xx和xx

只要是使用面膜超過一年的人，無論是每天敷，還是范冰冰那種在家有空就敷面膜，還是堅持一個周敷一張，都算連續敷一年的面膜啊！可面膜功效不同、使用頻率不同，膚質不同、年齡不同、後續保養不同……差別當然會很大。仔細回想一下，自己什麼時候開始接觸面膜的，用面膜幾年了？什麼面膜？多久用一次？效果如何？

面膜不是不可以頻繁使用，但是不能亂用，真正希望通過敷面膜達到護膚的功效，發揮面膜的最大效果，首先得搞清楚面膜和麵膜的區別。

1、面膜功效：補水、補水和提高皮膚保溼能力、美白祛黃、淡斑、抗衰老、清潔、抗痘祛痘幾種。

補水，只是單純地補充皮膚角質層水分，許多仙女在化妝前使用的就是這種，可以每天使用，也可以在皮膚非常乾的情況下密集使用，並不會對皮膚造成傷害，除非面膜本身質量不達標，亂添加防腐劑、乳化劑等成分；

補水和提高皮膚保溼能力，簡稱補水保溼，添加的有助於提高皮膚保溼能力的成分也多，甚至在精華液上相比單純補水面膜的稍微粘稠一點，但是仙女們一定要走出一個誤區：面膜的成分決定了其不能代替乳液麵霜，只能起到輔助作用，真正可以立即幫助皮膚鎖水的產品是乳液和麵霜；

美白祛黃，此類面膜是在補水的基礎功能上添加有抗氧化的成分，幫助提高肌膚細胞活力提高肌膚抗氧化能力，適用於面部肌膚黯淡暗黃的人使用，用來淡斑沒有效果；

淡斑類，嚴格來說，淡斑和美白不能混為一談，畢竟皮膚白皙的人也會長色斑，不少皮膚一直黯淡無光的人並沒有色斑困擾，淡斑，關鍵看有效成分和配方技術，沒有有效成分的淡斑產品只能當做普通產品使用，配方安全的淡斑面膜是可以頻繁使用的，短期內一天一片或兩天一片對於日曬形成的色斑會有很好的效果，對於長期的色斑來說需要很長的週期才能起到一定的效果，對於基因色斑的人來說就不要抱太大希望了；

清潔型面膜，清潔型面膜基本以吸附性很強的活性炭為主要功效成分，因為清潔肌膚的同時剝落一部分角質層，並不適合頻繁使用，正常情況下每週一次或更長時間一次就可以；

抗痘清痘型，其實有痘痘的肌膚多多少少會帶著傷口，使用面膜時格外注意不能太頻繁，每週最多兩次就可以。

2、面膜質地類型：面貼膜、啫喱狀、面霜狀、膏泥膜和撕拉式

面貼膜是最方便攜帶的，功效類型也最全；啫喱狀有清洗式和免洗式，不過筆者一直不推薦使用睡眠式，就算是清洗式也要衡量性價比；面霜狀，形態上跟面霜並沒有太大區別，如果是可以免洗的，那麼與面霜就沒有什麼不同；膏泥膜，這種質地的一般都是清潔型面膜，一個週一次就足夠了；至於撕拉式面膜，部分需要去黑頭的人使用，但是對皮膚損傷太大，所以使用頻率控制在2個周以上一次就可以。

3、面膜配方是否適合自己，是否適合頻繁使用

此前在“一天敷兩片面膜，半年後是一種什麼樣的體驗？”的回答中提到過，有些面膜的配方是有缺陷的，例如以佑天蘭為首的果凍面貼膜，一些人頻繁使用會出現冒痘得問題，間隔使用則不會；有些面膜，像美即絕大多數面貼膜，沒什麼特殊功效，但是配方比較安全，無論怎麼使用、使用多頻繁都是補水而已，連嫩膚都算不上；而像SK-II前男友、唯蘭頌這種認真用一片能持兩連三天的，根本不需要頻繁使用去浪費；還有的非果凍質地面膜，部分人使用一次後就容易出現冒痘的問題，而其他人頻繁使用則沒什麼問題，這就是適合與否的問題，面膜本身並不能滿足所有人的需求。

