老七的日常

這個不一定，好多有錢的，都好胖

大秘密麗麗

如何判斷一個人過得好不好？我的建議是：去看他的體重。

最近在做一個項目，看了好幾期對首富馬雲的採訪視頻。被震撼到的，不是他侃侃而談的口才，而是他清瘦的身材。

馬雲到底有多重？網絡上的數據是：56公斤。但我猜，這個數字可能還稍稍誇大了。連馬雲自己在斯坦福大學演講時，也說：“我們沒日沒夜地工作，甚至是現在也是這樣。我變得更瘦了，而且長相更奇怪了。我知道生活不是容易的事，但我很驕傲，我們在改變中國，而不是你掙了很多錢。”

為什麼馬雲最引以為傲的，不是他的財富，而是自己剛過一百斤的體重？不是因為其他，而是馬雲知道，在這個世界上，你能量越大，你掌握的社會資源越多，你就必須馬不停蹄的去工作。生活對誰都不容易，如果你是首富，你更無法停下來，無法去過安逸的生活，你只能變瘦。

只要你去觀察，就會發現，那些真正的有錢人，體重過胖的人非常少。再比如王健林。王健林今年63歲。他的同齡人，多數已大腹便便。但在公開的圖片裡，王健林的身材一直都非常有型。西裝穿在他的身上，絲毫不顯臃腫。

仔細想想，並不意外。微信上，曾經瘋傳過一張王健林的作息時間表：短短一天24小時內，他的行程，從印尼的雅加達，到中國海口，再到北京。一天24小時，兩個國家，三個城市。甚至，他在飛機上都沒閒著，還在開會討論工作。這只是王健林普通的一天。奔波在路上，要和無數的人交談，每天必須處理數不清的事務，體內的卡路里要被燃燒殆盡，叫他如何肥胖得起來？沒有一件工作是輕鬆的，任何工作，到最後都是體力活，越富有，你有越可能變瘦。

其實，不僅是馬雲和王健林，去對比周圍的人，你一定會得出這樣的結論：越窮的人越胖，越富的人越痩。除去天生易胖的群體。那些事業有成的人，那些生活正處於上升期的人，他們的身材管理，一般都理性而到位。

相反，每天渾渾噩噩過日子的人，無所追求的，他們往往是最肥胖的群體。這個規律，也許不足夠準確，但它一定對多數人適用。為什麼？因為體重，看似有偶然的因素，卻對應著食物、自律力、休閒時間等諸多指標。處於生命上升期的人，他們很少會吃垃圾食品，有著減肥的強烈自律，他們的休閒時間稀缺，忙碌的工作，減少了他們變得肥胖的可能。

不少混日子的人，他們是高熱量食物的主要購買者，他們沒有減肥的動力，他們有大把大把空閒的時間，然後坐到了電腦或牌桌前，身體就像氣球一樣膨脹起來。這種現象，雖然殘酷，卻在今天的中國屢見不鮮。

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“越有錢的人越瘦，越窮的人越胖”，這種情況在西方發達國家更為常見，在中國社會也有這種趨勢。

最近，澳洲的一項調查顯示，1/3的貧困家庭孩子出現了超重或者肥胖的情況，而富裕家庭孩子出現這一情況的比例僅為1/6。這是因為有半數的澳大利亞貧困家庭的嬰兒都在1歲生日前攝入了大量含糖飲料，比如可樂，雪碧等碳酸飲料。研究人員表示兒童的飲食偏好和習慣是在很早的時候就確定的，那些小時候超重的兒童更有可能在成年的時候變得肥胖。

造成這種現象的原因主要有兩個方面：

第一，有錢人更重視健康問題，而窮人只能先解決溫飽。有錢人物質充足，生活富裕，他們飲食的重點是怎樣才能吃得更健康。而窮人們每天為了生計忙碌，能吃飽就很滿足了，更何況有酒有肉時他們更會大快朵頤，絲毫不控制自己的飲食。在窮人的圈子裡，會比較誰更胖，誰看上去更富態。而在富人的朋友圈子裡，就會曬自己或苗條或健碩的身材。所以你看在健身房裡待著的大多是有錢人，因為他們不僅重視外形條件，還關注個人健康問題。

另外一方面，面對壓力時，窮人和富人採取的方式不一樣。不管是窮人還是富人，都會有壓力和危機感，有時富人承受的風險和壓力甚至會更大。窮人採取的方式就是放縱自己，通過不停地吃來排解自己內心的焦慮，獲得滿足感。富人呢，就會去健身房或者戶外運動，讓自己汗流浹背，來發洩情緒。因此，富人越來越瘦，窮人越來越胖。

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有錢的人，做到了財務自由，那麼就會有大把的自由時間自己支配。

