和老公吵架,吵到最後什麼問題都沒解決,反而內心越來越平靜,這是怎麼回事?

no557


這種平靜會把感情磨的越來越淡。

我結婚快10年了,曾經有一段時間也和你一樣的感受。吵架都沒有動力,因為可以預料到他的反應,最後也是無功而返。乾脆不吵,隱忍著,越來越不想溝通。

後來我看了基本溝通類的書,《溝通的藝術》、《非暴力溝通》等,我也反思相處的過程中我自己的問題。

我有時候會情緒化,會希望對方能體會到我的情緒,但大多數時候他不會體會,所以會讓我更生氣。但其實想想,大部分時間是自己在生悶氣,並沒有明確表達自己的需求和要求。

針對一件事情討論的時候,如果讓你覺得不舒服了,覺得必須要討論出結果的時候,可以試試非暴力溝通的方式。分四個步驟:

觀察—客觀的描述事件,不夾雜情緒猜測,純粹的事實。

感受—表達自己的感受,這件事情發生了,我感覺如何。

需求

—我之所以有這樣的感受,是因為我有什麼樣的需求。

請求—提出明確具體的請求。

可以套用這樣的句子模式,當(事件)發生的時候,我覺得(感受),因為我想要(需求),所以,你能不能(請求)。

心平氣和的溝通,說出自己的想法,和希望他做到的事情,一步步改善關係。


靜座聽語


哎你說的不就是我嘛,你的經歷路程和我一模一樣,也有不一樣不同的地方:我知道自己為什麼吵到最後心如止水,因為感情淡了不愛了。後來的吵如果沒當孩子的面吵占上方的人往往是我,因為不愛,所以不再害怕失去,不再害怕他受到語言中傷,不再害怕他要殺人猙獰的嘴臉。能讓我害怕的是孩子在身邊上,怕我們劇烈的爭吵使他身心受到影響,不然我不會饒了他。其實吵架就像出軌,有了開始就會有第二次,第三次……,男方,認為既然大家都撕破了臉皮我已經原形畢露了可以不用再裝下去,往後都是死豬不怕開水燙之勢開戰。在感情上,女人最理智,我最先發現兩人感情出現問題想及時止損,補救。剛開始也是想壓住火氣溝通,溝通,可沒用!吵鬧已成習慣誰聲勢大誰贏,更加助了他的囂張氣焰認定就是你的錯,不然為什麼你啞口無言?也用過了冷暴力,管你有多雞飛狗跳我不理你就是,可是更傷夫妻感情,兩人回到家你不理我,我也不理你各玩各的,慢慢的越冷感情越淡。最後我的補救方法是:事情再遇到分歧,剛想大吵的時候就不吵了,把自己的想法用筆寫下來,把事情的看法與自己想解決事情的想法寫下用筆交流避免嘴上爭吵失去理智把小事變大事。生活上不再冷言相向,儘量包容他一些無傷不雅的習慣,不上班的時候叫上他跟自己多出去走走,觸景生情的回憶當年的甜蜜軼事。慢慢的他也慢慢變回當初的樣子。夫妻之間必須有個人先低頭,你進我退,你爭我讓,彼此包容方可久遠。


小希解剖情感


真是7年之癢呀,癢多了就不癢了,夫妻結婚前後都是磨合階段,都是雞毛蒜皮的小事,後面想想其實沒什麼大不了,兩人真心過日子就必需要有一個讓讓步,兩個人的性格都剛的話是搞不好的,得有一個多包容,不用較真,也不是先低頭的就輸了,是因為先成熟,先學會直的不行就試試橫著,學會以柔克剛,有什麼事各抒己見後,給機會讓另一個拿定方案,錯了幾次當買教訓,以後有啥他底氣不足了就會讓步的,我以前是不想管事的,可後來老公太差勁了,不知不覺慢慢地我獨攬大權,他嘴巴硬心是服的,什麼都是我說的算,誰叫我十有八九都是對的呢,即使有啥小錯,他開玩笑說一下,我馬上送頂高帽子,滿足一下他虛榮心存在感,什麼還不都是我說了算,我是普拉達女王呀


鄉鄉


首先我要糾正你們夫妻的一個觀點,家庭從來不是講道理的地方,沒有誰對誰錯、沒有我一定要說服你。家是講愛的地方,你愛這個家多一點,你就多受點委屈,這很正常,反之你每次吵架都會是佔理一方。還有就是,你們夫妻一起七年了,彼此磨合期已經完成,彼此脾氣秉性都已經瞭解或者已經習慣了,默契也達成了,有時候彼此不說話,一個眼神就知道要說什麼了。到這個時候,你內心還有什麼波瀾,一件事剛發生你就知道結果了,能不平靜嗎!這時候你就不要多想了,什麼是不是沒感情了、是不是七年之癢了,統統狗屁,這是你們把對彼此的愛,融到骨子裡的表現,好好珍惜吧,但也別忘了多溝通。


魚愚玉遇預見


吵架本身就是溝通,一種激烈的情緒化的溝通,溝通完了,問題自然就解決了,解決的是什麼問題呢?情緒問題。

然,平靜只是一個情緒現象,並不是真正的問題所在。心情平靜就代表問題解決了嗎?

不一定。因為吵架是一種情緒爆發式溝通,由此可見,在吵架背後,有比情緒本身更隱蔽的問題需要你們夫妻注意到。

是什麼原因造成情緒積累?沒有習得良好的溝通方式嗎?還是有別的什麼原因?

另外,你的“平靜”更像是一種抑鬱,很有可能,這種“平靜”是更深層的情緒問題,而非它的解決。

為了自己身心健康,建議考慮進行專業的心理輔導。


舒雅心理何珊珊


有兩種可能:

1,吵的多習慣了,俗稱“不往心裡去了”

2,麻木了,歇斯底里的放棄了

兩種結果可能看上去差不多,其實心態是完全不同的!第一種可以這樣理解,有些老夫老妻吵了一輩子,最後也沒分開,吵架有時候就變成了生活得一部分,並且吵架的結果不會導致兩個人分開,因為畢竟很多的時候都是小事情。另一種就是極為恐怖的,就是破罐子破摔不想好了,也可能心已死隨時都不想過了!


marry_me76893721


看出來你們倆的感情基礎是不錯的,都經歷過N次多吵架了,還能在一起生活,可以說經受住了考驗。看出來你們倆的性格有差異,生活經驗和閱歷不足,互相間缺少深層次的瞭解和溝通,但隨著時間這些都會有所改變,溝通方式也會改變,所以還是好好生活過平靜的日子吧,不要計較彼此,學會適應、接受對方。


妞妞姥8


不知道你們是怎麼回事但是夫妻久了應該就是這樣的吧!我跟我老公到現在也就三年,一開始吵架會哄我看到我哭他也心疼慢慢的就變成了吵完之後不理我,我也不想理他,但是又想他哄哄我。感覺心都快涼了,變化太大接受不了。


愛喝可樂的杯子


吵的累了吵不動了,麻木了心死了,認命了,也許命中註定被他欺,所以問題就得過且過,不想理論不想輸嬴,只要他不觸犯法律一切好辦,如果跨越底線萬劫不復,一家散了,誰也不是嬴家,拎得清的人適可而止。


陳秀華29907


快離婚了。。。。。我也經歷了這樣,反覆思考中,這個男人還值不值得我用心守護?後來都不吵架了,因為不在乎了,或者覺得做什麼都改變不了了吧,有點心灰意冷了,所以也在離婚的路上徘徊呢


分享到:


相關文章: