《最强大脑》的记忆导师王峰，世界记忆大赛八连冠多米尼克，中国第一届记忆锦标赛冠军汤世声，他们都是世界公认的“记忆大师”，当询问他们的记忆秘诀时，他们给出的答案居然都是：“记忆宫殿”。
"记忆宫殿"这一称谓，据说起源于一位希腊诗人西蒙尼德斯。一次，当这位诗人满怀地在大宴会厅里朗读一首赞美卡斯托尔和波拉克斯两位大神的抒情诗后，被大神叫了出去，正在此时，宴会厅坍塌了，厅内无一宾客存活，尸体模糊，亲属难辩，西蒙尼德斯却根据人们在厅内的座位而把尸体一一辨认出来，他采用的就是记忆宫殿。
那这么神奇的”记忆宫殿“记忆法师什么原理呢？我们该如何构建自己的记忆宫殿呢？
“记忆宫殿”是一个比喻，是基于人们擅长记忆那些熟悉的地方，它可以是任何一处你熟悉并能够轻易视觉化的地方。可以是我们自己的家里，也可以是我们每天上班的道路。只要我们细心关注，这些熟悉的地方都会成为我们储存和回忆所有信息的向导。
接下来说说该如何建立自己记忆宫殿吧：
第一、选择自己的宫殿
我们可以先选一个你非常熟悉的地方，这个地方可以在我们脑海中轻易浮现，并且我们可以毫不费力地在脑海中重现并进出这个空间。其中，一个最好的选择就是我们的家，甚至是我们自己的卧室。我们需要对这个地方的视觉化尽可能得真实细致，这样我们的记忆效力会更高。
然后，我们尝试着在宫殿内确定一条具体的线路，可以是顺时针，也可以是逆时针，甚至可以把这个线路连接成特殊的图形或符号，比如字母”N“型，这样可以按着特定的顺序来回忆一些物件，使记忆宫殿更加有效。
除了自己的家或卧室，我们还可以选择我们上班或上学时经过的道路、现在或以前的学校、办公室或附近公园等自然景观作为我们记忆宫殿，总之，也是我们熟悉的场景，越适合做记忆宫殿的地点桩。
第二、在选择好自己的记忆宫殿后，要列出宫殿里面的特征物件
我们需要把注意力集放到所选”宫殿“里的具体物件上，如果我们选的是自己的家，那么我们可以按照进入家后所看到的事物顺序排列，比如先看到门，你穿过那扇门后，想象你走在记忆宫殿里，第一间房间里有什么？有条理地观察这个房间（你可以定下一个程序，如，总是先从左向右等）。下一个吸引你注意的是什么？或许是客厅中央的桌子，又或许是墙上的一幅画。当你“走”过时，不断地标记下那些物件。它们每个都将会是你稍后储存信息的“记忆插口”。
第三、我们要把宫殿及宫殿里的线路、特征事物牢记于心
要让记忆宫殿运转起来，最重要的是百分之百地把这个地方和路线刻进大脑中，用尽一切必要的办法把它记住。如果我们的视觉化能力比较强，那么这个对于我们来说并不困难。如果不是，这些小技巧能帮助：
· 实地去走走这些线路，大声地重复你所见到的每样特征物件。
· 把你所选的物件写到一张纸上，在脑海中再现它们，并而大声重复。
· 总是以相同的视角去看这些物件。
· 记住视觉化只是一种技巧，如果你仍然觉得做起来有困难的话，你或许需要先建立起你的视觉思维。
· 当你相信自己能够做到时，再重复一遍，把记忆宫殿的路线熟记于心是非常关键的。
一旦你确信这些线路已经烙在脑海里，你就准备好了。现在你有一座能够不断重复运用的记忆宫殿了。
第四、进行丰富的联想，把要记忆的内容同宫殿里的特征事物挂钩
现在，我们已经是宫殿的主人，是时候让它发挥作用。就如大多数记忆增强体系，记忆宫殿也需要运用视觉联想。方法很简单：你用一幅熟悉的图像，称作“记忆挂钩”，然后联系你想要记忆的东西。对于我们，“记忆挂钩”便是我们记忆宫殿的特征物件。
我们在进行联想的时候，联想的内容要疯狂些，荒谬些，因为内容越是荒唐、形象越是生动、特征越是独特给我们的印象就越是深刻，我们便更容易记住这些场景。
第五、回访自己的宫殿
到此，我们的记忆宫殿已经能够记忆信息了。如果我们还是掌握得不熟悉，那么便需要做一些小的演练，在脑海里把过程重复一遍。如果我们都从同一个起点开始，而且每次都按照同样的路线，当你“看见”那些标记的物件时，你所记忆的事物都会一一重现。从头到尾把这条路线走一次，期间要注意那些特征物件，并在脑海把那些场景回放一遍。当你完成一次“巡视”，便再从终点往回走到起点处。
最后，我喜欢记忆宫殿的原因是它使用起来非常有效率，不但是运用的过程，而且在学习的过程中也充满乐趣。只要稍花时间运用记忆宫殿，我们所要记住的内容便会在自己的记忆宫殿里存活数日、数周，甚至更长的时间。而且我们还可以建造无数座宫殿，它们可以是简单的，或者极其复杂的，一切都在自己掌握之中。
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