現在人們生活越來越好，小日子越來越滋潤，眼看著中國福強強大，自己家也是蒸蒸日上，有閒暇時間就到處爬爬山遊游水，鍛鍊身體，還不是為了多活兩年。居住在不是“長壽之鄉”的地方還能怎麼辦？我國有很多長壽之鄉的，百歲老人更是很多。中國老年學學會每年都評選認定“中國長壽之鄉”稱號。
從2007年開始至2011年，只認證了16箇中國長壽之鄉。截至2017年5月，共有77箇中國長壽之鄉，2017年6月12日廣西壯族自治區浦北縣是最新認定的一個。
專家說了：除了家族遺傳因素，有一個良好的生活方式很重要。另外，“十大壽星還有一個非常顯著的共同特點，就是他們心態都非常平和。”
心理因素會影響老人的身體健康，比如消極情緒會使大腦活動功能降低，引起免疫力的降低，使身體抵抗力下降。焦慮、憂鬱會抑制胃腸蠕動和消化液的分泌。
“對於老人而言，抑鬱、煩惱、發怒這些消極情緒都可能引起心肌梗塞、腦溢血等疾病。”
難道對年輕人就不是？看來，選擇一個環境好的地方生活很重要。環境優美，心情也舒暢不是？如果沒的選擇，那就別生氣，不著急，不要讓生活忽悠了你。你說是不是這個理？
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