女性朋友在每個月都會度過幾天的月經期，既是一種苦惱，也是一種幸福。月經可以幫助女性朋友排出身體內的毒素垃圾，利於子宮內的環境淨化，有利於身體健康。但是女性朋友到了一定的年齡階段，也會經歷絕經的過程。絕經就是女性朋友卵巢功能降低，身體不再分泌雌激素，不再排卵細胞。
絕經一般發生在女性50歲左右，是女性朋友必經的階段，但是很多女性朋友對於其卻不是特別瞭解，尤其是絕經前有什麼表現更是一無所知。
女性絕經前有7個常見的表現，身體出現這些表現後就是絕經的前兆。
一、頻繁的月經失調
如果女性出現長期頻繁的月經失調，就有可能是絕經前的表現。月經不調主要表現為不規律，量時多時少，所以一定要注意月經不調，這有可能就是絕經前的表現。
二、皮膚、體形發生變化
女性一到絕經期，身體就會衰老得很快，皮膚也會明顯開始衰老，開始出現皺紋、色斑的皮膚問題，身體也開始走樣，變得越來越胖。所以大家也要注意皮膚和體型的變化，有可能就是月經前的徵兆。
三、身體潮熱
女性如果出現身體潮熱，會感覺到胸部頭部有明顯的潮熱感，面部也會變紅、出汗，這也是絕經前的徵兆表現之一。
四、情緒異常
在絕經前，很多女性朋友的情緒很難控制，易暴易怒，多疑多慮，還會出現失眠多夢的情況，這也是絕經前的徵兆表現之一。
五、骨質疏鬆
絕經前，女性體內的鈣流失特別嚴重，鈣吸收的能力也降低，導致體內的鈣含量嚴重減少，特別容易出現骨質疏鬆的問題。骨質疏鬆也是絕經前的徵兆表現之一。
六、泌尿生殖系統發生改變
在絕經前，女性會出現尿頻、尿急、尿不盡的症狀，這也是絕經前的徵兆表現之一。
七、四肢麻木
在絕經前，四肢會出現冰涼、麻木、抽筋、沉重的症狀，這也是絕經前的徵兆表現之一。
絕經是每位女性朋友必經的過程，所以即使有絕經前的徵兆表現，也不要過於緊張焦慮，保持好心態愉悅地度過絕經前。在絕經期可以找一些興趣愛好來轉移自己的注意力，調整好心態，保持愉悅的心情，作息規律，保證充足的睡眠和休息，補充足夠的營養，多吃水果蔬菜和高鈣高蛋白的食物。
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