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生命質量，那就是崇尚理想，創造美好與人文精神，一切生命的發展乃至消亡，都源自生命的本能，所有的一切外表，都源自內在最為牢固，最為簡潔的價值觀。知足、自律與人文情感層面的輸出尤為重要。比如感受世界的美好與快樂（知足），定製自己鍛鍊與學習的計劃（自律），發展自己高質量的社交人脈（人文情感），純數字的社交會讓人忘記，唯有意義長存。
思維模式，重要的還是多讀，對知識的探索；多思，對意義的追尋；瞭解規律，自我探索，懂得換位思考，不斷塑造對問題的感悟，從凌亂到有序，閱歷將會成就你的思維。
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生命的源頭就是慈悲，慈悲的能量是宇宙中最大的能量。
道德觀是人生安身立命的根本。知識與文化是事物發展的導向。文化必須建立在道德的基礎上，否則就沒有靈魂，更沒有生命力。
人生在世不外乎培養綜合素質，規範行為習慣，確立遠大志向，實現崇高理想，喚醒慈悲本性，擁有感恩情懷。
人要有崇高的理想，才會有崇高的境界，才能做崇高的事業。
要想超越自我，就要面對自我。修道者必須面對自己的內心世界，否則無法超越自我。
禪修的關鍵不在於你是否打坐，也不在於你的念頭是否頻頻出現，而在於你的覺照是否時刻存在。
選擇信仰難，堅守信仰更難，踐行信仰難上加難。信仰不是文字，不是語言，而是要捨生忘死地去踐行。不拿生命去踐行的信仰，不是真正的信仰。
（本文選自萬行大和尚《微言大義》
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提高生命質量。每人一生都有三衰六旺、順境逆境、健康疾病等，以什麼樣的心態對待就有什麼樣的生活方式，也就有什麼樣的生命質量。我認為，只要我們生活中積極陽光面對人和事，善意對待周邊人，常懷感恩的心，多做正義的事，相信生活和社會反饋給我們的是意想不到的。
提高思維模式。多學多思多想，平時的實踐多總結，有益於培養邏輯思維能力，可以做一些簡單的數學題，閱讀一些哲學方面的書籍，下圍棋、象棋等。同時多進行發散性思考，對一件事、一個現象不同角度去分析、去延伸拓展。經常鍛鍊，思維模式就會有提高的。
以上是個人一些簡單的回答，不當不全之處請包涵。
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可鄉
我覺得問這個問題就是閒的慌，有礦的每天12小時麻將他覺得一樣很happy，沒礦的12小時上班，沒啥空管這事，一般的下班看幾個小時電視也挺開心。思維模式？天津網紅大爺送給大家。
呂51969706
三頓飯能吃飽，晚上的覺能睡好，你就非常有福氣了，工作以外別忘了娛樂，就這樣的生活神仙都羨慕。思維模式這塊就用，多思多辯的方法，多從事上練，一花一世界拓展自己內心通達，也是我的課題。
輕舞隨風追光者
提高生命質量可以通過提高思維模式獲得；提高思維模式是在提高生命質量同時獲得
Enlai666
恭喜你，你已經做到了
語錄師
提高質量方法：為中華之崛起而讀書，為解放全人類而奮鬥，為世界和平而努力！
提高思維模式的方法：一生二，二生三，三生萬物。萬物負陰而抱陽，衝氣以為和。人之所惡，唯孤，寡不轂，而王公以為稱。故物或損之而益，或益之而損。人之所教，我亦教之。強梁者不得其死，吾將以為教父。
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無有，保持一個開放的心態，不要阻擋。
史廣成1
多運動，經常性的集中思想想一個問題
