美食小夥
先來聽聽這幾位姐妹的痛苦備孕經歷吧，她們承受的壓力和痛苦沒經歷過真是很難體會到。
▲到本月為止，整整備孕3年了。從來沒想過自己竟然懷不上孩子，和老公在一起的第二個月，去檢查月經不調的時候偶然發現自己有多囊卵巢，當時聽名字嚇得夠嗆，百度一查，會導致不孕，於是把懷孕放到了日程上。也不知道是不是害怕，果真沒一次中獎。
我不知看了多少中醫，現在算算中藥應該吃了近一麻袋了，錢自然也花了近1萬。後來做了宮腔鏡，一查發現有子宮內膜炎，吃了一個月婦科千金片。因為多囊很難自然懷孕，醫生建議我做人工授精，第一次失敗了。現在又要開始準備做第二次人工授精了，希望自己好孕吧。
▲為了可以懷孕，我吃盡了苦，包括歧視。我是2010年和我老公在一起的，去年通過水之後，照B超發現了一個子宮肌瘤，傷心得在醫院直哭，當時想孩子生不出，肌瘤卻生出一個來，真的無奈又無助的，心裡還覺得對不起老公。去年我對他說，“五年內我還生不出孩子來，我們就離婚了，你再去找一個吧。”他說：“不行，五年後你都人老珠黃了，那你怎麼辦？”我也沒想過我怎麼辦，只是不想他三十幾歲都當不成父親。
經調查研究我國不孕夫婦已達到9.3%，也就是10對夫婦就有1對患有不孕症。專家解釋說，不孕不育分為不孕症和不育症。育齡夫婦同居一年以上，有正常性生活，在沒有采用任何避孕措施的情況下，未能成功懷孕稱不孕症。雖能受孕但因種種原因導致流產、死胎而不能獲得存活嬰兒的稱為不育症。
目前我國不孕不育成增長趨勢，原因總結歸類如下：
第一、環境質量的惡化
第二、性早熟、未婚先孕、反覆人流
第三、感染因素
第四、飲食起居、不良生活習慣的影響。
第五、社會、心理因素對不孕不育的影響。
在準備要寶寶前，我們該做些什麼呢？
1、合理性生活
千萬不要縱慾，但是也不要禁慾，適度就好。
2、增加精卵活力
如果夫妻雙方因為自己的精子或者卵子沒有活力，而導致無法成功受孕的話，平時就該多吃雞蛋、肉類、動物肝臟、魚蝦、豆製品、新鮮果蔬等等，以便改善精子或者卵子的缺陷，提高其活力，增加受孕幾率。
男性前列腺疾病也會嚴重影響精子活力，可通過每天食用5-10ml金瓜子油來改善。美國一項實驗發現，讓前列腺肥大的患者服用金瓜子的提取物面瓜子油，確實減少了患者頻尿的次數，也改善了其他症狀。金瓜子油也是維生素E的最佳來源，可以抗老化，緩解前列腺肥大。
3、提前補充亞麻酸
若飲食中缺乏α-亞麻酸，可導致維生素、礦物質、蛋白質等營養素不能被有效吸收和利用，造成營養流失。營養物質攝入不均衡，即便懷孕也會影響寶寶的健康。α-亞麻酸的食物來源可以是蘇子油或亞麻油等，並且能補充大腦所需營養，為寶寶儲備足夠的營養，促進寶寶的視力和智力發育。對於孕媽，它有消炎作用，又能提高寶媽和寶寶的免疫力。
4、女性喝水，消除炎症
水分可以帶走人體的垃圾，例如重金屬和毒素，尤其在夏季，充足的水分可以給胎兒一個健康穩定的發育環境。最好的選擇是溫白開，或者是熱水沖泡蒲公英茶，蒲公英可以消炎殺菌，對女性預防身體炎症有很好的效果。
感悟的一生
現在患不孕的人越來越多，但是縱觀國內治療不孕不育的機構繁多，其中也有不少坑蒙拐騙的醫院，希望本答案能夠幫助更多的不孕患者。
首先，要了解不孕，先要知道懷孕是怎麼實現的。
