楊瀾：女人要怎樣迴歸到幸福原點？我有6個建議，能幫你振作起來
說起來楊瀾，很多人都是非常的熟悉的，作為《正大綜藝》的主持人，楊瀾在央視的四年時光給我們帶來了許多的歡樂，她的主持風格讓人很喜歡，良好的素養和優雅的氣質也是在深深的吸引著每一位觀眾，可以說楊瀾作為一個主持人她是很合格的，因為她能夠把內心最真實的感受表露出來，吸引觀眾，影響著觀眾，而在從央視辭職之後，楊瀾更是獨自創辦了《楊瀾訪談錄》以及之後的《天下女人》節目，更是時刻的影響著新時代的女性，讓女性對於自身的一個認知逐漸的清晰。
她智慧、優雅、聰明、美麗、知性也是有著自己的一個獨特的氣質，她以自己的閱歷告訴了很多的女性，也可以活得像她一樣的自由，一樣的優雅，她把自己對待生活的一個心態，分享給了許多的觀眾。對於當人生中的逆境來臨的時候，怎麼樣才能夠平衡內心的天平，又如何的去讓自己迴歸到幸福的原點？楊瀾也是提了六點建議，希望女性們在面對痛苦的時候，能夠很快的振作起來。
女人要怎樣迴歸到幸福原點？我有6個建議，能幫你振作起來
自我呵護，不要時時對自己苛刻，更加的不要否定自己
女人要明白一件事情，不管在什麼時候，做什麼事情，都不要去否定自己，人生在世，若是連你自己都覺得自己不行，那麼怎麼還會有別人去認可你那？就像我們做事的事情，學會自己愛自己，不用給自己太過於沉重的壓力，雖然壓力是成功的動力，但是壓力也是要適當的，不然的話壓力過大，你也享受不到生活的樂趣，更加的談不上感到幸福了！
一定要勇於的接受事實，面試現實是要強過逃離現實
很多時候，女人在遇到挫折和困哪的時候，會用哭泣來發洩內心的不平，我覺得這樣做事沒有錯的，畢竟人是有感情的，如果能夠哭一場讓自己忘卻那種傷心，那麼不要壓抑自己，但是經常性這樣肯定是不行的，遇到事情要去解決事情，你要明白一味的哭泣是解決不了事情的，與其每次遇到事情都是以哭泣面對，倒不如冷靜下來，去思考問題的解決方式，直面於現實，它會讓你變得越來越堅強。
將自己的痛苦寫下來，將自己的情緒寫下來，是一個非常好的梳理過程，會讓你很快的冷靜下來
不管在什麼時候，楊瀾總是說：先處理自己的情緒，在處理眼前的事情。因為帶著情緒去處理事情的話，總是會讓你有一些偏激的做法，這樣的情況下，你在處理事情的時候，也不是盡善盡美的，是帶著內心的一種負面的心態是思考問題的，這樣的話還不如不去處理，因為你可能會處理的更糟糕，所以把自己的痛苦寫出來，情緒寫出來，好好的梳理一番，用一個局外人的角度去思考一下問題，或許你會獲得不一樣的體驗。
我們的痛苦和憂慮能夠通過幫助別人來緩解，通過幫助別人來找到人身的樂趣和價值
就像楊瀾在做慈善的時候曾經說道：“慈善不是施捨，而是一種助人為樂，慈善也不一定是錢，你的時間，你的微笑，你的一句暖人的話，都是慈善。”幫助別人能夠讓我們找尋到一個屬於自我的一個價值，這是幸福的一種表現形式，就像《三字經》中說的“人之初性本善”一樣，幫助別人就是在找回最原始的自己。
永葆希望，不管遇到多大的災難，我們都是需要站起來迎接未來的
楊瀾曾說過：“樂觀的女人，總是向前看，他們看到美好的生活、充滿希望的未來和每一個人的快樂。她們認為，快樂是屬於每個人的，每個人都有屬於自己的快樂。快樂就蘊藏在生活中，尋找屬於自己的快樂，就要到生活中去。她們擁有著尋找快樂並時刻向前看的好習慣，所以無論生活還是工作都是快樂而積極的。”
人不可能要一直生活在過去，不管過去是有多麼後悔，現在有多麼大的困難，你都要知道，未來才是你該去思考的，不要讓眼前的事情打消了你對於未來的一個渴望，憧憬，養成一個好的心態，不管是什麼樣的困難，都要有著足夠的信心去戰勝它。
總結：幸福其實很簡單，沒有想得那麼複雜，只需要做最好的自己，把你的開心快樂，帶給別人，在生活中，不要意氣用事，不管遇到什麼事情，都不要去衝動的做任何的決定，因為任何衝動時候的決定都是不理智的，這種衝動，也是會破壞原本屬於你的一種幸福。
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