考研衝刺拒絕掉鏈子!儘早擺脫衝刺階段複習黑洞邁入目標院校

考研衝刺拒絕掉鏈子!儘早擺脫衝刺階段複習黑洞邁入目標院校

2019倒計時上的數字越來越少了,大家是不是感覺過的好快,同時也感覺哪哪都複習的不到位,時間有限不算,更甚者,還有不少“關鍵時刻掉鏈子”的行為,極大的影響了衝刺階段的複習,比如說換目標,比如說複習無章法,比如說複習節奏太慢,心態不好等等,小編提醒大家一定要注意。這個階段很重要,儘早擺脫複習黑洞,千萬不要掉鏈子。

1.複習毫無章法

考研複習的每個階段都應該有是規劃的,到了衝刺階段,緊張的氣氛漸濃,感受到時間的緊迫,很多小夥伴反倒失了章法,逮著什麼複習什麼,東一榔頭西一棒追,看上去好似學了很多東西,但效果卻不甚理想。最好的方法還是沉住氣,有針對性地查缺補漏、鞏固提升,讓最後這段時間為自己高效所用,到了考場上才能真正受益。

2.提前養精蓄銳

考前養精蓄銳本是無可非議的,但也要掌握對方法。對於很多考研人來說,已經習慣了比較緊張的複習節奏,形成了穩定的生物鐘。這個時候猛然加大強度固然不可取,但提前鬆弛下來更加不應該。且不提臨近考試的每一分鐘都是寶貴的“黃金時間”,單就保持狀態的穩定性來說,也不宜過度放鬆,否則容易造成生物鐘紊亂,反倒失去了最佳狀態,好心辦壞事,得不償失。

3.身體狀況不佳

健康的身體是考研的本錢,考前最最應該保障的,就是良好的身體狀態。正如上文中提到的,提前放鬆有可能造成生物鐘紊亂,影響身體狀態和考場發揮。但更加普遍的狀況是考前瘋狂地自我加壓,起早貪黑,點燈熬油,抱著“能多學一點是一點”的心態衝刺備考。這個不是不允許,但一定要以保障身體健康為限度,否則失去健康的屏障,身體狀況亮起了“紅燈”,考場上自然也是“大紅燈籠高高掛”。

4.信心不足

考研中很多同學是普通本科出身,或者是跨考生,這無疑給考研加大了難度,所以複習起來也會更加吃力。也會不自覺和本科就是該專業的同學比較,覺得自己沒有優勢。如果沒有很強的動力支持,很容易就信心不足甚至想要放棄。

5.疲勞備考

很多同學早上四五點起床,晚上凌晨才睡,每天睡眠時間三四個小時。長期下來就會導致精力不足,甚至反應遲鈍,只會對備考產生反效果。不是說花在複習上的時間越長就越好,考研也追求效率,人的狀態差了,效率怎麼也提不上去,最後還可能導致複習不完,花了比別人多的時間看的東西卻比別人少,身體健康還變差了,吃力不討好。

6.動機問題

考研有一個強烈的動機是很重要的,這是支撐你走完全程的關鍵。最後的衝刺階段又是一個放棄的高發期,如果沒有強烈的備考動機,那麼很容易就被身邊環境和自身壓力影響而放棄,如今又是校招季,一不注意就會被各大企業的招聘所吸引,加上身邊不考研的同學都在找工作,不堅定的話前面那麼長時間的付出可能就止步於此了。

7.專注力低下

每天看似勤奮地泡圖書館,實際卻是複習半小時再發呆五分鐘刷手機二十分鐘,或者是眼睛在看書,大腦卻在思考別的東西。看似努力,實際上是欺騙自己,浪費時間。

8.極容易被影響

“近朱者赤,近墨者黑”不是說說而已,如果你跟一個懶散的人在一起,久而久之你也會被影響,逐漸變得懶散。相反的,跟一個目標一致、學習效率高的人一起復習,你在受挫的時候,他們會給你積極的反饋,支撐你堅持下去。

懶散的人和高效的人,就好像你複習時的惡魔和天使。一個說:“算了吧,放棄吧!像我一樣多好!”另一個說:“堅持,你看我的方法多好,你也一定可以!”和高效的人一起,尤其是對學習都抱有積極的態度的研友。研友之間相互影響,可以更加高效地推動你完成學習任務。同學們也可效仿這種方式~

9.無意義的重複

在複習中,我們會碰到會做的題型和不會的題型。前者會讓人覺得複習很簡單,有成就感;後者會讓人感到痛苦,望而生畏。但重複簡單的題目有意義嗎?尤其是現在這個時間段,我們更應該做的是克服困難與弱點。

10.事與願違

這類型的表現便是“拖延症”,計劃很豐滿現實很骨感。複習計劃制定得再科學也沒用,因為它不能實際的完成任何一項學習任務。把任務完成的唯一正確途徑,就是現在立刻行動!