懷孕是一個系統工程，必須要一系列的條件都恰好到位的時候，懷孕才能發生。對於男方而言，相對來說，要求的比較簡單，只要在性生活的時候有足夠健康的精子排出即可。女性的月經生理週期和孕育是密切相關的。女性每一個月經週期，都經歷了子宮內膜在激素的刺激下出現子宮內膜的生長，到了月經中期以後，子宮內膜在孕激素的影響下，變為隨時準備接收受精卵的“分泌期”狀態，如果這個時候沒有受孕，那麼準備好的子宮內膜就會脫落，以月均的形式排出來。女性身體內的卵巢每月為受精的準備，都在月均中期出現排卵，卵子排出後，在身體內是被輸卵管拾起，並逐漸向子宮的方向進行運輸，如果在輸卵管運輸的過程中，與精子遭遇並受孕，受精了以後，受精卵就會被輸卵管向子宮的方向進行運輸，直到抵達子宮腔內種植下來安家，此後繼續生長，才能成為一個孩子。
這些過程任何一個地方有問題，都可能會影響到正常懷孕，導致不孕。
在臨床上，對於不孕的定義男女雙方在正常同房經過一年的嘗試了以後，如果不能懷孕，那麼稱之為不孕。在正常情況下，這種概率在80%以上。
瞭解了受孕的過程，就可以大概瞭解如何進行不孕症相關的檢查。在臨床，對於不孕的檢查是一個漸進的過程，從簡單到複雜，從無創到有創，一步一步進行，以最簡單的代價獲得最有價值的信息，這個是原則。所以不少女性連很多基礎的檢查都還沒做，就想著做造影，著急的心情可以理解，但這樣的做法是不可取的。
需要特別說明的是，在經過一系列檢查了以後，也有些患者仍然可能不能發現導致不孕的原因，在臨床上可能會稱之為不明原因不孕，對於這些患者的情況醫學家也需要進一步來探索其病因。
龔曉明醫生
為什麼越來越多的人懷不上孩子。主要有以下幾個原因：
1. 人流現象普遍：隨著觀念的開放，未婚性生活現象的普遍。由於青春期性知識教育的確實，未婚有性生活的女性不懂的避孕知識，往往誤把人流當避孕。很少有人主動採取避孕措施。據不完全統計，每年人流的例數大於生孩子的總數。
人流是很多不孕症女性的罪魁禍首。人流術後容易併發盆腔炎，很多女性因一次不懂事的人流，而走上 人流 -盆腔炎 -宮外孕 -不孕症的不歸路；
也有的女性因人流 走上 人流-宮腔黏連-不孕症的不歸路。中國特色的人流對不孕症做了很大的貢獻。無論那哪個醫院的婦產科或生殖中心總是人滿為患。
2.環境汙染 容易不孕症和複發性流產。空氣汙染 食物汙染 水汙染，容易引起女性體內免疫功能的紊亂，引起不孕症或複發性流產，同時引起精子質量的降低。下圖就是我今天看到的垃圾山。
3.生活習慣的改變：年輕人工作壓力大，晚睡 熬夜 這樣的生活習慣容易影響精子和卵子的質量。
所以，最近幾年 越來越多的人懷不上孩子，懷上孩子的流產現象越來越多，以前生個孩子很簡單，現在有的家庭生個孩子都像造顆原子彈。真的很辛苦。
近三年，也因為這個現象的普遍性，為了能讓更多家庭抱上寶寶，我開始把我的專攻方向轉向生殖免疫，治療更多不孕不育和複發性流產的患者。
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蔡珠華大夫
先來聽聽這幾位孩子王會員的痛苦備孕經歷吧，她們承受的壓力和痛苦沒經歷過真是很難體會到。
@孩子王會員佳佳
到本月為止，整整備孕3年了。從來沒想過自己竟然懷不上孩子，和老公在一起的第二個月，去檢查月經不調的時候偶然發現自己有多囊卵巢，當時聽名字嚇得夠嗆，聽說多囊卵巢會導致不孕，果真沒一次中獎。
