如何在駕照考試時做到不緊張?

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我剛剛拿到駕駛證,要說考試的時候,要做到不緊張,是很難的。特別是在考試前一天的晚上,考試當天等待考試的過程當中,都是很緊張的。

要想順利通過考試那就要,盡最大的努力做最壞的打算。

我每次練車都很認真,每一次考試都是懷著通不過的心態去的。

科目二沒有熟悉場地,再加上剛好是颱風過後的第二天,想想那天肯定要下大雨,通不過那也就聽天由命了。結果按平時練車的方式進考場開了一圈,剛好80分及格了。

科目三熟悉場地1小時,兩條考試線路,一條開了一次,一條開了兩次,時間就到了。一邊熟悉線路一邊教練在邊上講,還要聽電腦的語音,我根本就忙不過來,許多動作都沒有做,許多細節也沒有注意,每次都扣好幾百分。氣的我教練那輛車問我要不要練一下?我都不想練,就回家了。跟教練說不早點告訴我考試場地在哪裡,現在要我記這個記那個,我哪裡記得住?都不想考了。

回來想想自己的事情,還是要自己負責,又上網看地圖,把考試的線路畫了下來,然後想整條線路,應該怎麼開,哪些地方需要注意什麼?哪些項目又要注意點什麼?

總結了一下,就是要慢一點,慢一點,不要著急錯過細節。要活潑一點,多左看右看,觀察周圍的交通情況。

考試前一整晚確實也很難睡著,一直想著要注意的那些地方。等待考試的過程也是很緊張的。

輪到考試的時候,就記得要慢一點,要活潑一點。邊上也沒有人干擾,就一項一項做好準備工作,起步之後仔細聽電腦語音,左右看路面情況,很順利的通過了考試。

學車首先要擺正目的,考駕駛證是為了能熟練的開車,而不是為了拿證。如果考試經常通不過說明技術還不過關,那就應該繼續學習。都是成年人經得起失敗,也要擔得起責任,技術不好,傷害的不止是自己,還有可能傷害別人。所以,考不過再來一次也是應該的。

看你的問題,還在考科目二。

科目二的學習:

第一,要能穩住離合器,要做到在踩剎車減速,或者急速打方向的時候都能夠穩定離合器不引起速度的變化。

第二,要會打方向,打方向一定要養成良好的習慣,要隨時都知道打多少能把方向回正,做到心裡有數,手上也有數。

第三,在教練指定的點位,能夠順利完成各個項目。

第四,要學會判斷車距,通過觀察後視鏡及前擋風玻璃視角,在不看教練指定點位的情況下,通過各個視角觀察道路標線,要能夠順利完成各個項目。

技術好了,考試通不過那也只能說是意外,一次不行,那就再來一次。自己相信自己,就算考試前很緊張,上了車那些習慣性的動作自然能很好的完成。


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適度緊張可以使我們的操作更加嚴謹、更加仔細。過度緊張會使我們的操作錯誤百出、甚至判斷出現空白,不利於考試的發揮。那如何才能使考試不過度緊張?兩個方面:

1.心理上要做到:戰術上重視,戰略上蔑視。緊張的原因是我們在乎,是對駕考的過分重視。要拿的起放的下,無非是一次考試又決定不了我們的命運。坦然面對和接受自己的緊張。考試緊張是正常的,很多人在某種情境下可能比你更緊張。不要與這種不安的情緒對抗,而是體驗它、接受它。要訓練自己象局外人一樣觀察你害怕的心理,但是我不能因為緊張而無所作為。自己所擔心的可能最壞的結果是怎樣的,這樣你就做到了正視並接受這種緊張的情緒,坦然從容地應對,有條不紊地做自己的該做的事情。

2.技能上要做的:打鐵還需自身硬。掌握紮實的操作技能會提高我們的自信,熟能生巧能使我們應對任何複雜的局面。還是要在平時練習中刻苦努力熟練掌握操作技能,考試時一定要膽大心細、充分做好考前準備。緊張沒有關係、聽清楚語音播報、發揮出平時練習的水平出來!駕考其實就是一場開卷考試,要考什麼內容,我們已經知道了,平時只需勤學苦練,以考試的心態練車,以練車的心態考試。



不忘初心


一、科目一和別人一樣,下載一個駕考APP,不斷的練習,回答錯誤的用筆抄到完全記住為止,並且在模擬考中變著花樣都一百分,去考試的時候雖然也很緊張,但是座下去才五分鐘就以一百分的成績順利通過了。


