今日農曆九月十五，霜降。霜降，是指露水凝結成霜。霜降節氣，是秋季到冬季的過渡節氣。含有天氣漸冷、初霜出現的意思。
而霜降前後，皮膚的新陳代謝水平開始下調，汗腺分泌減少，使皮膚水分含量下降，皮脂腺的分泌量減少，導致角質層的保水能力下降。這時大部分人感覺皮膚乾燥，甚至瘙癢起疹子。
霜降時節到底該如何護理皮膚呢？一起來看看吧。
調理肺臟
肺“主氣、司呼吸”、“肺合皮毛”，也就是說人體的呼吸系統由肺來主管，而皮膚的好壞可以觀察到肺的功能正常與否。因此，秋冬季一方面要多喝水、少吃冷飲。因為“形寒飲冷則傷肺”，也就是說，身體受寒、吃太涼容易使肺受傷。另一方面，可適當增加一些有益於增強肺活量的鍛鍊，如散步、慢跑、做操、打太極拳等。
第二步 局部保溼
養護皮膚重點在保溼。1.喝夠水，每日飲水6~8杯，同時還可補充飲用果汁、礦泉水、茶水等。2.燻蒸臉，可自行用蒸氣燻蒸面部，或塗抹有保溼功能的護膚品，以減少面部的水分散發。3.吃果蔬。除了多喝豆漿、牛奶等飲料，還要多吃新鮮的蔬菜、水果，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。4.少刺激，選擇溫和的洗面奶，不含酒精的化妝水，滋潤但不油膩的面霜等。
預防過敏
季節變換是過敏性皮膚的大敵。這個時節，要注意不要使用磨砂膏、去角質霜等“強力”護膚品;對於皮膚敏感的人，洗臉後一定要及時吸乾水分，以免水分蒸發加速皮膚乾燥;皮膚上有塵土、油汙等髒東西時，不要用手擦拭，而要用乾淨的棉籤“溫柔”去除。
當天空下起了小雨，你會撐起一把傘遮擋；當嚴寒中狂風四起，你會為自己披上棉襖禦寒。就像人無法改變環境，但可以適應環境一樣。霜降來臨我們不能改變天氣，但可以從內部改變自己肌膚細胞活性，讓肌膚在冬天也能重獲新生。
我們總以為進入秋冬季節肌膚開始變乾燥的緣故是缺水，殊不知更大的因素是因為肌膚內的細胞大量老化失去活性並造成堆積，無法抵抗秋冬的嚴寒，從而導致人體的衰老，皮膚乾燥和皺紋的出現。而幹細胞作為各種組織細胞的種子細胞，可以製造和補充大量的新鮮活力的細胞，可以說是人體細胞的生產廠。
當今醫學美容上常應用的，就是通過把幹細胞送入人體後激活其自身的“自愈功能”，對病變的細胞進行補充與調控，激活細胞功能，補充細胞的數量，提高細胞的活性，改善細胞的質量，防止和延緩細胞的病變和死亡，恢復細胞的正常生理功能，從而達到抵抗衰老、美顏護膚的效果。
霜降之後，天氣將會越來越冷，人體機能會逐漸衰退，進而機體的適應性、免疫力和抵抗力會隨之減退。小編在這裡也溫馨提醒：愛美的您，在這個秋冬季節，除了正常的護膚養生措施以外，也要多參加戶外活動和聚會，保持良好的心情，千萬不要為了風度而不要溫度哦！
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