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感覺很冷漠，同時還說明你覺察到自己的冷漠，也意識到這樣的冷漠不是你想要的，這說明你有比較好的覺察反思能力的，你也希望自己可以跟人建立好的情感關係，相互在意，相互有感情的交流，有感動，有愛，有相互的支持，人間的美好，主要就是這些，人都想要這些，你也很想要這些，很自然的想法。
本來應該是正常的感受，自己比較缺乏，你也認識到了這個缺乏是個問題，不過你可能還不知道形成的原因。人的依戀關係大致分為三種類型:1 安全型；2 焦慮型；3 冷漠型。安全型的人是相對情感豐富，幸福感比較強的人，容易被情感感動，也是你希望擁有的能力；焦慮型是對感情容易焦慮擔心為主，比較容易關注負面情緒，正面的情緒比較忽略；冷漠型就是你這樣感覺的人，跟人的距離比較遠，尤其是心的距離，似乎習慣了這樣遠的距離，才會感覺安全，但同時也就表現出了冷漠，跟人沒什麼關係，沒什麼感情流動，缺少感動，其實主要就是跟人的距離太遠，想感動都很難。
不同的類型，都有自己成長經歷和家庭關係的強烈影響，默默地影響，不自覺的影響，如果想改變自己的類型，學習安全型的話，需要重新思考自己的成長經歷和家庭關係的影響。然後開始學習去了解理解關心自己和他人的事情和內心感受，學習愛的能力，逐步體驗越多，愛的能力成長越好，能體會到的感動越多，冷漠就越少了，雖然一直還會帶著冷漠的印記，但也可以學習成長到安全型的狀態。
李建中心理諮詢
心裡會發生這種情緒變化，也是有原因的，俗話說:冰凍三尺非一日之寒的功力，也是要經過一段時間的寒冷天氣，慢慢積累下的寒氣，才能導致冰凍三尺的局面現象。
像你這種冷漠心態，你也是被生活的無奈傷心，逼得自己心裡發生了質的變化，因為你眼睛與內心，看多了世態炎涼之事或者心裡，體驗感受太多了人間冷暖之事情。你心裡已經麻木不仁了，心中太缺少了曖情愛意，心裡已經變得冷漠無情，看見啥事情或者不管發生什麼事情，都是一副漠不關心的樣子，好像提不起興趣樣，意思就是:你心裡好長時間，沒有體驗到親人的愛心與關懷！心中太缺少暖情愛意，已經被生活的無奈為心酸，感受體驗太多了，所以從內心產生出好多，冷漠麻木不仁的情緒出來，內心已經灰心喪氣，或者快變成寒心絕望了，像你現在這種心裡狀態，內心就差還沒有崩潰出來，心裡感覺做人太累，好像感覺不出做人的樂趣出來，覺得做人沒什麼意義？你這是處為一種消級心裡狀態，你還是要學會思想放鬆一些，心態擺正，及時給自己釋放垃圾減壓，就像手機一樣，時間久了，也要釋放一些垃圾，手機才能正常使用？腦子不要考慮太多事情，活好當下每一天就可以，快樂也是一天，煩惱痛苦也是一日，何不開開心心過好每一天，因為日子過一天少一天，讓自己活得開心一點，人生苦短！不要自尋煩惱與不開心，跟自己過不去？該放鬆就放鬆，人生本來就是過程，俗話說:生不帶來，死不帶走，錢財多少無所謂？心情才是最重要，有好心情，身體才能健康起來，生命在會活得更有意義。
運氣大哥
很多時候，並不是自己太冷漠，而是自己沒有get到那個淚點，或者說，沒有感情到位讓自己被感動。
也有可能是經歷了很多事情，所以把很多人和事情都看淡了，看透了，因此也就很難感動了。
也有可能是受過傷害，社會畢竟是好人壞人參半，所以就變得冷漠，這也是一方面，怕被騙，也是可以理解的。
現代人都是看手機比較多，低頭族比比皆是，大家都缺少溝通交流的機會，所以加強溝通才是學會感動的關鍵吧。
實況足球視頻精選
在我12歲的時候，接到我媽媽電話，一瞬間就紅了眼眶。
7歲的弟弟問我姐姐你怎麼哭了？
我說：沒事，媽媽跟你說話，來聽。
我躲到一旁，哭都不敢大聲，我怕父母心疼。我知道父母的艱辛與無奈。
他們說了幾句，我又接過來，想說什麼又什麼都說不出來，最後就掛了。
我心裡五味陳雜，特別不是滋味。
那時我正好天天看一個電視劇：新五女拜壽。
講的就是孝順老人的故事。
我是第一次看電視流眼淚，結合自己的處境。後來再看任何電視都沒哭過。就連再次看【新五女拜壽】也沒有什麼情緒。
因為我知道哭也不能解決問題。媽媽不會回到我身邊，成績不會上升，生活還是要繼續。
在初三的時候，我聽了一個演講，講的是愛祖國、愛家人、愛老師。
第一次聽我哭的稀里嘩啦。後來再看，就沒有想哭的衝動了。
道理誰都懂，懂了又怎麼樣呢？
經歷的多了，知道即使情緒再怎麼波動，事情還是無法改變。
久而久之，心都麻木了。
柚子話家常
“人不為己，天誅地滅”。生活的快節奏化，不僅僅快捷了人們的生活，還麻木了人們的情感神經，人們都忙於自己的生活，沒有空去關注別人的喜怒哀樂。其實世界處處有愛，只是等待你去主動發現。
1.多和家人在一起。常回家看看，其實在大城市打拼的你，並沒有你想象的那麼堅強，在你的心中一定也有一處柔軟，在父母的眼中，你永遠是個孩子，是他們的掌中寶。經常回家和家人聚在一起，可以感受到家的溫暖。
2.經常去福利院。福利院裡的孩子是不完整的，缺失親情的溫暖。在福利院裡看到那麼多陽光開朗的孩子，會讓自己感覺到生命是值得尊重的，更應該好好的活著，有什麼理由不去努力讓自己幸福呢？
3.多欣賞美文。好的文字會觸動你的內心，和你的靈魂產生碰撞。人們更樂意於看心靈雞湯，簡短明瞭，但是美文的存在肯定是它的價值，可以豐富你的精神世界，當你的精神世界得到了滿足，你的情感世界也隨之明朗。
大話精神
量子215628526
這是有心結了，打開心結的最好辦法就是，敞開心扉，時間會淡化一切，不要一朝被蛇咬十年怕井繩，人生在世沒有一帆風順的，誰都有走麥城的時候，但這並不代表所有的人和事都是負面的，我們要勇敢面對挫折，不論是感情方面的還是事業方面的，我們要有一顆陽光的心❤，不論人生成敗，感情關壞，我們都要對生活充滿希望，