二、科目二,記得第一次去練車的時候,由於從來沒有自己學過,車上的東西所有都不認識,碰上一個沒有耐心的年輕教練,那個時候剛好是夏天,天氣特別熱,教練為了省錢捨不得開空調,在車上對我說,我只給你說一遍,你一定要記住,然後一下子說完,記得當時只懂怎麼打火,什麼叫做手剎,什麼叫做腳剎,什麼叫做油門、什麼叫做方向盤,怎麼操作記得一點點,說心裡話,不是我記性不好,但是一下子說那麼多,我是真的接受不了了,於是在開了一段路後,教練叫我停車,停車必須拉手剎,可是一緊張啥都忘了,手抓住剎車不知道怎麼辦,教練叫輕輕往上拉,結果拉不了,教練又說你沒吃飯嗎?用力拉啊!於是一用力拉,手剎都給他拉斷了,一下把教練氣的要死,批評我一通然後讓我去學方向盤,什麼都沒有,就一個方向盤在哪裡,然後弄一遍給我看,我就一直在哪裡弄了,教練自己一邊弄剎車,一邊見人就說,笨的人看過 就沒見過這樣笨的,說心裡話,當時真的特別充血,真想衝上去教訓他一下,有你那麼教的嗎?一下子說完,然後讓人操作,老子什麼說一下就會了你還有飯吃嗎?但是想想人在屋簷下不得不低頭,於是不啃聲的繼續學,第二天自己就會簡單的動作了,第三天開始學習倒庫了,一個禮拜後感覺學的差不多了,雖然經常被教練說,但是還是要求教練預約,還聽別人說,教練說我能過跟我姓呢?因為我在練習的時候,教練教的方法我用,但是我還是結合自己的實際情況練,所以教練很老火,因為我經常麻煩他,不懂我就問,他高不高興我不管,越不開心我越問的多,預約成功後,我對自己說,科目二反正有五次機會,怕毛線啊!失敗了在多麻煩那個討厭的教練傢伙,結果考試去了九個人,八個人掛了,哥哥我一個人過了,因為我們考試的時候剛好是新規的到來,教練對我的看法改變了,因為他自己知道他悄悄給別人說的話打臉了。



三、科目三,一如的我接受能力還是比別人差,模擬燈光別人兩把就會了,可我自己弄了二十把才隨便模擬都能過,因為我們科目三教練只讓練習一天,而且是湊夠十多個人一起去考,所以我練那麼多次,教練很老火,只是大家都是成年人,他不敢當面說罷了,因為科目三教練不是科目二的教練了,在其它項目上,別人也只要幾把就可以了,而我一如的還是多練了幾把,練感覺不好就問,教練臉色越難看問的越多,心裡想,你不高興我還不高興呢?花錢不是來看你臉色的,問你服務不好還要投訴你的,一天的練習如期而過,第二天科目三也如科目二一樣,知道也是五次機會,很放鬆的考,結果也是一把就過了,科目四不用說了,相信考過這三次的人都不會緊張了。



事後一起的學員們問我,為什麼練習的時候你被罵的最多,練的最差,為什麼總是能一把過呢?於是我就告訴他們,一個人不懂就不懂,要多學多問,我們不是用教練教的樣板學,而是在他教的樣板上學會用自己的樣板,找自己的點位,不是死記硬背,也不是為了不被罵,考試其實不是為了過關,而是技術的一種放鬆挑戰所以我特別的享受,故而發揮的特別好。


感謝欣賞,記得關注我的頭條號喲!人生總是有太多問題,很高興在這裡認識你們並得到你們的肯定和關注支持,未來總是有太多的問題,我一起學習一起分享一起進步好嗎?謝謝朋友們。


