留住你的美
我想，生活中總會有那麼一些不開心的日子的，你會遇到煩惱，挫折，打擊和失敗，你會感覺自己過得很糟糕，迷茫，焦慮又頹廢。
我也有過這樣一段灰暗無光的日子，那時候我難過，糾結，感傷，心煩意亂，還整天失眠。後來，我才慢慢想通，通過自己的努力走了出來。
其實，一切都會過去。無論糟糕的，還是美好的，一切都會過去。既然如此，開心也是一天，不開心也是一天，那為什麼你不選擇開心地度過每一天呢？
要怎樣忘記那些不開心的事情呢？我的回答是，多去做一些你自己感興趣的、喜歡的、想做的事情，付出行動和努力，然後得到回報和成果，相信我，無論你有再多的煩惱，都會在完成一件又一件美好的事情上收穫滿滿的成就感，人一旦忙碌起來，也就自然沒有閒功夫不開心了。
總而言之，你不要想多麼難過的事情，人生不如意之事十有八九，你又何必耿耿於懷，糾結於那些不開心的事情？
凡事想開一點，多笑笑，多走走，只要你一直往前走，那些煩惱憂心事就都會被你遠遠甩到身後。
夏與至
說到不開心的事情就太多了，沒有誰能事事如意。至於怎麼忘記， 主要看個人心態了。
既然是不開心的事情，你耿耿於懷又有何用？人們常說，不要用別人的錯誤來懲罰自己。這話細細想來果真有道理。有人讓你不開心，你念念不忘。每次想起，就感覺自己遭受了莫大的委屈，你暗暗傷心，垂淚。可是那個帶給你痛苦的人，卻早已把這事拋到九霄雲外。
有些時候，我們的不開心是別人造成的。他們只顧眼前利益，視親情，友情 人情於不顧。但凡能利用的資本，絕不會白白浪費。而當你失去了利用價值，便會不聞不問，視為路人。
誰也不傻，心裡都清楚的很。如今這樣待我，和之前相差甚遠。那時我是座上客，而今卻恨不得是階下囚。可能我也有做得不當之處，但是不至於幫財幫物 ，卻落得如此下場。
而很多時候，我們的不快樂卻是自己造成的，看著之前不如自己的人，如今過的風生水起，生氣。看著小字輩的，芝麻開花節節高，生氣。看著別人家的孩子，比自己家孩子成績好，也生氣。總之一句話，但凡超越我的，或者我追不上的。都讓我不快樂！
如果是這樣，那能怎麼樣呢？
你的不快樂，永遠只是你的不快樂。沒有人有義務來替你分擔，即使分擔，也不一定如意。在此我只想說一句:“向前看，別回頭”。對於很多讓你不快樂的事情，不計較不深究。你不是傻，而是不屑一顧。
最好實名制
有些事，可能就忘了，但如果你執著的愛著一個人至深，在你心目中份量很重，他傷害了你，就難以忘記。但人生總要前行，不能總停留在不開心的過去的事裡邊，人非聖賢，孰能無過。
人生短短何必計較太多？成敗得失，也不要放在心上，人生風雨之路很長，有苦就有甜，導致不開心，痛苦的事，都是拿別人的錯誤來懲罰自己。漫漫人生路，有時總會錯幾步，忘掉過去不開心的經歷，時間是治療心靈創傷的靈丹妙藥……。
當然，說的容易，現實未必都能做到，我最近鬱悶，就難以做到忘懷，那就讓時間慢慢抹去我的心靈創傷吧！！！
牽掛你的人是我，關注瀟灑芳子。
瀟灑芳子
真正的那些刺痛了心和靈魂的讓人傷心的事情，可能隨著時間的消逝，也會慢慢的淡了…………卻很難忘記…………
那些無所謂的不痛快的事情，也許就在一轉身，一回頭之後，就會被一些可愛的事情和人給取代了…………
畢竟每天都會有新鮮的事情發生，總會有那些重複繁瑣又充滿了不一樣情調的生活中的人和事情值得一看一笑…………
家有寶貝147517795
