忘記打卡的好人
我們先說修身，指的應該是保持一個好身材吧，不是孔子修身齊家的意思。
修身首先是多運動，保持良好的飲食習慣。
如果是孔子說的修身，那就吾日三省吾身了。
養生，養生一直在當下熱門話題，隨著生活質量的提升，我不只是滿足與吃飽穿暖，而是有質量的生活，養生第一就是放寬心，不要給自己太大壓力，少生氣。其次是保持良好睡眠，不要暴飲暴食。
提升氣質，古人云：腹有詩書氣自華，一個人的氣質是由內而外，首先是注重內在的修養，多讀書，也可以參加一些培訓班。外在的就是要學會穿衣搭配，行為禮儀。
無題時尚資訊
首先是外表大方得體，乾淨整潔，淡妝，因為氣質首先是透過眼睛來看到的，比如穿衣服，我從來不會讓自己的身上超過兩個色系，身上不需要過多的裝飾。其次是你的形態，無論什麼時候我們都應該昂首挺胸的走路，這更是一種自信。然後就是內在的氣質，要做一個有素養的人，不爭不搶，控制好自己的情緒，做到這些 ，你的氣質自然就有了……
小可iL
讀書，良好的生活習慣，保護好眼睛。最廉價的提升氣質的方法就是讀書
讀書能夠改變一個人的內外美感，讓一個人的眼睛學會說話，眨眼間似有星辰，侷促時恍若伏兔。用一雙最傳神的眼睛給自己著寫一篇不老神話。
一個人天天熬夜，暴飲暴食，作息不規律。通宵打遊戲，濫用化妝品，不愛惜身體。ta的最終結果就是，同齡人開始喊ta阿姨（大叔）
楊自嗔
多的去了，就看自己能不能堅持有沒有毅力了
1.熱愛運動
2.保持閱讀
3.培養興趣
4.管住嘴巴
5.保持微笑
6.注重保養
7.擴大圈子
8.豐富閱歷
9.有自己的主見
西西陌離
修身養性不僅僅女人需要，我覺得每個人都在隨著年齡的增長都在提升自我的價值和修為。也就是修身養性。
少年時父母都會讓孩子多讀書學習各種技能，能夠使孩子在成年以後獨立的生活，更好的接軌社會。
學習不是隻有書本的知識，是學習各種經驗，鍛鍊思維模式，以及各種技能提高自我的能力。隨著步入社會更多的是鍛鍊內心的成熟度，能夠接受自己，認清自己，活的明白。
小哥愛穿搭
可以練練瑜伽啦！還有和你本身的閱歷也有關啦！經歷一些事情後性情就養出來了
辣媽美膚徐老師
修身養性！養氣質，先隔離觀察病情！醫生調理健康才有氣質。
中醫養生MLY
努力做好自己就可以了
熊叔叔跳舞
主要是睡眠要足，心態良好。多吃蔬菜水果。多多看一些新聞，時尚搭配。多看些有內涵的書。才能提升自己的內在涵養氣質。
用戶101817357484
那個，必然是社交禮儀心裡很清楚，書要多看，朋友請好好結交志同道合的。。。
