孤单，是我在电脑前面打字，思绪一阵阵地浮过，一个人的盛情，一个人的寂寞，一个人的精彩。
在这个世界里，人有三种关系，和环境、和他人、和自己。
和自己的关系是被关注得最多的话题和自己是朋友，你会收获到身处困顿时的支持，伤心流泪时的陪伴，寂寞长夜里的温暖。
所有痛苦都是难言之隐
刘嘉玲曾在采访中说：每个人其实都挺不容易的，但他可能是调整好了再出来，所以你没有看到他的不容易。
现实中有很多人，就像她说的那样，习惯把自己的敏感脆弱藏起来。
情绪总躲在背后，谁能嗅到那些微笑面具后面的求救信号？
我们经常被提醒、教育不要麻烦别人，要能独自承担。
但这些优秀的品质可能在面临超出我们承受范围的压力、痛苦时，反而会使我们陷入更危险的困境。
在一些时刻，主动寻求他人的支持和帮助，反而是一种成长和自愈的方式，而心理咨询，就是其中的一种。
研究显示，接受专业心理咨询后，至少75%的人能够从中获益，包括梳理自身心理的情绪情感、问题的解决以及个人成长。
笑不出来就别勉强自己，做不到也不要逞强，不妨给自己多一些支持，寻求心理咨询，给自己的生活多一些希望。
“你之所以要非常努力，是为了让自己成功的速度，超过父母老去的速度”
长大以后，每当想停下脚步的时候，这种鸡汤就会浮现在脑海。
激励人心，醍醐灌顶， 躺在沙发上还没缓过神来，便又连忙站起身子投入到工作中。
黑眼圈日渐深沉，眼袋越来越大，快速长胖，看似吃好和好的身躯并没有让家人安心。
因为他们知道，那是工作忙碌到三餐不规律，作息时间不够换来的。
你总想着快点赚大钱，让父母过上好生活，这样他们就能更加开心快乐。却忘了对他们而言，你的平安健康才是最让他们开心的事。
父母从不需要你马不停蹄地去追赶他们，只希望你把自己好好照顾好。
为什么别人会与自己融洽相处，一派和谐，我却一逼再逼，将自己逼到无路可退？
为什么别人遇到挫折可以为自己两肋插刀，我却随时举刀准备插自己两肋？
我们从小被传统的思维惯势洗脑，认为做错了事情，说了不合时宜的话，犯了被认为是脑残才会犯的错误，就该惭愧，该内疚，就该被别人（老师或上司）狂批、怒骂。
可是其实，所有的自责羞愧，所有的自卑内疚都只不过是个体基于各种事件所产生的感应和思绪，你怎样想，如何感应，思绪是狂风暴雨还是清风旭日，说到底全都取决于你对事情如何“理解”。
一个人会不会修正自己的错误与TA是否感觉愧疚和自卑，没有任何和丝毫的必然关系。
即便一个人再优秀，再出类拔萃，仍然人外有人天外有天，而即便再糟糕，也不断会有更不堪的人来刷新低限。
除了你自己没人能让你感到自卑。
不完美的外表，不幸福的原生家庭，不够好的能力，不完美的伴侣，曾经美好但最终破灭的感情......
这的确很难，但接纳正是发生改变的最大动力。
个体心理学大师阿德勒认为，世界上所有人都有自卑的一面。
自卑的人不一定要变得自信才可以。
自卑的人也可以自我接纳。
接纳自己的自卑就好。
一个人一生的终极任务，就是自我接纳。
接纳自己程度越高的人，就越容易幸福和成功。
希望更多的朋友，可以意识到，我们需要身体力行，接纳自己，如此才能接纳自己，接纳自己的家人！
这种悲惨的模式，需要在我们这一代身上终结。
谨以此文，献给亲爱的读者
愿你有一天，可以开始接纳自己
哪怕一点点
国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。
体会爱的老灵魂，人生路的探索者。
以有限文字，写无限可能！
倡导以爱为本质的精神生活，一起感悟生活的真谛，生命的真意！
我遇见你，然后遇见我自己！——实用心理学
如需心理咨询、塔罗牌占卜、商务合作，请私信！
閱讀更多 實用心理學 的文章
