嘀klo嗒
2017.11月28日，我的小公主迫不及待的來了，預產期是12月3號的，誰知道前一晚上還在打麻將，第二天早上6點就破水了，當時還以為漏尿呢，去廁所發現有白色的胎脂，把老公叫醒就去了醫院，到了醫院確認胎膜早破，做了b超，辦了入院手續，10點左右做了胎監和內檢，期間羊水不停的流，衣服褲子都溼了，十一點半左右開始肚子疼，一開始像痛經一樣還能忍，慢慢的越來越痛，5點內檢的時候才開了2公分，進了待產房，老公不能陪著進去就自己在裡面哭，大概6點45分的時候開了3公分，老公來陪著進了產房，進了產房之後更疼間隔時間更短，一疼就忍不住用力，老公一直在旁邊給我泡紅糖燕麥，一邊陪我深呼吸，大約晚上8點15分的時候宮口全開，醫生讓我用力的時候我還憋出了一點💩，一直按照醫生的話來用力，幾次上不來氣快出來的胎頭又縮了回去，之後抓著老公的手憋著氣用力三四次
寶寶的頭終於出來了，休息了一分鐘又憋著氣把寶寶的身體用力推出來，終於熬過了大半，產下5斤2兩的囡囡，輕微撕裂縫了一針，之後就是醫生的工作了，我迷迷糊糊的喝了兩杯燕麥，醫生幹了什麼我也沒啥印象，只記得壓肚子取胎盤和縫針，醫生處理完，我媽就進來替我老公陪我就在產房觀察，我老公和寶寶去了兒科辦手續，因為是早產兒所以要住院觀察，一個小時後就排了尿，用醫用的吸奶器開奶，出產房的時候一身松，別人說縫了針排尿和走路，擦洗的時候下體會痛，偏我走路帶風，排尿擦洗的時候完全沒有感覺。不過看到寶寶一切都值了。沒有生寶之前我可是朋友當中有名的時尚達人，就算是懷著我兒子的時候我也會把自己打扮的與眾不同，誰說做媽媽不能美了，只要美健康就可以，現在終於出關了，久違 了我的那些漂亮衣服，昨天寶寶百日宴，老公給我選了一件最漂亮的衣服，老公驚訝的感嘆，沒想到你還能瑏下哦，我得意洋洋，哼，那當然咯，你老婆是誰？老公拍拍我的屁股說：再美也逃不出我的手掌心哈哈，有人問我，為什麼生完了寶寶跟沒生一樣，其實我也是付出不少努力的，哪有天生的美坯子呀，尤其是生完寶寶之後，有幾個不大荰子，大象退，趴趴臀呀，其實我也一樣，我剛開始滿心歡喜的以為我蘊期沒有長多少，生完不幾天肯定能回到之前的，可是沒想到du子還是那麼大，真的很傷心。有人問我，
為什麼生完了寶寶跟沒生一樣，⁉其實我也是付出不少努力的，哪有天生的美坯子呀，尤其是生完寶寶之後，有幾個不大荰子，大象退，趴趴臀呀，其實我也一樣，我剛開始滿心歡喜的以為我蘊期沒有長多少，生完不幾天肯定能回到之前的，可是沒想到du子還是那麼大，真的很傷心。
無聊沒事看手機，喜歡看頭條，無意間看到有一篇講產後需要塑敷的，三個月下去20伒
立馬來了興趣，想看個究竟，現在我正需要減，減，減，但又擔心，節食怕寶寶吃奶沒營養，所以一直在尋找一種健康不用節食的減肥方法，順便便宜我這個吃貨，嘻嘻，看到裡頭有入貨第指，我就颼了＋進去，了改了一下，好心動，但又有些懷疑是不是真的有那麼好，現在也沒選擇呀，試試唄，大概3天，寶貝東東就到家了，別說，我挺滿意，手感不錯，緊貼著身體，但是又不感覺嘞，所以除了晚上，白天都沒捨得脫，沒想到，還真不蓋的，出了月子去稱113了，驚喜＋驚喜啊，心裡那個雞凍，後面我又讓給寄一，套來替換，三個月左右吧，就完全恢復了。飲食方面，儘量避免辛辣酸冷的食物，特別是寶寶吃母乳，要多注意飲食，也別為了把身體補回來，大吃特吃，身體吸收不了的，吃得太多對身體恢復不利，反而會增加體重，使你變得更“圓”哦，現在穿什麼都好看。
坐月子也要適量的活動 坐月子期間需要儘量多休息，但產婦也不能整天躺在床上。一般來說，如果是選擇順產的產婦，那麼在生孩子的第二天就可以下床走動了，也可以進行一些簡單的活動。這樣不僅不會對身體造成危害，反而能夠促進身體恢復的速度。 雖然這個時候能夠進行散步這些簡單的運動，但是千萬不能夠繼續繁重的運動，例如提重東西或者是進行家務活，這都是禁止的，因為很容易導致身體出現子宮脫垂的情況。，
飲食 女人生孩子相當於是在鬼門關走了一遭，對產婦體能消耗很大，流了不少汗，此時體內津液不足需補充，消化能力不佳。既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此，你需要充分地熱能和各種營養素，同時還要估計你尚未完全恢復的腸胃功能。產後一週之內，不要吃的太油膩，不要大補，可以適當喝點鯉魚湯，有助於排出惡露，一週以後可以加多進補其他湯類，鯽魚湯，排骨湯，烏雞湯，更有助於媽媽恢復。
