1.長期生活的三觀一致，保證婚姻維持現狀

一般來說，夫妻雙方共同生活的時間越長，彼此對這段關係的投入就越大，就越傾向於保持現狀，即使對性生活不滿意，而面對離婚的代價卻不一定能坦然接受。兩個人彼此心裡還有愛、長期共同生活的價值觀和人生觀，曾經同甘苦共患難一起走過的日子，都是無性婚姻裡能夠拴住彼此的“黏合劑”。

2.注意力轉移，婚姻裡的雙方各自為政

有些夫妻因為長期的審美疲勞，日漸失去對性生活的激情。在一個家庭裡，夫妻兩人仍然保有各自的個人興趣愛好，或者工作學習。當一個人的精力轉移，兩個人之間也沒有重大的矛盾，無性生活並不會威脅到婚姻的穩定，仍然可以長期的維持下去。無性婚姻裡，如果彼此都能接受，性頻率默契一致的情況下，並不影響婚姻生活。但如果有一方不能接受，該怎麼維持呢?

3.單方面形成的無性婚姻，需要更多經營

婚姻如同人生，是一種修為，會經歷種種不期而至的考驗，沒有那麼多的美好，需要用心去經營。而單方面形成的無性婚姻，更是如此。

有些是因為女性生育後，身心疲憊，面對孩子與家庭瑣事失去了性趣。丈夫不能分擔家務幫助照顧，妻子日夜勞累，就會漸漸產生怨言，以致拒絕性生活。丈夫如果能在婚姻中承擔更多的責任，減輕妻子的負擔，建立良好溝通，無性婚姻也會慢慢走入正常的婚姻軌道。

如果是因為現在社會工作，經濟壓力大，每天忙於加班和老人孩子，兩人的獨處時間空間越來越少，日子一久，疲乏心累，身體狀況不佳，也會進入無性婚姻。

這樣的情況，同樣需要雙方調整生活節奏，否則只會陷入僵局，家庭分崩離析。或者在沉默的婚姻裡，某一方或者雙方都會通過其他途徑來解決生理問題，以此勉強保持貌合神離的無性婚姻。

無性婚姻如果是在雙方達成共識的情況下，或許可以相安無事，如果不是，則成為婚姻裡兩個人的相互折磨和痛苦煎熬。

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周小鵬

無性婚姻是激情退卻才會出現的局面，在婚姻關係中，性是無法避免的話題也是考量婚姻質量的因素之一。沒有性的愛情又該如何去談愛情呢？只想著和你滾床單的人一定不愛你，一個愛著你卻不想與你滾床單的人，如沒有特殊原因，一定不愛你。

如果婚姻才剛開始，就已經提前步入了衰落，那麼人生漫漫幾十年，這樣的婚姻能走多遠？

都說男人是因性而愛，女人是因愛而性，如果一對夫妻連基本的夫妻生活都沒有了如何談愛情。女人往往都是比較保守的，受到的傳統教育告訴女人要安分守己，所以很多一部分女人只是等待男人發出邀請，卻忽視自己的需求。導致最後發現夫妻之間離無性婚姻越來越近，沒有了愛情的滋潤，對生活沒有幸福感，對另一半失去了信心。如果是認知因素，對性知識的缺乏。夫妻雙方對性的認知很少，不知道如何進行愉快的同房等。如是這個原因，是可以通過學習去彌補。

再者就是工作壓力大，疲勞乏力而導致夫妻生活沒性趣。的確，現代人的生活總是很忙碌，繁忙的工作和雜亂的生活，讓人筋疲力盡，沒性趣。這可以通過適當放鬆，補充精力消除疲勞來改善。總之，先找出問題所在，無論是生理還是心裡問題，儘量去想辦法解決，不到萬不得已別離，畢竟一起走到結婚都不容易。
為了家庭的和諧美滿，無性婚姻是需要重視的一個問題，如果正在遭遇，正視它，並解決它。也許夫妻之間該放下思想包袱，改變一下這種沉悶的生活。來一場浪漫的驚喜，給對方點精神刺激，時光那麼短暫，趁現在還年輕，就應該要給來之不易的婚姻加把火吧！

c知否c

無性婚姻，（身體有殘疾的不討論），其實是不愛了，由於許多原因還要維持著這貌合神離的婚姻，其實兩人都是痛苦的，應該面對問題，不能逃避問題。兩人應該靜下心來談談心，是什麼原因對對方沒有激情了:假如兩人真的由於三觀不合，每天吵架，沒有愛了，可以選擇放手，給彼此一條生路，愛情不在友情在。假如是一方的壓力太大，沒有精力，另一方應該做的是關心對方，而不是抱怨對方，畢竟為了生活，誰也不容易。還有一種是生活過於平淡，兩人戀愛結婚，婚前婚後若判兩人，婚前甜言蜜語，婚後惜字如金，讓對方以為是不愛他（她）了，愛要表達，愛要交流，你不說對方怎麼知道，女人八十歲了也要哄。一句話，不愛了就分開，還愛著就要自我檢討，一生不長，要讓生活充滿樂趣。