我不知看了多少中醫，現在算算中藥應該吃了近一麻袋了，錢自然也花了近1萬。後來做了宮腔鏡，一查發現有子宮內膜炎，吃了一個月婦科千金片。因為多囊很難自然懷孕，醫生建議我做人工授精，第一次失敗了。到了二次人工授精了終有了好孕~
@孩子王會員喵喵苗
我之前懷孕兩次，第一次胎停，第二次宮外孕。第一次的胎停歸根結底就是沒補葉酸，當時做了引產加清宮。時隔半年，吃葉酸片備孕成功懷上了，卻因為沒有做孕前檢查，就因為半年前清宮留下炎症引起的輸卵管堵塞，導致宮外孕了。宮外孕手術了快三個月了，調理身體中，不敢馬虎了，再備孕一定要做孕前檢查了。
不孕不育患者這個群體有越來越龐大的趨勢，經調查研究我國不孕夫婦已達到9.3%，也就是10對夫婦就有1對患有不孕症。不孕不育分為不孕症和不育症。育齡夫婦同居一年以上，有正常性生活，在沒有采用任何避孕措施的情況下，未能成功懷孕稱不孕症。雖能受孕但因種種原因導致流產、死胎而不能獲得存活嬰兒的稱為不育症。主要有以下原因：
年齡是生育能力最大的禍首
現在高齡產婦越來越多，35歲以上的高齡孕婦更容易發生如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種妊娠併發症並加重，致使胎兒宮內生長髮育遲緩，死胎、死產的發生率及圍產兒死亡率也隨之升高，並且胎兒畸形率也增高。
對於35以下女性不孕的第一大因素，則是炎症，60%~70%的患者都是由於輸卵管的問題，輸卵管阻塞多數都為炎症造成。
人工流產次數多
多次流產，會或多或少地颳去一些子宮內膜，刮的次數多了，子宮內膜就要受到嚴重的顯性損傷，懷孕就很難了。
一位結婚兩年的朋友，對老婆特別好，夫妻恩愛，很是讓人羨慕。唯一不足的就是一直沒懷上孩子。朋友要子心切，前段時間先去做了檢查，結果自己身體沒問題，於是就想讓老婆去做。沒想到檢查醫生的話讓他驚呆了：他老婆隱瞞在結婚前流產多次的事實，現在子宮內膜很薄，很難再懷上了。
盲目減肥導致內分泌失調
盲目過度減肥有可能導致內分泌紊亂、月經週期失調、排卵停止，過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。
奉勸各位備孕女性不要因為有點胖就盲目減肥。
穿太少被凍出病
有個朋友她和老公結婚多年也沒有孩子，跑遍各大醫院，其中一位老中醫的話讓她記憶深刻：現在的女孩不孕不育多，除了跟環境飲食習慣有關，更多的是為了美，冬天少穿衣服，尤其是下身，緊身褲一條，還有冬天上身羽絨服，下邊裙子，腿部長期低溫受凍，寒氣浸入肌膚，導致體寒宮寒…
若備孕良久無果，男性要檢查精子數量和質量是否異常。
出現了不孕症，因為男女都有份，夫妻雙方不要互相埋怨。尋找正規的醫院，通過全面檢查找出不孕原因是診斷不孕症的關鍵。不孕症的檢查也是從簡單到複雜，從無創到有創。除了常規的檢查，女性不孕的特殊檢查就包括基礎體溫測定、女性激素的測定、B超監測卵泡發育、輸卵管通暢度檢查，進一步還需要宮腔鏡檢查和腹腔鏡檢查等。
最後祝願還戰鬥在生娃第一線的男人女人們，都有好孕降臨哦~
Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問，為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務！一個育兒顧問=一個營養師+一個母嬰護理師+一個兒童成長培育師，讓當媽媽變得更簡單！
孩子王育兒顧問
