詩詞書畫，俱能修身養性，而這些當中，尤以書法見長。
據有人統計，從古至今，在這些文藝人士當中，書畫家多長壽，比詩人詞人活得久。
無論是現代，還是在古代，書畫作品都比詩詞作品值錢。所以明朝的唐伯虎才能靠賣書畫為生，而詩詞只是他的喜歡情趣罷了。
而今，書畫的價值比詩詞的價值更是高得離譜，簡直是天壤之別。一幅書畫有幾萬，幾十萬，甚至上百萬、上千萬的，可一首詩呢，稿費少得簡直是可憐之極，沒法形容。
書法不僅能陶冶人的情操，還能鍛鍊人的身體。在書法創作過程中，全身都得聚精會神，而修身養性的關鍵就在於，一個“靜”字。
古人云：寧靜致遠。
人們在寫書法時，最講究的就是入靜，需要凝神靜氣。通常，書法家都喜歡寂居山林之中，因為山中或林中比較寧靜，方便創作。
靜方能修心，而書法家的長壽也在於這個“靜”字。
為什麼呢？
大家都知道千百王八萬年龜，它們之所以長壽，就在於一個“靜”，保持呼吸均勻。在武俠小說裡，有一種功夫，叫“龜息大法”，武功高的人，可以學習龜，裝死，能躲過災難。
王八或烏龜，靠靜得以長壽。書法家，保持身心的寧靜，靠書法追求心靈的自由與靜謐，也能延年益壽。
唐朝時，著名書法家虞世南就十分重視“靜”字，他在練書法時，就講究“收視返聽，絕慮凝神，心正氣和”。
不過，身處滾滾紅塵當中，書法家出名之後，很難保持安靜之心，經受不住名與利的誘惑，紛紛在鬧市與名利場上表演與贏利。
有一些不入流的書法家，或者偽書法家，更是那裡熱鬧去那，當眾創作，實則是當眾獻醜！
比如一些醜書藝人，或者行為書法家，他們正常的字寫不好，就胡寫八道，或者用拳頭寫，用頭髮寫，用腳寫……以達到譁眾取寵的地步，無非就是為了吸引人的眼球，搏得大眾的觀眾，出名後不管字好不好，都能賣上價錢的。
只是，他們的這種作法，不僅誤導了書法愛好者，也擾亂了書法市場，更破壞了傳統書法的精神。
想必大家明白，中國書法體現的是性情，它在其本質上更接近道家的精神，看重的是虛靜。一幅好的作品，必定要有虛靜處。倘若不虛，就是房子沒有窗，就是沒有內部空間一樣。而房子不虛，那就沒法用，也就不叫房子了。
在傳統書法中，如果沒有虛靜處，則會密不透風，太壓抑死板了，便顯得沒有生命力。尤其在行草書上，這點最為重要與明顯。
淡泊明志，寧靜致遠。古訓是不會錯的。在我們的書法作品裡，要讓人感覺到實，但是要某一處，忽然出現的虛靜，會給人豁然開朗的感覺。這就是靜的魅力。
在武俠小說裡，武功的最高境界其中有一個便是“以靜致動”，以無形制有形。人在靜處的狀態下，才能聚精會神、全神貫注，從而出全力打擊對方。書法創作過程裡也是如此，保持靜的狀態，才能天人合一，才能用心用力寫出好字。
書法不僅僅是一門藝術，更是我們追求精神食糧與長壽的不二法門。
有天賦有水平的，不妨多練練書法，沒天賦沒水平的，可以欣賞，多看看書法薰陶一下。就像英雄一樣，並不是人人可以當得了的，但大部分人可以充當坐在路邊給英雄鼓掌的人。
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