王文村
腰椎間盤突出在臨床上很常見，正常人在三十歲左右，椎間盤就開始退變了，加上我們習慣於久坐及及不良姿勢 或者彎腰搬重物等因素的影響，加重了椎間盤突出，最終壓迫神經根及硬膜囊，導致下肢疼痛，麻木等一系列症狀。
不是所有壓迫神經了或者有神經症狀的都要手術，看具體情況。比如，首次發作的，腰痛或者腰腿痛，治療一般都會採取保守治療。如果是急性期，臥床休息非常重要，平躺可以減輕受壓神經根水腫，待炎症消退，症狀逐漸緩解了，可以行腰椎牽引，針灸，理療，中藥燻蒸，口服非甾體類鎮痛藥。治療要堅持，不能症狀緩解就停止治療，立刻到處跑或者上班及做家務，那樣很快會復發。一般來說牽引至少要四周左右，有時間一天兩次，至少每天一次，每次需要25--30分鐘。（牽引重量為自己體重的百分之50--60,以腰部有酸脹感覺為佳，總之在自己承受範圍之內）。除了牽引，還需要注意：避免久坐，彎腰搬重物，尤其不要坐太矮的椅子，沙發。彎腰拾物及穿鞋子繫鞋帶都要養成良好習慣（正確彎腰方式：髖關節，膝關節及腰部同時彎曲）。平地操場上練習倒走，及加強肌肉鍛鍊，挺腹。躺在床上也可以用頭，雙肘部，雙側腳後跟五點支撐，上抬腰部。每天堅持二三十下，增強腰背肌力量也是避免腰椎間盤突出復發的有效方法。
如果正規保守治療無效，反覆發作，嚴重影響日常生活，工作。可以考慮手術治療。目前微創手術，椎間孔鏡已經廣泛應用，大多數椎間盤突出都可以選擇，當天手術，第二天就可以下地行走。（當然去，具體手術情況看主刀醫生意見）如果合併有椎管狹窄，移行椎，脊柱不穩的那就需要考慮其他手術方式了。
總之，臨床上多數椎間盤突出的患者通過保守治療，養成良好的坐姿，躺姿習慣。合理的鍛鍊都可以控制病情及減少復發次數。
阿牛骨科運動康復
本人的腰椎間盤突出就是用偏方藥酒，治療一個月才治癒
民間生草藥
這個需要綜合分析：看年齡，看病程，看突出的程度。
如果年齡比較輕，首次發作，病程較短，不超過1個月。可以選擇保守治療。受限臥床休息是關節，可以針灸，理療。中醫中藥外敷，但是注意避免皮膚過敏。
如想要進一步瞭解可以關注我，我已經寫了很多科普文章了。
黃桂雄骨科醫生
先針刺定痛後手法歸位睡硬床絕對休息，吃強壯脊筋的中藥10劑左右可愈，另外杜仲狗脊續斷等服用3個月脊椎四圍肌筋才夠強健不再復發。
牛肉泡71294462
用中藥外敷和內服的方法治療，效果明顯，一般7--20天，解除病痛，基本痊癒
淡泊人生177953965
治療腰間盤突出用整骨推拿法，不超十次治癒。
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頸腰舒寧貼膏是一種特效膏藥，治頸腰椎疾病和關節炎肩周炎
膏方大師
一個最好的辦法就是休息，可不是一天兩天，而是兩年。不能做體力活。
江西小劉1
針灸，按摩，理療，拔罐子。還有一種就是吃中藥，再就手術，不到萬不得已，建議不要手術，手術後有很多人，症狀不改變，總之與想象的有差距。
現實很骨感之感
找傳統正骨撥筋醫生治療吧，先正骨將微錯位的椎骨進行復位，再疏通因椎骨錯位引發的周圍經絡淤阻，療程短療效顯著安全可靠。