不孕不育症是臨床上常見病症之一，其發病率約佔生育年齡婦女的8%～17%，平均為10%左右。不孕不育症的病因很多，有女方因素、男方因素以及雙方共同因素。綜合這些因素來看，則表現為生理、心理、社會等諸多方面。
女方因素
女性的生理因素對不孕不育症的影響頗多。諸如月經不規律、經期長、月經量少、痛經、盆腔炎、輸卵管炎、子宮內膜異位、排卵障礙和宮頸、子宮畸形等均是影響其不孕的因素。另外，染色體異常、清宮次數多等對不孕不育的影響嚴重。
有害物質接觸史、工作強度、年齡、職業、文化程度等環境及社會因素也對不孕不育產生影響。
分居、曾使用避孕藥及IUD避孕，則是影響不孕不育的女性行為因素。其中分居而造成不孕不育很好解釋，而曾使用避孕藥及IUD避孕影響不孕不育，則原因比較複雜，機理不甚清楚，可能與避孕藥及IUD的使用影響內分泌及子宮內環境有關
男方因素
男性在生殖系統異常情況中，無論是睪丸、附睪、陰莖、輸精管還是其射精情況，均為不孕不育的重要影響因素。
高熱、工作強度大，接觸噪音、精神壓力、職業及人均收入均為影響不孕不育的行為、環境、心理及社會因素。
兒科醫生鮑秀蘭
我的一個同事，結婚十來年都不懷孕，她本身月經紊亂，之前是量很少，後來乾脆就不來了， 四處尋醫問藥，身心疲憊，但是功夫不負有心人她現在已有了個6歲的寶貝。當然我也替她開心。
那什麼是不孕不育呢？
不孕不育分為不孕症和不育症。育齡夫婦雙方同居一年以上，有正常性生活，沒有采用任何避孕措施的情況下，未能成功懷孕者稱不孕症。
雖能受孕但因種種原因導致流產、死胎而不能獲得存活嬰兒的稱為不育症。
不孕不育症為什麼越來越多呢？
約有15%不孕夫婦發現不了器質性病因，（陰道、子宮、輸卵管、卵巢等病變）這無疑與以下因素有關。
1.環境壓力與生活方式
隨著社會發展和生存環境的競爭日益激烈，人們工作生活的壓力也越來越大，加之環境的惡化以及生活方式的改變，如睡眠不足、情緒緊張、飲食不規律、運動缺乏、另外，食品安全問題、環境汙染、輻射等等，都是導致不孕不育症的原因。
另外男性生殖有關的疾病逐年增加。原本應在60歲以上才出現的更年期症狀已經出現在40歲左右的男性身上，80%的患者延誤就診，錯過最佳治療時機。研究結果表明，我國患有不育症的男性至少有上百萬人。
2.年齡因素
對於女性而言，25~29歲是最佳生育年齡，這個時期從身體生理狀態到社會經驗都是女性生育的黃金時期，母親和孩子的身體健康都可以得到最佳的保障。
現在許多女性婚齡延長、年齡不斷的增大，有的人即使結了婚也不要孩子，總認為孩子是拖油瓶，大於30歲還沒懷孕的也大有人在。等到想要孩子時，年齡已經過大，生育能力也降低了，反而懷不上了，心理上的壓力就會更加沉重，再失去了信心，無疑是雪上加霜。
男性和女性一樣，隨著年齡的增長生殖能力顯著下降。男性30歲是生育能力的巔峰，30歲後，生殖能力也開始逐年下降。
3.夫妻生活知識的缺乏
我看過一篇文章說：有一對博士夫妻同房三年沒有生育，事後才發現丈夫把妻子的肚臍眼當成了陰道，你是不是也無語了？還有一對公務員夫婦以為次數越多就越容易懷孕，每晚折騰七八次，結果雙方累得苦不堪言。你是不是更無語了？😁
那要如何預防不孕不育呢？
1、有病儘早醫治
2、全程使用保險套，避免墮胎或侵入子宮的手術
3、學習一些必要的關於生育科普知識
4、戒除不良的生活方式，釋放壓力，保持心情愉悅。
