成績忽上忽下的情況，普遍存在於學生中，這種不穩定有時會成為許多同學心中的痛苦，甚至因此感到迷茫無措。
那麼今天唯唯要和大家一起探討，“忽上忽下”這種情況是由哪些因素導致的？面對這樣的現象，我們該怎麼辦？
一．首先要理解，不穩定是正常的。
通常情況下，成績不穩定主要分為兩個方面：分數不穩定或者排名不穩定。
造成分數不穩定的情況有很多原因，比如試卷的難易程度，考試的狀態等，一般由於試題較難導致大部分同學成績不理想的情況，比較容易被接受；但如果排名不穩定，特別是像過山車一般大起大落，必然會對孩子的心態造成很大的影響。
現實中，考試成績不穩定是正常且普遍的現象，因為誰都很難保證自己每次考試都處於最佳狀態，決定考試成績的因素也是隨時在變的。除非極個別的有“絕對的優勢”，但誰又敢肯定自己有這個“絕對的優勢”呢？
反之，如果說某學生成績始終處於中間某個位置，那麼這個學生學習情況應該不是太好——至少說明他學習上沒有進步。
二．其次要想明白，為什麼成績會不穩定。
1.態度決定一切
唯唯初中時的成績便是典型的“忽上忽下”，原因很簡單，第一次月考如果沒考好，我自己就會覺得很難受，接下來的一個月時間便認真學習，很容易就能在期中考試中回到優等生行列；但一旦成績回去了，就又開始疏忽，顯而易見接下來的考試自會一落千丈。
態度決定一切，唯唯認為，應該把學習當成一種習慣性動作，當成生活的重要部分，養成好的、適合自己的學習習慣，如此才能淡然處之。
2.知識點掌握程度
考試是對上一階段學習成果的檢測，涉及到很多知識點和題型，如果學生能把每一個知識點都熟記於心，把每種題型的解法都練得熟練，那麼成績肯定不會差。
非中考、高考之外的考試，本身就帶有查漏補缺的任務，如果某次考試中因為考查的都是你的薄弱環節而成績不理想，長遠來說，這是一件好事：把
所有不擅長都扼殺在學習階段，才能在之後的中考中取得好成績。三．最後，如何才能讓成績更穩定？
（1）首先回到唯唯聊到的第一點，排名僅僅是參考，不能說明全部問題，且忽上忽下十分正常，不要因為某次考試沒有考好，而陷入“學習→緊張→考試→失落→學習→緊張→考試→失落……”的惡性循環。
（2）建立完整的考試日誌，不讓差成績打倒自己，而是從中汲取到可以進步的部分，分析之前考試中存在的問題，試驗適合自己的、可實施的補救方法，在之後的學習以及考試中一點點改進，比如調整學習計劃、方向以及時間分配等。
（3）正確地看待考試、看待成績。取得好成績不是為了沾沾自喜，沒考好也不是墮落的理由。可以依據自身情況，制訂合適的成績以及排名區間，記住，你的對手永遠不是同班同學，而是你自己，只有戰勝自己，才能取得更大的進步。
（4）這一點說給家長聽。對於成績一直優秀的孩子來說，偶爾一次考不好，家長應該多鼓勵，信任自己的孩子，相信他們能把自己的問題解決好。
對於成績上下浮動很大的孩子，家長應該引導孩子歸納一下考試中的得失，屬於自己優勢的地方應該保留下去，屬於自己不足的地方及時發現，及時應對。
家長可以引導孩子分析問題，不能一味的抱怨甚至責備。並非所有的考生成績下滑就是基礎不好，或者說是不努力造成的。應該全面分析一下原因出在哪裡，然後針對情況給出意見。
學習本身就是一場漫長的修行，靜下心來方能不慌不忙。
最重要的是，很多問題只有成績不穩定的時候才能顯現出來。
所以成績不穩定，並沒有什麼可怕的，你的大目標難道不應該是最終的中考嗎？
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