從史上最爛到全隊第一,十年都治不好的罰球病達拉斯給他擺平了

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從史上最爛到全隊第一,十年都治不好的罰球病達拉斯給他擺平了

汗水已經浸溼了他的球衣,德安德魯-喬丹看上去有些洩氣,不過讓他洩氣的可不是他在場上面對的對手,而是一個無人守護的籃筐,這是他職業生涯11年裡最大的恐懼,罰球。

過去的5次罰球他已經錯失了4次,但是在執行這次罰球之前,他還是來到三分線外,重新整理了一下自己的思路。回到罰球線上,小喬丹長舒了一口氣,聳了聳肩膀,接著他攢起了左拳,朝著手心吹了口氣,彷彿這樣能夠給他冰冷的手感帶來一絲起色。帶著凝重的表情,小喬丹將球撥了出去。

他的投籃弧度非常的高,高到有些不夠自然,當然這樣也無可厚非,畢竟較高的投籃弧度能夠帶來可觀的命中率。皮球在越過最高點後開始極速的下墜,不過卻並不是朝著籃心的方向,或許這一次他太過注重投籃的弧度,卻又忽略了力道的調整,最終這次投籃只是刷到了籃網的下沿,一次尷尬的三不沾罰球。他無奈的笑了笑,不知是在給自己鼓勁兒,還是面對鏡頭強顏歡笑。

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用這樣的場景來描述一位罰球命中率83.3%的射手似乎有些誇張。本賽季,小喬丹在罰球線上的表現是36罰30中,在聯盟裡罰球至少30次的球員裡排名第24位,位於德文-布克(84%)和尼古拉-約基奇(82.7%)之間,比聯盟的平均罰球命中率高出了7個百分點,甚至還是獨行俠隊罰球命中率最高的球員。沒錯,我們說的就是德安德魯-喬丹。

儘管如此,當他走上罰球線的時候,還是會顯得有些緊張。畢竟在聯盟長達七十多年的歷史上,小喬丹糟糕的罰球水準可是能排得上號的。小喬丹已經罰丟了1694記罰球(出手3081次),算下來只有45.0%的生涯命中率,甚至比聯盟歷史上那些因為罰球而被詬病的球星們比如沙奎爾-奧尼爾,威爾特-張伯倫以及德懷特-霍華德們還要低不少。在至少打過500場比賽的NBA球員當中,小喬丹的罰球命中率是歷史第二低的。只有當年不識投籃為何物的本-華萊士能夠與之匹敵(生涯罰球命中率41.4%)。

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在過去的兩年裡,小喬丹的罰球姿勢發生了較為可觀的變化。尤其是當他在今年夏天與獨行俠隊完成簽約之後,更是從本質上發生了改變。在與獨行俠完成簽約後不久,達拉斯的教練組就與他坐下來認真的討論了這個問題,並提出了相應的建議。在這裡,小喬丹的罰球如獲新生。

雖然跟以往類似,小喬丹的罰球弧度依舊很高,但是他的站立姿勢發生了一些變化。他的雙腳相比過去站得更開了,而且相比過去與肩平齊的做法,他採用了左腳在前,右腳在後的站法,這樣不但更容易讓他發力,而且對於採用左手投籃的小喬丹而言,這樣的站法也更加自然一些。相比過去繁瑣的罰球程序,如今小喬丹在罰球前的準備動作也簡化了不少。通常情況下就是拍兩下球,弓身,完成投籃。

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仔細觀察,你甚至能夠觀察到一些微妙的細節。在對陣猛龍隊的比賽中,小喬丹罰出了9罰8中的高水準,在比賽中,他看了看離他最近的帕斯卡爾-西亞卡姆,彷彿在說,“你急什麼?”而來自獨行俠的工作人員也確認了這一點,並將其解釋為小喬丹在執行罰球前的心理暗示。簡化的罰球流程以及明確的心理暗示,將小喬丹從過去的罰球陰影中解放了出來。

這一切都是獨行俠的教練組所帶來的改變。在賽前的20分鐘熱身活動中,小喬丹會專注在罰球項目上。先是嘗試10次常規的投籃,然後在簡單的休整後,就是快速的15次連續投籃。教練要求他接住球后立即出手,不允許他有絲毫的停頓和思考,只是專注於投籃本身。在大概20秒的時間裡,小喬丹就要投完這15次罰球。

在對陣爵士隊的比賽前,小喬丹完成了兩組快速投籃訓練,一次他命中了12球,一次則是11球。在訓練中,他一共嘗試了92次罰球,小喬丹命中了其中的62球。當然,教練僅僅只能給出建議,而剩下的工作則需要小喬丹自己不斷努力去完成了。從目前看來,這次合作的成效可謂是相當成功。

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一位獨行俠的教練告訴小喬丹,按照他的方法,他能夠輕鬆的成為命中率超過80%的罰球手。雖然這樣的說法聽上去有些聳人聽聞,但是就目前的技術統計看來,小喬丹似乎幹得並不賴。當然,現在去對他的表現妄下論斷還有些為時過早,但從目前的發展趨勢來看,過去那個罰球命中率連50%都不到的小喬丹已經一去不復返了,這對於小喬丹和獨行俠隊來講都是一件天大的好事。話說回來,早知如此小喬丹早來達拉斯不就能早點擺脫這罰球魔咒了嗎?


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