在日常生活中，總是有很多的人會遇到各種讓人煩心的事，每個人在面對煩心事的時候，態度都是非常不同的，不管用什麼方法，最主要的目的就是把不開心的事情忘掉，忘掉煩惱其實有很多的方法，一定要尋找方式來解決，那麼如何忘掉不開心的事情呢？
1、不要過多的擔心事情
如果一個人過多的去想多個問題，很容易引起情緒上的波動，間接影響了身體機能不能正常工作，身體容易出現問題。總是擔一些沒有必要的事情，這樣讓自己的心也非常的累，所以一切都盡力做就好了，不要擔心多餘的事情。
2、集中精力把一件事做好
比如現在的工作就是把這份報告打好，其他的事情一概拋在腦後，不去想。在工作的間隙，你也可以花上20分鐘的時間放鬆一下，僅僅專注於你周圍的一切，比如你看見什麼，聽見什麼，感覺到什麼，聞到什麼氣味等等，而不考慮你的工作。總之就是集中所有的精力把一件事情做到最好。
3、保持心理平衡
忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱……這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。
拾點左右
周星馳電影《功夫》裡有一句話讓我印象深刻：忘了也好，記憶是痛苦的根源……。
想想也是，一個人總會遇到不開心的事，如果記憶力超好，放在別的事情上是優勢，而老是記著不開心的事，那真是反覆痛苦。
還好人類有一個天生的利器，就是遺忘。記憶中有一個艾賓浩斯曲線。隨著時間的推移，我們會慢慢忘記很多事情。即使是當初刻骨銘心的事，也會變得模糊飄渺稀薄。
最好的療傷藥其實時間。旅遊也好，放縱也罷，無非是用一種事情來佔據自己的記憶，換取短暫的安寧罷了。當夜深人靜一個人獨處的時候，或者某一天突然想起，依然會覺得難受不開心。
但是不必過於掛懷。隨著時間的推移，痛苦會慢慢遺忘。目前我們需要做什麼呢？
很簡單：等待。
Fandy
個人感覺忘記是肯定忘不了的，只能去尋找更加美好的事情來把這件事給覆蓋。
比如失戀了，你可以再去尋找一段戀情；工作失意了，你可以再去尋找一份適合自己的工作；失去親人了，你就要讓自己成熟起來，過得更好，才能讓逝去的親人安心。
如果實在難過，就去找一些讓自己放鬆心情的事情來做，比如爬山、跑步、唱歌等。慢慢就會好的，時間是治癒一切的良藥。
走心悅讀
我們都沒有可以忘記痛苦的藥，我們能做的，就是在時間的洪流裡慢慢撫平一切讓我們感到不開心的事情。“心如雙絲網，中有千千結”，沿著時間這條線望去，我們人生中每一件不開心的事都給我們留下了一個個難解的心結，它們已經成為了構成我們生命的一部分，忘卻不開心，多數情況下可能是忘記時間，甚至是忘記生命本身，我們無法拋卻過去不美好的回憶，那麼我們只能本著和自己，和這個世界和解的心態，來積極的面對自己今後的人生。
TA文學
回憶是時間的禮物，也許有些會傷心、難過，但那就是人生呀，獨屬於自己的人生哦。開心的事也許就在下一秒說不定呢？
sea丶冰河
這個比較好辦。首先是不去想不開心的過去，在記憶裡沖淡一切。然後，用現在忙碌生活去充滿，去找一件有意義的事情做。多出門，多結交朋友，儘量避免自己一個人待著。其實人很多時候的想法，只是一個幻景，並不代表真實存在，而人往往把幻景想的過於美好，所以才會對過去戀戀不忘。面對過去，一定要理性的分析，孰是孰非，誰對誰錯，不必要過分的糾結，苛責自己。再美好也帶不走，再醜陋也無法彌補，畢竟時過境遷，一切都難以更改。所以想忘掉過去不開心的事兒，就必須辭舊迎新，這是規律，也是最有效的方法。