其實，絕大多數用面膜護膚的仙女們，或者一個週一次，或者一個周2~3次，還有不少人每天1次，或者一天2次，對於習慣了自己使用面膜的規律，是無可厚非的事情，畢竟是自己切身感受過的使用與否的差異，自己覺得使用面膜有助於護膚，完全可以按照自己的規律來使用，哪怕每天一片。對於常年不敷面膜、膚質又很好的人來說，敷與不敷、使用頻率如何、使用什麼樣的可能並沒有太大的區別，沒必要頻繁去浪費，除非求個心理安慰而頻繁使用。對於一些習慣了使用普通面膜而從未體驗過更有效的面膜的人來說，只有自己體驗過效果更好的之後才會明確分辨其中的差別有多大。對於年輕人來說，因為本身皮膚比較有活力，代謝能力強，不需要頻繁使用面膜，對於跨過一定年齡階段，皮膚出現明顯的容易乾燥鬆弛的人來說，經常敷面膜是不錯的護膚方式。

至於連續使用面膜，甚至頻繁敷面膜的效果到底如何，只能說因人而已，對自己皮膚有好處就堅持使用；對皮膚沒什麼幫助，可以減少敷的次數甚至放棄，畢竟浪費可恥；給皮膚帶來冒痘、過敏等負擔，只能說這款面膜並不適合你，可以放棄了。

又是老生常談的問題，提問比較模糊，回答得也比較籠統，要不，這是最後一次回答面膜類的提問？

魔女心經

我沒有試過連續一年敷面膜，但是試過連續三個月不間斷地敷，就在剛畢業出來工作的那會，13年的時候，那個時候正是范冰冰一年要敷XX張面膜說法的高峰時期，各種貼子告訴你天天敷面膜能讓你膚質好上天，貌美如花，白如閃電。

那時候還沒有像現在這樣告訴你美白麵膜不能天天敷，補水面膜可以天天敷，而大家都知道的，我對美白的執著也不是一天兩天了。

然後我某一天我照鏡子的時候發現我額頭上出現了很多小疙瘩，不是閉口，有點像雞皮疙瘩變大了，很密集，我當時真的很震驚，被嚇到了。

於是又開始各種百度，尋醫問藥，然後才發現有人和我一樣，貼主的意思是因為天天敷面膜導致的，我當時嚇得不行，大概有連續3個月以上再沒碰面膜吧，然後我的額頭的疙瘩就神奇的好了，其他護膚步驟照舊。

我當時用得比較多的是這兩個牌子的，沒辦法，剛工作，沒錢啊，不是故意黑這兩個面膜，只能說這兩個面膜可能是不適合天天敷，或者是就是不適合我的膚質。

所以現在別人如果問我說可不可以天天敷面膜，其實我的答案是不建議的，不過畢竟每個人的膚質都是不一樣的，我天天敷面膜皮膚不好不代表你們也會這樣，當然也有可能和麵膜種類的選取有關係？？？

我現在敷面膜的頻率就是一週三次左右，根據皮膚情況來定，有時候兩次，有時候四次，各種面膜都敷，不過現在用得比較多的是補水的，我現在已經不信面膜能美白這件事了，感覺補補水就好了，堅持了一年多吧，覺得皮膚狀態一直維持得挺好了~~

不天天敷面膜了，一是懶，二是麻煩，三是還不一定對皮膚好，要知道面膜精華里面也是很多防腐劑的，而且皮膚吸收護膚品是有極限的，你天天敷我覺得最大的可能就是水合過度，營養過剩~~~~吧。

還不如好好堅持日常保養，選對護膚品，堅持一段時間，效果還是能看到的，或者規律的運動啦，皮膚細膩，運動絕對功不可沒的啊~~~

愛偷懶的小ka

我大學在讀，認識社團裡一個小姐姐。平時習慣懶散，愛吃愛玩。可是臉部皮膚卻好的能掐出水來。後來我問她平時做什麼護理，用什麼牌子的水乳。她說平時她挺懶的，比較少用護膚品的。但是她什麼都懶，就是會堅持天天敷面膜！

那麼重點來了！（敲黑板了！）

她的解釋是，平時不用美白之類的面膜，覺得沒有任何功效，單買補水類的面膜。

而且每天要換不同牌子，不同成分，說是利於皮膚吸收，不容易產生抗體？？？黑人問號臉？

並且不管春夏秋冬，一定堅持！（冬天拿著面膜的我表示瑟瑟發抖，雖然溫水泡過，但幾分鐘後還是很涼呀）

對於小姐姐，我只想說，羨慕你的好皮膚，但是沒有你堅持的毅力呀

還是讓我一直醜萌醜萌的吧

以上並不是專業觀點與建議，僅僅是在複述個人的經歷。如果有哪裡不對的地方，或者更好的建議。

歡迎小哥哥小姐姐留言(｡･ω･｡)ﾉ♡

銀河系宇宙無敵超可愛

首先，我想說，我很佩服這類人。太有恆心了，我個人是做不到的。每天晚上已經很累了，敷個面膜都要是很閒的時候。早上愛睡懶覺就更不可能了。所以，能堅持敷一年面膜的人，我很佩服你。

