今天早上，小編像往常一樣坐公交上班，40幾分鐘的車程中小編通常全程都是閉目養神，但今天小編實在是不能“忍受”，因為上車坐下還沒多久，前排的一個乘客開始咳嗽，小編腹議“應該是感冒”。但是不多會兒隔壁的乘客也開始咳嗽，再過會兒後面有兩個乘客也開始咳嗽了起來。
小編心想完了，說不定我也要被傳染了，畢竟秋季是咳嗽多發的季節，想想去年自己媽媽就在秋季咳嗽了一個多月。面對這樣的封閉式的公交車只盼望司機趕快將我送至站點，在下車的時候小編看到上學的小朋友也開始咳嗽了起來，本著職業素養，作為專門為家長解決難題的好學家一員的我突然就想到了一個問題：秋季咳嗽，小孩子多發，家長們應該怎麼避免預防呢？
所以，今天小編在好學家k12素質教育培訓資訊服務平臺上諮詢了多位專家大咖們，他們都是在教育領域有著多年經驗的人，除了能在孩子的學習上幫到我們家長，給家長選擇更合適的培訓課程或者培訓機構，更具有多方面的育兒心得。接下來我們就一起了解下這些知識點吧！
咳嗽原因一般為以下幾種：
【秋季天氣乾燥，且早晚溫差大】
秋季往往是咳嗽的高發期，在這段時間內，早晚溫差變大，且空氣乾燥，在飲食不合理或吸入異物的情況下，就極可能引發咳嗽。據相關專家介紹，每年9月呼吸科門診量會出現階段性的高峰，而其中兒科的低齡患者比例較大。
【在學校孩子自理能力差】
開學後，孩子們見到好久沒見的同學肯定會成群結隊的聚集在一起，只要有一個小朋友生病就難免交叉感染，同時小朋友一起瘋跑瘋玩，跑熱了就隨便脫衣服，運動量大了之後流汗較多，腋下、後背等出汗較多的地方不會擦，汗水一干返冷，又加上不馬上穿上外套，必定著涼受寒。
【學校教室、培訓機構、公交車等地方空間狹小，人群密集】
恰逢9月開學季，他們重返校園，教室空間、早晚乘車的公交、週末的培訓機構教室狹小且學生密集，空氣不易流通，再加上頻繁地接觸，使得孩子感染病菌的機會增多，出現咳嗽的可能性也會加大，如果不及時進行防治，病情可能就會愈發嚴重。
【越小的孩子免疫力、抵抗力越差】
一般來說，孩子越小免疫系統還沒完事，心肺功能沒有完全成熟，而且成人的免疫力強是因為從小與各種病毒的一次次抗爭，抵抗力鍛鍊了出來。所以，一般建議不要小朋友一有傷風感冒就吃藥打針，這樣的話孩子的免疫力增長緩慢，抵抗力也會不足，自愈能力系統差。
家長預防小妙招：
1、適時增減衣物。
秋季氣候多變，日溫差大，爸媽應根據溫度給孩子準備適宜的衣服，早晚氣溫低，可以給孩子多穿件外套，避免孩子因受涼而引發感冒咳嗽等病症。而中午較熱，孩子可以穿得涼快些。
2、加強生活調理。
讓孩子養成良好的作息習慣，保證每天有充足的休息睡眠時間，多喝水，飲食清淡有規律，辣椒、胡椒等辛辣食品，對呼吸道有刺激作用，孩子要注意避免。在蔬菜的選擇上，可多吃些青菜、胡蘿蔔、西紅柿等，能提供多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的恢復。
3、積極參加鍛鍊。
孩子身體抵抗力一般都比較弱，可以在家長的幫助下加強體育鍛煉，結合自身的生理特點和愛好做些運動，例如跑步、打球、騎車等，從而增強抗病能力。小編提醒，如果家長沒有定期的時間陪同鍛鍊，可以去到咱們好學家的平臺，就近選擇平臺上經過權重測評的星級機構，選擇孩子感興趣的體育項目，讓孩子的鍛鍊更有規律且讓家長多點放心。
除了上述措施之外，家長還需要在家中常備一些兒童專用的祛痰止咳藥，例如易坦靜，能及時應對孩子的咳嗽痰多且難以排出的問題，幫助孩子趕走咳嗽，健康快樂度秋。
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