鼻子對每個人來說都非常重要，它的健康與每個人的幸福生活息息相關，而隨著快節奏的生活方式和不良的生活習慣的長期影響，很多人的鼻子都出現了大問題。困擾最多的就是鼻炎，一旦患上了鼻炎，那是相當的痛苦，應該怎樣治療鼻炎，怎麼保護鼻子呢？今天就和大家一起來看看。
什麼原因導致鼻炎的形成？
1、缺乏維生素
有些維生素攝入過低的人也會引起鼻炎，平常應該多吃水果和蔬菜，補充多種維生素。
2、缺乏運動
經常不運動的人，缺乏免疫力、抵抗力，稍微一點不良因素就會導致疾病，也別是正處在生長髮育的孩子，最易患上鼻炎。
鼻炎的危害有哪些？
1、引起併發症
鼻腔內發炎形成鼻炎，長期不治就會導致病毒細菌在鼻腔長期繁殖，引發臨近器官感染，常見的有中耳炎，鼻息肉，還有最嚴重的鼻咽癌。一旦形成就很難治癒，危及患者的生命健康。
2、出現黑眼圈
黑眼圈不僅僅是熬夜形成的，鼻炎同樣會有這種情況，鼻炎患者的鼻腔長期充血，血液循環不流暢，鐵質滲出，沉澱於皮膚下，造成黑眼圈，對於愛美的女性是一大困擾。
3、形成鼻咽癌
鼻炎久拖不治或者治療方法不當機會加重病情，最嚴重的後果就是鼻咽癌，鼻腔內堆積物較多，引發細菌感染，長時間就會細胞癌變，導致鼻咽癌的產生。
鼻炎的食療方：
紫蘇茶
取適量紫蘇，白芷和綠茶。用開水沖服，一週一次到兩次。有散寒解表和理氣寬中的功效，適合感冒發燒引起的急性鼻炎發作。除了食療治療鼻炎，還可以選擇外敷，兩者結合起來效果更好，聽江西的一個患者說 陶 氏 舒 鼻 通 不錯 ，據瞭解調理鼻部疾病上很突出，經患者反映兩到三個週期就能康復，在陶 宔上就能得到，比較方便，可以試試。
五味冰糖茶
取適量的五味子和冰糖。將五味子清洗乾淨，用開水燙一下，撈出放在茶杯內，並在茶杯里加入冰糖，用開水泡三十分鐘左右就可以飲用，每天兩次。有養心安神的效用，適合鼻炎發作的患者。
鼻炎的護理措施：
1、室外活動可戴口罩
有些患者容易在戶外接觸了路邊粉塵，或者接觸花草等引起過敏反應，針對這種情況的患者，出門參加戶外活動的時候可戴口罩，這樣可以減少過敏反應的發生。
2、保持好環境衛生
避免灰塵和蟎蟲的堆積，室內要防止潮溼，經常開窗換氣，最好每週用熱水清洗枕頭、被褥和床單。
3、養成良好的生活習慣，不用力的擤鼻涕，不去挖鼻孔，可以的話，每天用生理鹽水洗洗鼻腔，減少炎症氾濫。
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