績剛好是50分鐘。題主是一千/27,那麼折成二千就算是55分吧,我估計要排到一百五十名外。答案應該大家有數了,我個人的意見,一千自游到二十分以內在業餘中算比較好了,我自己遊蛙泳的一千米是24分左右今年五十一週歲純業餘每週遊三次,願結識各地泳友



楚留香179631507


業餘42分鐘2500,上圖,你自己想什麼水平吧



大壞蛋六六六


不知題主年齡多大。1000米27分鐘對於老年人來說應該是中等偏上的水平吧。

65歲以上經常游泳的老年人中,有連續用自由泳遊千米以上的人屬少數人(多數人都採用蛙泳連續遊),這速度無論是在能長遊自由泳的人中還是在能長遊蛙泳的人中均屬中上等水平。

隨著年齡增長,對我這70歲以上老年人來說,不僅肌肉力量在迅速下降,暴發力更不能與以前同日而語了,所以這速度則應是高水平了。我連續遊一千米自由泳是達不到這高水平的,至少要超過15%以上。

無論年長年少的人,游泳鍛鍊身體是最重要的,何必太在乎速度呢?只要游泳能享受過程開心就好!



江南樵


業餘自學自由泳5年, 現在一直不停可以遊40分鐘左右, 距離1800-2200不等, 看當天心情和環境。 我覺得自由泳和跑步一樣,放鬆了遊,越過適應期後就沒什麼累得感覺了, 可以一直游到肚子餓。



鍾政475



大森林游泳健身聯盟


52歲,1小時自由泳,3000米。


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