兒童特別是嬰幼兒，一般無法做到主動咳嗽吐痰。因此，今天，少兒推拿教給家長們一個止咳奇穴，輕輕鬆鬆緩解寶寶咳嗽，幫助寶寶排痰。
【肺俞】：治咳排痰
【部位】 第三胸椎下凹陷旁開1.5寸。低頭看見頸部的最高椎骨是第七頸椎，其下就是第一胸椎，即第七頸椎向下摸到第三個骨頭就是第三胸椎。肺俞左右各一個穴位點，兩個穴位點之間的距離正好是小朋友自己的四指併攏的寬度（3寸）。在中指中間關節紋水平測量寬度。
【主治】 感冒、咳嗽、氣喘、痰多、胸悶等。
【手法】 揉法或推法為主。
【操作】
1. 體位
寶寶脫去上衣，坐著或趴著，背對操作者，充分暴露穴位點。
2. 揉肺俞
操作者雙手四指輕輕扶住寶寶背部的兩側，雙手拇指放在肺俞穴位點處，向下施加一定的壓力，達到肌肉層面，力量柔和，不要使用蠻力，一般雙指同時向外揉。每次揉1-5分鐘不等，也可以根據情況適當延長時間。揉動時，接觸點不要移動，固定在穴位點處。速度為每分鐘100-200次
3. 推肺俞
操作者雙手四指輕輕扶住寶寶背部的兩側，雙手拇指沿肩岬骨內側由上向斜下方推（如圖），操作時有一定的按壓力，力量均衡柔和，速度為每分鐘100次。每次操作1-5分鐘不等，也可以根據情況適當延長時間。
應用經驗：
1.本穴位在調理咳嗽時，多與平肝清肺、掌小橫紋，內八卦等穴配合使用，但是可以不同時操作，孩子咳嗽時，一天內可以多次操作。
2. 每次操作前後配合拍背，操作後最好活動一下，不要馬上躺下，有利於痰的排出。
3.如久咳不愈時可加補脾經、揉脾俞以培土生金，效果更好。
4. 本穴排痰效果較好，操作後要注意觀察孩子的一般狀態。如果狀態穩定，出現咳嗽加重，痰量增加，這是排痰現象，是有利於疾病恢復的。反之，狀態越來越不好，甚至出現發熱，可能是病情進展，建議馬上去醫院就診。
溫馨提示：
少兒推拿操作時，操作者手上可使用推拿藥油做潤滑的介質，一方面，防止損傷孩子稚嫩的皮膚；另一方面，減輕澀滯感，便於操作。此外，還可以通過藥油的功效，促進孩子排痰。
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