半島趕海人
回答樓主問題：
有一句古話說的好“拋開計量談毒性，都是耍流氓”，如果非要科學嚴謹的說，現代工業流水線上的產品，哪樣還沒點兒“毒性”？添加劑這個東西真的不是吃了就生病有問題的。“朋友圈科學家”還跟我媽說，睡覺的時候手機必須遠離頭部，懷孕的時候家裡的wifi都要關閉呢，這就跟添加劑是一樣的。
樓主問這個問題，多少天吃一次，挺有趣。就好像過了多少天人體新陳代謝，就能夠把身體裡吃方便麵的“餘毒”給清理乾淨了？親，別鬧~方便麵太委屈了。
如果你連續一個月，每天都吃方便麵，真的會變成“殭屍”嗎？—— 真的不會，至少大學時候看到那幫男生打遊戲的時候廢寢忘食只吃泡麵，日後還是一個個成了健身達人、金融白領、社會棟樑，沒有變成殭屍被人拿土豆砸死的……
當然，話又說回來，如果真的只吃方便麵，身體一定會變差，因為方便麵這個東西，它沒有啥營養成分啊。再貴再好的方便麵，也不如正常吃點兒炒菜米飯之類的，更營養呢。
每包方便麵的熱量一般在500大卡以下，按照每頓一包的量，每天攝入總熱量少於1500大卡，這個沒問題。但是，方便麵的油脂含量極高，一包面的油脂在20克左右，每天攝入近60克油脂，大部分為飽和脂肪，非常容易在身體內囤積，造成發胖。方便麵蛋白質含量很低，而且是植物蛋白，含有的氨基酸不全面，也不易吸收方便麵含的維生素、礦物質非常少，不能滿足人體所需方便麵的鹽份很高。所以，才有那麼多神奇的方便麵新品，和各種各樣的吃方便麵的方法出來，就是為了大家能吃的開心健康營養呀~
所以啊，樓主，只要不是天天非得吃方便麵，偶爾吃一次真的無傷大雅，也談不上影響健康。我覺得吃方便麵比什麼“半夜不睡覺、平時不鍛鍊、沒事瞎琢磨”對身體的危害，小多了~想吃就吃吧，開心點兒~
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秋食工作室
您好：
關於添加劑這個問題呢，在方便麵中是含有非常多的添加劑，而這些添加劑是按照食品健康安全規定去進行添加的，如果我不超量的食用對人體健康也是沒有什麼害處的。並且這些添加劑在我們使用的其他食品當中也非常多。不代表方便麵的添加劑是最多的，只是我們沒有留心觀察其他食品中的添加劑而已。
豆冠天然大豆油
做任何事不要機械，在適當的時候要靈活變道解決實際問題。我們家一般不吃，但也放幾包在家中，以防急需時拿出來食用。方便麵多吃一包少吃一包這均沒什麼，關鍵是平時一定要營養均衡，心態平衡，積極的生活態度，適當運動。
韓魏玲
哈哈哈，我吃方便麵覺得我死後100年都不會腐爛…想吃就吃了。
新疆翟瑋
這個和個人體質有關吧應該 儘量少吃吧
