兒童身高偏矮怎麼辦?

看看又無礙


偏矮有一定的遺傳因素,但是遺傳並不是決定身高的唯一因素 只要通過全面的護理,後天長高還是有機會的 在眾多的後天因素當中 營養可謂是至關重要的。

1、注重營養搭配 孩子長身體,需要充足均衡的營養 應該培養孩子不挑食的習慣 適當的補鋅,可以改善孩子偏食厭食 孩子胃口好了,吃的更多更多樣,營養就跟上去了 補鋅如核桃、蛋黃、海鮮等 蛋白質也是促進骨骼生長的成分,多食含蛋白質 如:雞肉、牛肉、魚蝦肉、雞蛋、牛奶、豆腐等 鈣質直接促進骨骼發育,而3-6歲孩子又容易缺鈣 所以要注意補鈣 正確的補鈣方法是,補充維生素D, 多曬太陽 促進鈣質在人體形成 此外,多吃含鈣的食物 如:奶製品、雞蛋、貝類、豆腐及豆類等

2、營養禁忌 除了合理的營養攝入,還有一些長高的飲食禁忌 家長要記牢:少吃果汁、蛋糕、雪糕等糖分過多的食物 因為過多的糖分會阻礙人體對鈣的吸收,影響骨骼的發育 切記不要盲目過量補鈣 過剩的鈣攝入有可能導致骨骺提前閉合 反而會影響孩子長高。


醒目仔早早教


多大的孩子?偏矮!是否挑食?營養不均衡?睡眠質量怎麼樣?調理的話要先提高孩子體質!我這邊中醫是針對小兒定製膏方來增強小兒體質!然後調理好之後,基本孩子就可以按正常發育了!


貝琪養生


和同齡人比較,兒童偏矮,可能存在生長髮育遲緩,或者矮小症的可能性,建議先去醫院檢查孩子的營養各方面的均衡比,最好做個骨密度測試和發育遲緩檢查


小萱萱捶你胸口



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可以來醫院檢查,有兒童保健人員。會指導你如何使孩子發育正常。


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孩子除補充營養外,還有一個最主要的是鍛鍊,堅持跑步對增高有很好的效果。


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營養不良,補充能量,還要多運動鍛鍊身體,每天心情要開朗,吃好睡好,


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