不要過於急躁，要相信醫生，更要相信自己，身心完全放鬆，保持愉悅心情，這樣懷孕了也會生出更健康的寶寶，你說對嗎？
作者： 邢麗霞 國家二級公共營養師 中藥師 中醫學學士
營養百事通
懷不上孩子就是受孕失敗，要了解為什麼受孕失敗，我們首先要了解一下，正常的受孕是怎樣的一個過程。
受孕過程：
1.女方卵巢排出正常的卵子，並通過輸卵管將卵子輸送到正常的受精部位。卵子的存活時間約為24小時，而且每個月經週期只產生1個，時間在下次月經來潮前14天左右。所以時機很重要。
2.男方睪丸產生正常的精子，通過性交將精子輸送到女方陰道內。精子的存活時間約為72小時。
3.活動的精子通過子宮到輸卵管壺腹部與卵子相遇、受精形成受精卵。
4.受精卵從輸卵管分泌的液體中吸取營養和氧氣，不斷進行細胞分裂。與此同時，受精卵逐漸向宮腔方向移動，3—4天后到達宮腔時已發育成為一個具有多個細胞的桑椹胚。桑椹胚在子宮腔內繼續細胞分裂形成胚泡，大約在受精後6—8天進入子宮內膜著床。著床成功也就代表的受孕完成。
懷孕失敗的原因大致分為以下幾種：
1.男方無法產生健康的精子，或輸精管梗阻，無法將精子排出體外。
2.女方無法產生健康的卵子，或輸卵管異常，無法將卵子輸送到受精位置。
3.精子和卵子無法結合生成受精卵。
4.女方輸卵管異常，無法將受精卵輸送到子宮內。
5.子宮環境異常導致受精卵無法著床或者著床後脫落。
由此可見，對於受孕這個過程，影響因素真的非常多，任何一個環節的不順利都會導致受孕的失敗。所以備孕期的夫婦雙方都要養成健康良好的生活習慣，保證輕鬆愉快的心情，健康強壯的身體。你們越健康，就越有機會創造健康的寶寶。如果多次嘗試還是失敗的話，最好還是去醫院做一下檢查，查明原因，對症下藥。
一切正在發生
從1988年3月10日中國第一個試管嬰兒誕生至今已有無數的試管嬰兒出生。能夠開展試管嬰兒技術的生殖中心也遍地開花。各地的生殖中心都人滿為患。
為什麼這麼多的人看不孕症？是不是不孕症患者越來越多了？
首先確實是不孕症的發病率在增加。
近年來全球範圍內人類的生育能力在下降。
50年代美國20-40歲的女性不孕症的發病率大約在15%。1982年丹麥一項調查25-45歲女性的不孕症患病率在12-18%之間。1985年一項英國的調查數據表明15-44歲女性不孕症的患病率為17%。由於不同的研究中研究對象的年齡結構不同、診斷標準不同。各個數據沒有可比性。因此世界衛生組織於80年代中末期在25個國家33箇中心統一診斷標準做了一次不孕症患病率的調查結果是發達國家越有5-8%的夫妻受到不孕症的影響。而發展中國家不孕症患病率可達30%。90年代的數據表明全球範圍內不孕症的患病率大約10-20%。最近的數據表明發達國家的患病率估計已經增至20-25%。有數據表明不孕症的患病率越來越高。人類的生殖能力越來越低。
不孕症的就診率在增加。隨著不孕症治療的技術手段的增加。促排卵、腹腔鏡就診盆腔異常、輔助生殖技術的應用，很多不孕症夫妻看到了希望。而在這些技術開展之間，不孕症夫妻大多數聽天由命。除了寺廟祈禱就是抱養孩，醫院裡也無法幫助這些不孕症夫妻。
為什麼生育能力逐漸下降？
原因很多有些是有數據支持有些可能只是理論上的推測。
1. 生育年齡變晚。女性的年齡和生育能力有直接關係。25-30歲時生育的最高峰。35歲以後生育年齡逐漸下降。目前全球範圍內年輕人生育的年齡推遲，這一定影響生育能力。生育推遲一方面由於年齡增長卵巢儲備功能下降卵子的質量下降影響生育，另一方面由於年齡增長子宮發生子宮肌瘤、子宮腺肌症的概率增加、子宮內膜異位症發病率增加這些也影響生育。