其次，我想說你太傻了。也許你是聽了范冰冰一年敷700多次面膜的話吧？但你想怎麼可能？范冰冰在一次採訪中自己都說漏了嘴，說沒有敷那麼多面膜。再想，明星那麼忙，拿來的時間一天敷2、3次？

從科學的角度來說，連續敷一年的面膜是不可取的。

面膜的主要成分

⒈保溼劑

常見的有透明質酸、甘油、丙二醇。這些成分保溼性好，是面膜中不可或缺的一種成分。

⒉增稠劑

增稠劑可以讓面膜裡的精華不會像水一樣稀。

⒊防腐劑

面膜中水分含量多，如果沒有防腐劑，面膜容易受微生物的影響。

⒋香精

面膜中含有很多化學味道，為了掩蓋這些難聞的味道，會加有香精

長期敷面膜的危害

大家根據以上主要成分來看，香精、防腐劑都是不能長期使用的產品。

其次，不要把我們的皮膚想的那麼脆弱。我們的皮膚是有自我修復功能的，如果你天天敷面膜，讓你的皮膚處於一個過營養狀態，皮膚的自我保護力就會下降，很難抵禦外界帶來的侵擾。

久而久之你的皮膚屏障會破壞，會爆痘，會過敏，會爛臉。

敷面膜的頻率我建議3天一次。

並且不要上妝之前用，更容易傷皮膚。

並且一次時間不要太長，太營養或者精華幹了倒吸皮膚水分都是不好的。

再者，敷完最好洗掉，臉上殘留的不只是精華，還有粘稠劑和防腐劑。

――END――

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致力於混美妝界的F

連續敷一年面膜只有好處沒有壞處，本人皮膚是超級乾性那種，基本每天都敷，幾年了沒發現太大變化，但是和同齡人站一起，區別馬上出來了，我個人覺得補水💦面膜可以每天敷

千尋1113

不少人回答，天天敷面膜 ，皮膚變得白嫩了，回頭率高了，美美美噠的了

額。。作為一個美容醫學專業的人，我。。黑人問號。。

首先面膜屬於密集護理， 有軟化角質的作用角質層天天被泡，皮膚屏障受損，本來有3分戰鬥力 現在只能1分了

敷了面膜後，角質層細胞吸附了面膜中的水分，細胞飽滿了，自然皮膚也飽滿了但是天天如此，即便不會嚴重到 患上水🈴性皮炎，

但是角質層原本的保護層會被破壞 慢慢你就會發現

如果不這麼頻繁敷面膜了，臉就會覺得比不頻繁敷面膜之前的時候幹，而且皮膚慢慢也比之前敏感了，不抗折騰了

所以別隻盯著，變飽滿的皮膚，注意注意皮膚其他變化。有時候我們實踐過得到的真理 也不一定是真的，要看看科學依據

如果天天敷還沒有出現上文中提到的情況，那麼你是金剛不壞之身？不是，因為每個人皮膚承受能力是不同的 ，有早有晚。。。

更新一下，看到評論裡有人說，夜班或者全天電腦只能天天敷面膜，我們敷面膜本身的意義就是為了皮膚好，但是天天敷的過程中，皮膚本身的保護層會被慢慢泡沒，這樣你還是掉在了 敷完面膜後 角質細胞喝滿水，很飽滿的井裡，這並不是真正意義上的對皮膚好，保護層沒了，皮膚自己內部的水分會揮發的更快，這就是為什麼在停了面膜後 臉會更幹，這時不僅內部水分保不住，外部細菌也扛不住，相當於大門打開。而喝滿水的角質層 總有喝不進去的那一天，所以到了一定程度，連化妝水都不能用了，再發展深一層就是皮炎。

本寶的自我介紹：美容醫學碩士在讀生一枚，在韓國已經開始了第7個年頭，專業是皮膚美容，也涉及微整形，化妝品研究。一年的整形醫院翻譯，一年的美容院學徒，專業加一點點的工作經歷，希望能幫更多人瞭解專業知識，少走彎路，歡迎大家提問，也歡迎關注～