(1)找到自己熱愛的點。

當你做不熱愛不擅長的事情時,想的更多的是如何磨洋工,如何為自己騰出更多的娛樂時間。所以我們可以找到自己學習中喜歡的點,努力實現這份事業中的一個個小任務,來填滿自己一天工作學習中的大部分時光。對於考研的小夥伴來說,就是不要把考研這件事當成磨難,而要當成珍貴的時光來珍惜,去享受這個成長的過程。

(2)遠離誘惑

沒人是聖人,沒人能做到在誘惑面前百分百自控。即使一個人找到自己熱愛擅長的事業,他也只能因此實現很大程度上的自控。所以我們依舊需要努力切斷身邊的誘惑源,來實現更大程度上的自控。

在遠離誘惑這點上具體的做法就是,對自己狠一點。手機,一定要放在自己很難拿到的地方,或者乾脆委託別人把自己的手機鎖起來。讀書,一定要在圖書館裡讀,而不會回家讀,因為回家後可以看電視,可以刷劇,可以躺下休息,誘惑實在太多了。對於誘惑這種東西,打不起,難道我們還躲不起?

(3)鎖定主要目標

在你自己可控的未來一段時間內,砍掉你絕大多數的目標,也只留下最多不超過三個的目標。這是一種階段性的“放棄”。當你階段性的有了一個主要的目標之後,你也不會再陷入無所事事、什麼都想幹又什麼都不想幹的迷茫。整個人的心態會更專注但是更放鬆,生活也會更加的具有條理性。

(4)尊重生理規律

因為自控力受生理因素的限制,所以,像生物鐘一樣,自控力的變化是有起伏的。一般來說,從早到晚會依次減弱,這也是為什麼好多人努力工作了一段時間就會不自覺的走神,因為自控力消耗得太多了,需要放鬆補充一下。但是有的人總是對自己要求太高,恨不能每天工作的8個小時都是打雞血的狀態,但這根本不可能,因為完全違反生理規律,就算勉強靠意志力堅持下來了,長期下去還是會放棄。所以,千萬不要想著每一刻都是精神飽滿的狀態,因為根本做不到。

11.死記硬背

“死記硬背”恰好是一種低效率的學習方法。將一段沒頭沒尾的知識點,硬塞進頭腦中,造成的結果無非是過一天就忘得一乾二淨了。

要提高學習效率,建立整體學習的概念是必不可少的。將所學的知識點相互聯繫起來,構成一個知識體系。這樣做,可以最大程度地理解所學內容,記起來也就變得更加簡單啦!

12.時間被碎片化

高效的公司會把低價值的工作外包出去,自己只掌握產品的核心內容。作為考研黨,為了效率,我們也可以把生活簡化,一些不必要的事情就不要做了,你現在可以列出你每天事項,然後想想有哪些事情可以不用做,或者不用每天做。

為了提高效率,一些生活上的事情可以批量處理,這樣可以省下很多時間,讓時間變得不那麼碎片。譬如去超市採購、洗衣服、回覆信息等。

13.致命點

最致命的是手機的新消息提示,這是一個惡魔般的存在。它迫使你放下筆來,拿起手機,解開鎖屏,查看究竟是什麼十萬火急的事——

“騷擾短信”

“系統更新”

“APP推送”

手機,在一天當中可以接收到無數信息。如果隔一段時間就查看一次,學習就總是無法進入狀態,複習效率大大降低。讓同學們在複習時不帶手機可能做不到,但複習的時候可以打開飛行模式,或者乾脆關機。考研時間只剩下42天,時間對考生來說非常的緊張,所以我們一定要做時間的管理者,將剩下的時間最大化利用,千萬不要陷入小編前面介紹到的這些黑洞中。


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