怎麼才能讓自己開心一些?

飄200703346


人生不如意十之八九,世上本就有許許多多的煩惱:生活的壓力,感情的摩擦,工作的瑣事,身體的病痛乃至親人的離去等等。面對種種的煩惱,我們驚慌失措反會加深痛苦。因此,我們要學會拋開煩惱擁抱陽光。

1、如果你是個愛美的人士,或許買一身喜愛的新衣服,抬頭挺胸充滿活力的走在大街上是個不錯的選擇。經科學研究,新衣服會讓我們更加自信,而抬頭擺臂會讓我們更加積極。

2、良田萬頃,日食一升;廣廈千間,夜眠八尺。不必與他人比較,專注做好自己就好。學會知足,才能常樂。

3、經常微笑,嘴角上揚會讓我們的大腦釋放化學物質讓我們感覺快樂。而且,誰都不願看一個整天耷拉著腦袋,繃著臉的人不是。

4、即便你很內向,也要學會去多交朋友,多與人溝通。溝通是發洩的一種方式。同樣的,有效的交流會讓我們感到愉悅。

5、自己一個人的時候可以寫寫日記,寫下遇到的好事趣事。當我們關注事情好的一面時,會讓我們保持積極樂觀

6、心情低落不妨去運動運動。身體是革命的本錢,只有身體健康了才能把消極的情緒驅散發洩出去。

7、原諒那些傷害你的人,放下你曾經放不下的事。時間會沖淡一切,學會釋懷和放手。

8、音樂對情緒的影響不言而喻,聽些舒緩歡快的音樂讓自己放鬆下來。

9、多吃點好吃的,常言道吃飽不想家嘛。

10、讓自己靜下來,好好睡一覺。充足的睡眠有助有情緒的穩定。

11、累了,就去遠方走走看看。不同的人文風景會讓你忘卻煩惱。

當然不管用什麼方式都只是外因,因為麻煩事不會停止,如果沒有一個釋懷平靜的心始終會感覺不開心。

不以物喜,不以己悲。處處充滿了意想不到的人與事才是生活的魅力所在,你說呢?


橙柿娛樂


每個人的開心點不同,做自己想做的事,賺取該賺的錢,儘自己最大的能力來幫助別人快樂自己。


妙法心修


賺更多的收入,享受美好的生活,愛你所愛的人,關心愛護親朋好友,多做對社會對家庭有益的事情,這樣自己感到很坦然,自然也會很開心😊


芽芽美食


笑對人生,開心是一天,不開心也是一天,那何不開開心心過好每一天呢。人生沒有過不去的坎,為家人為生活努力奮鬥。


菜小川


幸福點,開心點都不同。

如何會令你開心你就去做。


蘇什麼__


除了讓你陣亡,沒有其他辦法,宰了你,是所以歌唱者的心願


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