傷城915
如果只是體脂增加，並不一定會皮膚表面增大，有可能還縮小了，因為皮膚緊緻了。
圍度增大的大塊頭增肌，那皮膚表皮應該會增大。
可以補充膠原蛋白促進皮膚的光澤和活力。
膠原蛋白是人體中最豐富的蛋白質，它存在於你的肌肉、皮膚、血液、骨骼、軟骨和韌帶中。
你的身體會定期產生膠原蛋白，但是年齡的增長和健康狀況的降低也會消耗你體內的膠原蛋白。膠原蛋白的流失會導致皺紋和皮膚鬆弛，甚至關節疼痛。
膠原蛋白是肌肉組織的主要組成部分，可以幫助構建肌肉質量，此外膠原蛋白還含有高濃度的甘氨酸，一種參與肌酸合成的氨基酸，可以通過鍛鍊為肌肉提供能量。
鍛鍊收緊肌肉會讓皮膚提前拉伸，一些刺激血液循環的方法可以幫助皮膚吸收血液和營養，補充皮膚細胞，使皮膚緊緻。
所以增加肌肉的同時，需要補充充足蛋白質氨基酸，為肌肉生長補充能源，增加充滿活力的肌肉細胞，反刺激膠原蛋白的產生，幫助延緩皮膚的老化。
不同於肥胖導致皮膚因為填充脂肪而失去彈性的拉伸。
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