頭條裡 還是新人一個，伸伸手指給我個鼓勵的麼麼噠 (^з^)-♡

美容醫學生的護膚記

連續敷一年的面膜？不要作了好吧！

有個小姐姐還沒連續敷一年呢，臉已經……大家可以自己看下圖：

上圖中的例子，一姐我很贊同“女人需要勤保養”這個觀點，因為女人的青春就那麼幾年。但是我認為，我們要科學正確的保養才能延緩衰老，如果我們採用的護膚方法不正確，可能會適得其反

再來解答，我為什麼不贊同連續敷一年面膜。

面膜敷太頻繁，油痘肌更爆痘！幹皮會更幹！

先說一下面膜的功效：面膜對皮膚是一個密集性護理，是在短時間內一個相對封閉的空間裡，通過高促滲性給皮膚輸送營養。

面膜成分會通過軟化的角質進入皮膚深層

而我們的皮膚有油脂膜、角質層等構成的肌膚屏障，為什麼面膜的成分能通過屏障進入皮膚深層呢？是因為在敷面膜的過程中我們的角質層被軟化了，這樣就會有一一部分成分趁機進入肌膚深層……

香精、防腐劑等化學成分刺激皮膚

在敷面膜過程中，有利皮膚的成分進入了皮膚深層，但不排除一些成分複雜的不利皮膚的成分也進入皮膚深層，產生刺激和傷害，引發發炎、感染形成痘痘。

頻繁敷面膜為什麼幹皮會越來越幹？

幹皮敷補水面膜補水是沒錯，但是皮膚要想不幹，不僅要補水，還要保溼！補水而沒有用甘油一些封閉成分封住，剛補的水分一次又一次的蒸發了，帶走更多的水分，所以會感覺更幹，所以，幹皮重點是不僅要補水還要用水乳保溼！

綜上，敷面膜可以，但是不能太頻繁，還有，面膜不是萬能的，不要指望它解決所有問題，面膜是對皮膚的密集性護理，面膜等於救急，明星們敷的多是因為經常拍戲、熬夜，所以皮膚需要經常救急啊哈哈~

法瀾秀一姐

每次在臉上塗塗抹抹那些護膚品

我媽都會說:“你就是塗這些臉上才長這些東西的，你看我平日啥都沒幹，就簡單洗個臉，臉上啥都沒有，你們年輕人就喜歡瞎折騰”

不聽媽媽言吃虧在眼前。高中到大學都還在長痘，皮膚狀態不好還看過醫生，醫生開了點藥就叫我用清水洗臉了。會發現那段時間好了很多。

但是！！！

年輕人怎麼能不折騰嘛！

我又開始了我的護膚歷程，不過沒有以前用的那麼雜亂，一個系列加上人工護理改善了很多

面膜立志一天一片，不過生理期就不敢折騰了，總感覺自己的敏感肌是折騰出來的，脆弱期能不作就不作。NozuoNodie！

我現在的護膚理念是:堅持用一個系列的套裝，不用其他系列，避免不同系列之間產生不良反應。然後再慢慢調理，外加運動和睡眠，從外到內.....

我信了你的邪223

敷面膜這種事情最適合長時間的做了，千萬不要覺得明天有約會今晚敷面膜，那就大錯特錯了！

一片兩片什麼的都不會有什麼作用的，以前聽人說面膜不能每天都敷，相信這個你就錯了。面膜還是得天天敷才會有更好的效果，他就跟人吃飯一樣，得天天吃，什麼營養過剩的都是扯淡，那都是皮膚不好好吸收，並不是過剩！連續一個月你看看有沒有變化？

連續一年敷面膜加堅持運動，你會發現你比同齡女性朋友年輕兩到三歲沒什麼問題的！若是年年堅持如此，你會發現四十歲看起來就像馬上三十歲！

主要是運動加保養，你的氣色就擺在那裡了！

願你越來越美哦。

銀川關注

我從不敷面膜，四十多了前幾天我婆婆還說，比老家鄰居的新媳婦皮膚好多了，又白又嫩還水靈。我現在只用護膚品，包括面膜，全部是玻尿酸系列的產品，既好用又便宜，建議大家不要用美白麵膜，還有越貴的面膜成分越複雜，只用補水的最好了，皮膚只要不缺水。

關鍵字: 面膜 一年 美容