2. 流產次數增多，尤其是準備生育前流產次數增多。現在的年輕人性生活開始時間早而想生育的時間晚，但避孕知識匱乏，安全措施做不好。很多人因而感染性傳播疾病或者懷孕。結果很多年輕女孩多次人工流產而流產後疾病預防措施也跟不上結果導致流產後發生感染而引起不孕。
3. 環境因素和生活習慣。男性的精液中精子數量、精子的活力與幾十年前相比也有所下降。據推測可能與自然環境中的水、空氣汙染有一定的關係。而且隨著時代的前進我們的生活方式也有了很大的改變。工作壓了增大、睡眠變少等等也都影響著生育能力。
怎麼防止發生不孕？
環境問題我們很難憑一己之力去改善，也不能為了生育不工作。從個人角度能做的是安全性行為防止意外懷孕、防止性傳播疾病。安全的性行為、做好避孕就是保護自己的生育功能。其次儘可能在最適合生育的年齡生育。
婦產科醫生王玉玲
單位一個女孩子，結婚五年了，就是懷不上孩子。婆婆因為這事總不給好臉子，認為兒媳無能，連個娃都生不出來。夫妻之間也總是因為這事吵架。
於是，女孩子去了權威醫院，檢查結果生理機能正常，完全可以生孩子。姑娘把檢查結果給了丈夫，丈夫看後有些‘’呆‘’，“難道是自己種子不行？”。第二天，丈夫也跑到醫院做檢查，結果是：精子成活率極低。反覆探究病由，終於下了結論，原來是可苦可樂惹的禍。丈夫從小有個習慣，從來不喝白開水，渴了就喝可苦可樂，平均一天一到兩瓶瓶，喝了整整二十年，累計大約喝了一萬五千瓶。
近二三十年，年輕人中，不孕不育人數增多已經是不爭的事實。五六七十年代，是沒有這種情況的，不孕不育僅佔百分之二。究其原因，顯而易見，多說沒用，大家都懂。
最可怕的是不孕不育繼續嚴重會怎樣，據說目前不孕不育佔育齡總數的百分之十五，再過三十年會是多少，再過一百年呢？
這是一件很可怕的事！
利劍擱
造成不孕的原因有很多，生活飲食習慣，睡眠時間，工作環境，雙方身體情況等等。以下幾點夫妻雙方應該注意:
1.房事過於頻繁
很多人認為同房次數越多，懷上孩子的幾率也就最大，其實是錯誤的。一般男性的精子從睪丸中生產以後，要排泌到附睪中繼續生長，所以精子的成熟時間大概在5天左右。在備孕階段，男性最好提前5-7天不要過性生活，這樣才能夠保證在女性排卵期內精子數量充足、質量優質。從而使精子與卵子更易結合。
2.男性精子活力差
若備孕良久無果，首先應進行男性身體檢查，因為這一檢查是無創的，相對女性檢查較為簡單、方便。男性要檢查精子數量和質量是否異常，檢查之前五天應停止同房，以免影響檢查結果準確性。此外，男性由於工作或其他原因經常久坐也會影響精力的質量，所以想要早些當上爸爸就需要進行身體鍛鍊啦！
3.女性炎症未能及時治療
造成不孕的第一大因素，就是炎症。60%~70%的患者都是由於輸卵管的問題，輸卵管阻塞多數都為炎症造成。所以出現炎症一定要及時到正規醫院醫治。
4.多次流產
現在思想越來越開放，婚前同居也被大多數人認可，但前提是一定要做好避孕措施。反覆多次流產會導致子宮內膜變薄，以後想要孩子就難了。
5.情緒緊張隨著社會的不斷髮展，生活成本增高，現代人承受著多方面的壓力。情緒緊張也會影響到受孕，因為在這種情緒下，男性生殖能力會下降，女性也會出現月經不調等症狀。
