早年經歷：1981年5月6日，出生在四川省德陽市中江縣一個文藝家庭，母親曾是中江縣曲藝團的舞蹈演員、1995年，參加全國第二屆影視表演推新人大賽，表演了《蝴蝶夢》，因其普通話不標準，在初賽就被淘汰、1996年，出演黃鶴翔《九妹》MV。1997年，報考了四川師範學院、1998年，畢業於四川師範大學電影電視學院表演系，同年，已經在四川師範大學表演系學習過了的她再次參賽（全國第五屆影視表演推新人大賽），獲得了影視表演十佳金獎（即冠軍）
演藝經歷：1996年，出演第一部電影《青年劉伯承》，飾演劉伯承女兒；1998年，出演《少年英雄方世玉》中小丫環小麗、2002年，加入《快樂大本營》與何炅、李維嘉搭檔主持。2005年7月，又離開；同年10月，再度迴歸加入快樂家族。2009年，演藝事業越來越火，被媒體稱為“內地喜劇女王”。同年，由香港著名導演李國立執導《新射鵰英雄傳》上映，在劇中扮演的華箏公主。2010年，與快樂家族共同發行了專輯《快樂你懂的》和《綻放的微笑》。
2018年5月5日，在播出的《快樂大本營》中，謝娜獲得吉尼斯世界紀錄“第一個累計粉絲數量達到1億的微博賬戶”和“粉絲數最多的微博賬戶”兩項稱號，當場獲頒了兩個吉尼斯證書。5月6日，重慶杜莎夫人蠟像館官方宣佈，謝娜的全球首樽蠟像即將入駐。7月，加盟旅行真人秀《妻子的浪漫旅行》。7月7日，隨組合發行單曲《宵夜頌》。8月4日，發行單曲《娜就是快樂》。8月14日，夫妻觀察治癒節目《妻子的浪漫旅行》曝光了首組嘉賓謝娜與張傑夫婦的專屬宣傳片。]9月27日，發行合唱單曲《你瀟灑我漂亮》。
感情生活：2007年，因為《快樂男聲》與張傑相識，後成為戀人。2011年，七夕兩人正式對外公佈婚訊。2011年9月21日，通過張傑的經紀公司天娛傳媒向大眾公佈了他們的婚期，於2011年9月26日在雲南迪慶州香格里拉舉行婚禮。2017年9月26日，張傑謝娜夫婦在兩人6週年結婚紀念日公佈謝娜懷孕。2018年2月1日謝娜誕下雙胞胎女兒，張傑歌迷會和張傑微吧都紛紛在微博公佈了這則消息。
謝娜工作室發文，我們的太陽女神謝娜在活動現場結束後突然暈倒被送入醫院，不愧我們的太陽女神在醫院強行歡樂、裝作若無其事的樣子，還大玩起拍照，在輸液也不忘調皮，其實也是在讓粉絲們放心，張傑知道後也是連忙的跑到醫院細心的照顧。他們兩人很少出現緋聞，感情一直都保持的很好，在娛樂圈一直是模範夫妻，大愛你們，小編永遠支持你們！
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