上海窮忙上班族的清晨，從早飯四大金剛開始

東餘杭路上，忙碌的一條街，煙火氣忒濃的一條街。

隔壁舟山路也是如此。生活從早晨買菜都開始了。

早上的菜場，還是老人居多。

上海的傳統早飯品種雖然不多，還是最受歡迎的。

上海早飯四大金剛之一：油條。油條做的認真，蓬鬆而香脆。

上海早飯四大金剛之一：粢飯糕。油煎好的粢飯糕，一頓能吃2塊就是好胃口。

豆沙餡的大麻球。

上海早飯四大金剛之一：大餅

上海早飯四大金剛之一：豆漿。

嫻熟的手法，日復一日。

烘大餅的爐子。

回到家，開始早飯。開始忙碌的一天。