我們的身體如果出現疾病，那麼就應該要及時的去醫院裡面做一下檢查，可是很多人在體檢的時候可能會遇到很多的尷尬，對於這樣的尷尬感覺也是非常不舒服的，我們就應該來看看在體檢的時候遇到的一些尷尬，到底哪些如何才可以更好的去避免這些尷尬的事情發生。
尷尬一：婦科檢查遇到男醫生
婦檢遇到男醫生，很多女性都不得不硬著頭皮“寬衣解帶”!對一個陌生異性展示自己的隱私部位，檢查時無法避免地各種觸碰，甚至當著實習生的面問“性生活是否正常”等問題，多麼的難為情!!
北京婦產醫院婦科醫師劉勇指出，作為婦產科的男醫生，也遇到過患者一進診室發現是男醫生便轉身去退號的事情。其實，醫生的性別不重要，技術和醫德最重要。我試著做一個幽默溫暖的暖男醫生，儘量避免患者感到冷漠或不適。
醫生要用技術征服患者。患者詢問疾病任何事情，都可以很清楚的解答，得到患者信任;如果患者感覺尷尬不願做檢查，除了要說明疾病原理和檢查必要性，還要用細節來讓病患信任，例如用碘伏或生理鹽水在每次檢查時潤滑患者檢查部位，減少患者不適，醫患相互信任後尷尬和緊張也會隨之消失不少。
尷尬二：共享空間隱私無處藏
很多集體體檢，對隱私保護不是很到位，拉一個簾子，體檢場地就佈置完畢了。因為體檢人多，常常出現前一個人沒有穿好衣服，醫生就叫下一個進來了。
某事業單位的王女士惆悵的說：疾病涉及個人隱私，被陌生人知道也就算了，被同事知道就有些尷尬了!
北京協和醫院婦科副主任醫師張羽指出，目前正規醫院婦科檢查不會出現這種情況，小醫院小診所趨多。我在澳門山頂醫院，就會有護士將隔離布簾拉起，為患者更換一次性紙墊，並會為病人蓋一塊大毛巾遮蓋腹部和會陰，等待醫生檢查，這樣做一為保暖，二為減少不必要身體暴露，保護病人私密性和心理不適，很是暖心。
尷尬三：醫療器械冷冰冰
很多女性都有這種情況，一躺在婦科檢查床上，就有一種任人魚肉的感覺!奇形怪狀的醫療器械要被放入體內，有時還會感覺疼痛，那種冰冷和尷尬讓本該輕鬆的身體愈加緊張!
張羽強調，婦科檢查需要女性平躺在檢查床上，兩腿儘量分開，並高高架起，充分暴露會陰部，利於檢查順利進行。
在緊張不安的情緒下等待接受醫生用窺器對陰道進行機械擴張，多會引起一定程度的不適，尤其是未生育過的女性以及絕經後婦女因陰道較窄而產生的擴張困難。
面對擴張困難，醫用潤滑劑無疑是不二法寶!在檢查時，北京協和醫院都會準備一碗無菌生理鹽水專做潤滑使用，窺器也會事先在鹽水中浸溼可減少不適。
其實，北京婦產科婦科醫生任建和李珊珊告訴大家，如果自身實在過不了婦科檢查的“尷尬症”!學會這六招可讓你緩解尷尬與不適，從此走上輕輕鬆鬆婦科檢查的生活路!
1.預約檢查時直言需要女醫生
2.檢查前把疑問都寫下，見到醫生先提問
3.深呼吸，用想象力趕走緊張
4.切記要向醫生坦誠自身性經驗
5.要求醫生使用小號窺陰器，在陰道鏡上多塗些潤滑劑
6.宮頸檢查儘量放鬆雙腿，舒解不適
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要想不得婦科病，經常做這個動作很有效，那就是仰臥起坐!很多人把仰臥起坐作為瘦腹的好方法，不過，除了這個好處，女性長期正確地做好仰臥起坐還能預防婦科病。
建議每天做3組，每組10個，每組間休息2分鐘，貴在堅持。經期不要做仰臥起坐，因為劇烈的運動有可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，子宮內膜碎屑也有可能種植在卵巢上形成囊腫。做時不宜過猛過快，若脊椎有問題或出現骨質疏鬆，應遵醫囑。
可能很多人在出現疾病的時候都去醫院裡面做一些檢查，尤其是女性或者男性在去檢查生殖器官的時候，真的是非常尷尬的一件事情，當遇到一些難犧牲的時候，是不是感覺非常的不舒服，所以大家還是應該要積極的去保養自己的身體，避免有時候出現一些尷尬的事情發生才行。
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