不信大家可以注意下，當你朝九晚五的上班下班途中，會不會看到一些一套運動裝晨跑的人，他歲數不大，但是身材都很好。

因為他們可以把時間放在健身上，不用去趕早班車。

而窮人，是沒有這樣的時間的，為了生計，起早貪黑，新陳代謝的規律被打破。

如今的社會已經不會為了吃穿發愁，但窮人，要比富人吃到更多的不健康的熱量高的東西。

不規律的生活，加上吃的不夠健康，所以窮人會越來越胖。

而富人，生活規律，有大把時間去運動健身，吃的又考究，所以會越來越瘦，越來越健康。

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我覺得，與其說有錢人，不如說成功人士，即兼有錢、有地位、有品位、有身份的人士，他們很多都能保持良好體型。這與他們所具備的“成功”特質有很大關係。

成功人士一般具有的特質，以及這種特質與他們“體型”之間的關係：

高度自律：這是一種自我管理的才能，在本質上就是壓抑、抵制各種想要“即時性享受”的人性慾望和外在誘惑，包括各種“美食”、“垃圾食品”的誘惑。

完美主義：成功人士一般不會止步於“差不多”的人生狀態，他們的人生信條一般是：既然選擇了一件事，就要做到最好和極致。體現在自身形象管理上，“大腹便便”、“酒囊飯袋”與他們的完美主義是絕對相悖的。

不服輸、堅韌與執著：成功的人士具有一般人所不具備的堅韌與執著，在到達自己的人生目標前，不會輕易被失敗所困擾而止步不前，相反他們可能會越挫越勇。這種特質體現在體型管理上，就是成功人士一般不會採取“被動型”、“懶人性”、跟節制慾望無關的減肥、體型管理模式：比如減肥藥、甩脂機，他們更會選擇利用數十年如一日的“跑步”、“健身”、“健康合理均衡”飲食方式。

高效飽滿的時間管理觀念：在成功人士的概念中，人生不存在迷茫、虛空、無所事事的詞彙，他們的時間基本被工作、健身、各種交際應酬、各種興趣探索、各種殫精竭慮所填充，這使得他們很少有靠美食、零食來填充打發無聊人生的時間。

以此類推，失敗者思維，大都與不能有效抵制、延遲人生的各種“慾望、滿足和享受”有關。

英國BBC曾經有一個紀錄片叫做《UP 56》，分別選擇了上層、中層、下層的幾個孩子作為拍攝對象，從他們7歲的時候開拍，每隔7年拍一次，直到56歲。其中有一個情節與這個問題高度對應：一般上層階層中年以後都保持著相對不錯的體型和身材，下層階層正好相反，體型走形相當嚴重。從這個紀錄片，你甚至都可以得出：一個人中年及中年以後的體型都可以大致判斷出他的階層狀況。

所以，一個人體型在一定程度上也折射出一些個體、群體、階層特質的東西，這還是有一定道理的，尤其是在物質越豐裕，國家越發達、民眾越富裕的地方，表現最為明顯。但凡事也都不是絕對的，這個問題也可以舉出很多反證，比如英國前首相丘吉爾、德國現任總理默克爾也比較胖，所以，還是要具體問題具體分析。

有感於評論再補充說明一下：“成功人士一般較瘦”不能推導出“瘦的人是成功人士”。這個邏輯的❌類似於：由“嬰兒不會說話”推導出“不會說話的全是嬰兒”一樣。

孫衛華

但這也不是覺對的，我也懂的養生啊，之前，130，後來自己三個月瘦了27斤，身高168

無與倫比的小爽

雖然說“越有錢的人越瘦，越窮的人越胖”這個觀點並不全面，但是確實有這種情況的存在，我認為出現這種情況的原因有三點：

第一，開掛的人都對自己狠

有錢的人不一定是成功的人，但是成功的人一定是有錢的人。而所有成功的人都是極其自律的人。

發胖是我們身體的一個自然規律，當我們在一定年齡的時候，身體就會開始發胖，要保持自己的身材，就要控制自己的飲食，很顯然，自律的人更容易做到。

沒錢的人大部分是對自己不夠狠的人，那更不會對自己的身材發“狠”了。

第二，接觸的人群不一樣

有錢的人和沒錢的人，是生活在兩個圈子裡的，沒錢的人掙扎在生存線上，每天都在奔波中；

哪有什麼心思去想減肥呀保持身材什麼的，每天回到家吃過飯只想躺著，最終讓自己變成了胖子。

而有錢的人因為自己接觸的人不一樣，便會更加註重保持身材這塊。

第三，生活的方式不一樣

有錢的人可能很忙，但是因為有錢，更明白自己生命的價值，所以更注重身體的健康，而胖一般是不健康的。

有錢的人也可以給自己好的方式去保持身材，不然自己長胖，從而有“三高”。

沒錢的人則會更多的時間和精力被其他事情佔據，從而忽略了這一方面，從而在不知不覺中胖了起來了。

沒錢的人之所以沒錢，對自己的要求不高也是一個方面，一個對自己的生活本身要求不高的人，對自己的身材也不會有高要求的。

所以說，大部分有錢的人很瘦，越窮的人越胖。

關鍵字: 生活 有意思 越窮