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“一白遮百醜”，護膚是一個長久的過程，那麼美白就是女孩子一生為之奮鬥，貴在堅持😎️
美白的前提一定要做好充足的補水保溼工作呢，像毛孔粗大等問題其實就是補水保溼不到位，所以補水保溼一定要做好！！！
防曬：
防曬是美白的基礎，不管底子再好的美女也能不忘記防曬。
機械防曬：簡單說，就是遮陽傘或遮陽帽之類。
化學防曬：就是塗抹防曬霜啦！
因為皮膚的第一大殺手，就是紫！外！線！紫外線就會導致黑色素大量生成，所以防曬是一年四季都要用的，就像護膚品一樣不要間斷。
隔離：
防紫外線不僅僅是防太陽的紫外線，我們日常還接觸到很多光源會有紫外線，比如日光燈、電腦、手機等。如果要長時間面對這些光源，寶寶們一定要塗抹隔離！！
補水、面膜、精華：
之前說過想美白的前提皮膚要有充足的水分，皮膚如果缺水，不僅會有各種細紋，膚色也會很黯淡，所以補水很重要，在補水保溼充分的情況下可以使用一些美白精華，補水面膜和美白麵膜可以交替使用，但是注意敷面膜不要太勤（可以看下我之前寫的面膜的那篇文章）。
去角質：
現在到了秋冬季節，臉上的角質層會有堆積，肌膚也會暗淡，要適當去下角質，但是一定不要經常，10天左右一次就可以了。
多吃有美白功效的食物：
番茄：是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
堅果：堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保溼，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素E，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積，還能預防痘痘。
魚類：科學研究發現，一週吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使皮膚增白。
美白丸：
可以適當吃，美白丸並不是一吃就會白，其主要成分就是維生素C、E、B2，以及少量抑制黑色素產生的L-半胱氨酸。美白，萬變不離其宗，就是VC在起主要作用。
身體乳：
想要全身美白，身體乳算是重頭戲了，畢竟全身面積那麼大，當然要用量大的，不過一些平價的美白精華也可以塗身體。比如樂敦CC精華美容液，可以和身體乳混著使用~
最後注意自己的作息呦
好啦，豬豬一激動寫了好多，嘻嘻，希望可以幫助到各位，美白要堅持呦~
精緻豬baby
想要皮膚白的發光：
1、注意保養，想要皮膚更白，首先就需要注意保持好的膚質，所以，平時的護理很重要。
2、注意美白，可以將自己用的保養品，全部換成美白/補水的，這樣在補水的同時就能美白了。
3、做好隔離防曬，平時出門一定要有防曬霜，即便是在冬天。
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本答案來自微信公眾號：瘦臉方法（ID：shoulianfangfa），一個專注瘦臉變美的公眾號。這裡能獨家定製你的瘦臉方案，讓大臉變小臉，輕鬆瘦出小V臉！
瘦臉方法V
能白到什麼程度是由基因決定的，看一下你的手腕背面那是你最白的程度了，如果本身就不白就別想著能白的發光了。
但是你照我的做，能比你現在還要白。
1.能不被太陽曬就不要出去被太陽曬，老老實實待在室內就行了。
2.如果要出門一定要記得打太陽傘，儘量穿長褲長袖，如果夏天不能保證穿長褲長袖，一定要記得給身體勤塗防曬霜。
3.這個是最最重要的，每天都要給臉上塗防曬霜，不管春夏秋冬，不管晴天下雨下雪都得塗，記得足量一般來說30ml的防曬是一個月的量。
4.睡前每天都塗身體乳，不用美白身體乳也行，就純保溼的身體乳你連續塗兩個月也能變白。
5.每天早晚用美白精華，推薦含煙酰胺、含VC衍生物、含熊果苷等這些精華。
6.把飲料奶茶換成檸檬水，為了抗糖還是最好不要加蜂蜜或者少加，可以加一些紅茶葉或者薄荷。
7.有預算的話可以吃美白丸，沒有的話就按照以上做好。
照我這幾個方法做，半年以後你在看看自己不說能白成一道光肯定會比之前白。
我是阮先生，這個回答要是對你有用的話動動手指點個贊或者收藏起來吧。關注我，更多護膚知識手把手交給你。
阮先生MrRuan
首先，你得是曬黑的，天生黃焦皮不行。
用這類(看圖)一次五分之一，加兩瓶純淨水，臉上不能有破損或痘痘，不能剛剃過鬍鬚，臉洗淨後用它，多洗會，三天洗一次，一兩瓶面色白淨有光澤。再吃些肥膘肉即可。
中華王爺
第一，內調，多吃西紅柿，燕窩，有時間煲些湯水喝喝。多喝水。
第二，補水面膜用起來，定期到皮膚管理中心做下保養，因為我們用的日用護膚品只能作用在我們的表皮上，肌膚深層可能還是處於缺水狀態，只有專業的皮膚管理中心有專門的儀器才能把產品導入皮膚深層，針對個人的皮膚問題作出解決方案。
第三，隔離和防曬霜是個好東西，一定要用起來。千萬別偷懶。
這樣你基本上就會擁有一張白的發光的好皮膚了。
jqka123456
皮膚白不白，我覺得不需要很在意，將皮膚保養好就可以了，在我看來網絡上吹的很好的可以讓人變白的都不太可信，不可逆就要做好防護準備，防曬很重要，後期保養也很重要，發光可以通過補水來達到一個好氣色，也就說補水其實比變白現實而且重要，也較易達到
小迷糊的美妝筆記
防曬
sk2小燈泡
運動
多喝水
注意作息
再就是吃美白丸什麼的吧，但是我沒有吃。以上五點讓我不黃了，而且提亮膚色效果明顯。
HeyCharlotte
不曬太陽會得病，我們生物課本上都有，講話要負責好吧
用戶129291440
天生主要，與水土也有關係，不妨可以到重慶一帶，水土不錯，平常防曬一定要用，內調也可以
天鵝仙女姐姐
經常做面膜呀
