“中國足球就像《天龍八部》裡段譽的武功，時靈時不靈。”區楚良曾經這樣形容中國足球。在當球員時，他似乎無法掌握自己的命運車輪：想有一個穩定的環境，卻無奈到處漂泊；在巔峰期捲入“假球”傳聞，卻無力改變現狀。
甲A生涯，區楚良分別代表廣東宏遠、上海申花和雲南紅塔共出場242場，成為甲A出場次數最多的球員，並被評選為十年甲A最佳門將。
中荷之戰封神，唯一一次公開流淚
從廣東青訓系統成長起來的區楚良，在20歲的時候便開始代表廣東隊參加國內聯賽。作為門將，區楚良身材不高，只有1米8，但他反應快，門線技術出色，穩定性強，因此日後他能成為上世紀90年代國內最優秀的門將之一。
甲A聯賽開打後，區楚良成為廣東宏遠隊的主力門將，第一賽季他就只丟了21個球，是聯賽第二少的失球數。區楚良身穿1號球衣，比賽時他總會習慣性地嚼著口香糖，因為這樣他能更加集中注意力。
1994年廣島奧運會，是區楚良的成名作。他高接抵擋，屢獻神撲，在決賽前的6場比賽中，他的城門僅僅失守4次。1995年和1996年，區楚良在俱樂部依然延續出色表現，他憑藉22和25個失球，連續兩年當選聯賽最佳守門員。
1996年5月29日，戚務生率領的中國國家隊在蒂爾堡0-2不敵即將出戰歐洲盃的荷蘭隊，然而區楚良在那場比賽中有如神助，多次將博格坎普、西多夫、小克魯伊夫等名將的近10腳必進球撲出。荷蘭隊完全控制了場上優勢，如果不是區楚良出色發揮，中國隊會以更大比分敗北。
1997年，由於廣東宏遠隊隊中幾名主力球員的出走，球隊在聯賽中屢遭敗績。客場0-2負於前衛寰島隊後，宏遠隊提前兩輪降級。賽後，坐在車裡的區楚良傷心地哭了，這是他足球生涯裡惟一的一次。
“當時我覺得降級並不是球隊的真實水平，而是很多人為的因素造成的，所以才會當眾哭出聲來。”
在申花首嘗冠軍滋味
區楚良在宏遠隊的表現，吸引了上海申花隊的表現。早在1997年初，申花便想引進區楚良，後因為轉會規則等原因而擱置。1998年，30歲的區楚良從廣東宏遠轉會到上海申花隊，尋求更高的挑戰。
他是帶著冠軍夢來到申花，不久這個願望便實現了。
1998賽季，區楚良作為主力門將隨申花隊南征北戰，在當年的足協盃決賽第二回閤中，區楚良神奇撲出遼寧天潤外援哈吉主罰的點球，為申花奪得足協盃冠軍立下汗馬功勞，這也是區楚良職業生涯的第一個冠軍頭銜。
第二個賽季，區楚良繼續坐穩申花隊主力，出場次數達到26次。但是，就在區楚良萌發準備在上海紮根的念頭後，一個重大的變故隨之而來。
在不知情的情況下，區楚良被申花俱樂部掛牌出售。“我當時做夢都沒有想到，他們能把我賣了，有一段時間，我的腦子裡甚至是一片空白。”有傳言，申花之所以出售區楚良，是認為區楚良在當年的幾場比賽中出現了不應有的“失誤”。
回想起在申花的兩年時光，區楚良是愛恨交加，最後的不歡而散，他認為是人生當中的歷練。“我在轉會申花後感覺並不好，來自隊友的支持和理解並不足夠。雖然和球隊一起取得了一些榮譽，但卻感覺自己始終沒有完全融入這支球隊。”
在紅塔迎來成熟期，與戚務生的裂縫
因為被申花標出了497萬元的高價，區楚良在轉會榜上曾經一度無人問津。就在此時，戚務生在關鍵時刻拉了區楚良一把，將他帶到了雲南紅塔。“2000年是我足球生涯中最難捱（熬）的一年。我到了雲南之後，我的訓練一直沒有系統地跟上過，2000年的比賽，我打得非常糟糕，但是捱過來之後，還是好起來了，國家隊也接受了我。”
之後的時間裡，他迎來了自己足球生涯的另外一次高峰，以穩定的表現幫助紅塔在聯賽中穩步前行。遺憾的是，重回國家隊的區楚良在韓日世界盃中並沒有獲得出場時間。
在大多數時候，區楚良與戚務生的合作都是親密無間的，然而“花無百日好”，兩人還是出現了隔閡。
2002年10月，雲南紅塔隊主場不敵青島隊，區楚良在比賽中出現了一次明顯的失誤並導致失球。賽後，戚務生表態將辭去紅塔隊主教練的職務，原因是比賽當中的很多東西他看不懂。
2003年8月，紅塔隊客場挑戰上海中遠，在連失兩球后，區楚良被戚務生換下，感覺到了這種不信任，一向溫和的區楚良憤怒地把手套摔進了球網，並脫下球衣狠狠仍在了地上，徑直走向球員通道。
儘管後來戚務生解釋說是一次正常的換人，區楚良依舊佔據著主力位置，但區楚良還是感到很心寒，他說：“我和我的家人都非常看重榮譽！我不希望自己多年來辛辛苦苦維護的榮譽就這樣在一瞬間倒塌掉，所以我為了榮譽可以不顧一切。”
如今，對於兩位當事人來講，當年的是與非都已經成為往事，隨風遠去了。
長期擔任國字號門將教練
區楚良在2003年退役時就下決心當一名教練，憑藉出色的外語能力和對足球理念的深刻理解，他成為了國內第一個獲得國際足聯教練培訓班資格證的教練。
早年在申花擔任守門員教練時，區楚良曾指導過王大雷。“那個時候自己年紀還小，聽到區導說‘王大雷要想踢出來，至少還要丟1000個球’的時候，心裡其實多少是有點不服氣的，後來等自己慢慢長大了，才真正理解這句話的含義。”王大雷說道。
2004年年底，區楚良出任國奧隊助理教練，輔助德國籍主帥克勞琛，這也成為區楚良擔任國字號教練的開端。此後，區楚良輔助過杜伊、福拉多、殷鐵生、高洪波、卡馬喬、佩蘭等國足主帥，對國家隊的情況非常瞭解。
作為國足的元老級教練，區楚良為中國足球做出的貢獻很難用數據來衡量，他是老一代球員的代表，也是多年來堅持不懈守在本土足球一線教練員的楷模。
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