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不請自來,分享一下個人觀點和經驗 不管是什麼考試緊張情緒都是在所難免,把考試當做平時自己練習時,發揮出自己的最佳水平就好。平時練習的再好,考試太過於緊張,也是惘然。考試如果緊張時,在考試之前 ,深呼吸,向遠方眺望眺望,可以用涼水洗洗臉,都可以減少緊張的情緒。考試最忌諱心情緊張,保持良好的心態,對考試很重要。科目二除了心態以外,有很多小細節,自己平時練習時,一定要多注意,看似微小的細節,也會導致掛科。科目二去模擬考場去練習練習,這一點很重要。在平常練習時,練習的不錯,一旦換個新的環境,有時候就有點懵了。提前熟悉一下考試場所,對自己考試有很大的幫助。提前把所有科目在考試場所練習練習,。提前適應了考試場所。有利無弊。簡單說一下科目二考試的一些小細節,上車後輕關車門,調整座椅的位置,調整到適合自己的位置就可以了。繫好安全帶,仔細觀察左右後視鏡,是否能夠看到左或者右車輪。車輛啟動前仔細觀看車輛檔位是否在空擋,切勿帶擋打火。科目二中倒車入庫,和坡道起步有些難點。說一下右倒庫:車子在庫內直線行駛,觀看右側車鏡,當右車輪和庫角平行時,向右打死方向,繼續行駛,切勿急著回方向盤,當車身擺正時,再把方向盤回正。科目二倒車入庫看點很重要,不管是在練習中還是在考試場所中,都會有看點的位置。每個人的看點位置都不一樣,找到適合自己的位置就好,遲早不易晚,是我個人意見,僅供參考。掛倒檔開始倒庫,考試中離合器一定要控制好,以慢和穩為主,在到達點位位置時,向右打死方向,倒庫過程中要隨機應變,不能太過於死板,如果早打了方向或者晚打了方向,要學會如何提前回方向,當車身進入庫內後觀看左右後視鏡車身左右和庫邊線的距離,哪邊大往哪邊打方向盤,切記是微調方向即可,不要大幅度動方向盤。要注意觀看車尾和庫尾的距離,切勿倒出庫外。科目二個人感覺是有些難度,但只要自己保持平常心對待,再加上平時多練習,一般情況下問題不大。以上是我自己觀點和經驗,是我自己考完駕照後的一點小經驗,不是很專業,也許會有錯誤的地方,希望各位多多指教和支持。謝謝!多多關注!





駕照考試小經驗


我就是平時練的還可以,一到考試就完蛋的那種。科二科三各掛了兩次。不管練得好不好,考試前一天都會徹夜失眠,導致正式考試時精神狀態不好,大腦一片空白。考試結束後冷靜下來才覺得自己是多麼幼稚可惜。其實想想,除了駕照考試,其他考試我也都很緊張,考試前總是會睡不著覺,考試的時候渾渾噩噩,交卷的那一刻大腦會立刻清醒。總之就是正式考試永遠都沒有模擬考試成績好。這可能是個人性格造成的,天生焦慮,多愁善感,比較難克服。羨慕那些心態好的人。


祈月82


學習駕駛的學員,經過一段學習練習後,並通過了理論學習的考試後,並完成了平時在道路練習中按要求每天打卡練習,每個學員在道路練習中心須完成達到800一1000公里的道路練習,在學習卡滿完成指定要求後,並由駕校方測考合格後,向上級主管部門提交學員考試請求、並上傳息資料,經上級部門批准同意後,就可以由教練帶所參加考試的學員提前一天,到上級指定的考場做好準備第二天的考試前各項工作安排。

為了讓參加考試的學員減少心理壓力,熟悉車輛性能和場地,教練員會向場地提供方提出買練要求,場地提供方會按小時收取相關費用,這樣考試前每個學員都有一兩次的練習,對迎接各科目的考試減少畏懼心裡、保持平常心態,順利通過考試起到很大的作用。


陳國才15


其實考試緊張一個原因就是心裡沒底,可能是技術不過關,心裡不自信,或者對場地不熟悉,那麼就熟練掌握那幾項的要點,每一項注意要求。什麼時候操作方向盤,方向盤的方向,打方向盤的角度。根據什麼點回方向盤或者繼續打方向盤等要點記清楚。這樣心裡有底,其次到考試場地合場,平時訓練場地與考試場地是有區別的,因此到考試場地合場後心裡有底,這樣也不會由於突發情況心裡緊張。第二考試緊張是由於心態方面的原因,放鬆心情,把這考試當做平常訓練一樣,不過也有補考機會,而且一次不過也不是很要命的事情。掌握要點,放鬆心情,這樣通過考試幾率就高,祝考試順利通過。


tomeet


開車是個孰能生巧的過程,作為新手,再好的學習,遇到考試都會緊張,所以調整好心態很重要。你要知道,別人也緊張,不是你一個人緊張,這樣來說相對是公平的,平時多加練習,特別是重要的節點和操作要領都要熟記,不能慌亂,如果這關過不了,上路同樣會遇到麻煩!


孟煜濤


今天考科目三。因為等的時間比較長,就很焦慮。也很緊張,心跳越來越快。手也有點抖。。後來快到我了。吃了教練給我的3片心得安。減慢心率了,好多了。考試沒緊張了。一次100分過的。


寒冷巔峰的男人


我就是練習時很出色,一考試就緊張。回來為了克服我的考試緊張症,就多花錢去考場練車,多練幾次感覺場地有熟悉感了,緊張感會消失


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