我們現在所購買的手錶，普遍都帶有避震器。你可能會小瞧它，覺得這是個普通的裝置。可沒有它，手錶的生命會實時遭受到威脅。
上世紀六七十年代，裝有避震器的機械錶寥寥無幾。機械表的機心由幾百個精密零件組成，十分脆弱。強烈的震動外力可能會導致機心的擺輪軸斷裂、螺絲鬆脫或遊絲跳框等問題，影響走時精度。
隨著越來越多的機械錶因震動受損，一些品牌開始研究防震裝置，力求將震動的影響減至最低。
早期的機械錶，表背上注有“防震”兩字
得益於技術的進步，現在的機械錶裡普遍都裝有避震器，可以在很大程度上抵禦強震帶來的損害。
手錶的防震主要是針對機芯，一般會在機芯擺輪遊絲的軸上安放避震器。機心避震器的原理是：通過彈簧片，來使得纖細而脆弱的軸尖，在遇到猛烈碰撞時，上下左右都有了緩衝的空間，不至於發生折斷和變形，引起手錶故障。
自避震器誕生以來，一直在機心防震上起著不容忽視的作用，給機械錶的“心臟”保駕護航。但是需要注意的是，避震器並不是萬能的，它的防震性能也是有限度的。
因機械錶每秒有4個以上的振盪週期，擺輪線速度較高，有一定抗震能力，所以緩慢的運動對走時精度影響不大。但在進行較劇烈的運動時，外力會直接附加到擺輪上，使擺輪遊絲系統和擒縱機構提前轉向，縮短本次振盪週期。多次影響的結果，導致機械錶走時偏快。做的運動時間越長，動作越大，機械錶走時影響也就越大。
另外，進行一些瞬間衝擊力較大的運動，例如打高爾夫球，在揮杆用力時，因為瞬間極強的衝擊力會對機械錶的核心結構(遊絲、避震器、自動上弦系統等)造成破壞，普通機械錶的固定夾板、螺絲甚至都有可能脫落。
除了使用避震器以外，有些廠商還會通過改進手錶的結構，以及材料的升級，來達到防震的目的。不過，即便機械錶具有防震功能，也不代表它可以勝任所有的場合。例如在進行劇烈運動時， 不建議佩戴普通的機械錶。
在日常使用佩戴過程中，也有些小細節需要注意一下：
1. 保護好手錶，避免其受到直接或間接的劇烈衝擊；
2. 自動機械錶停走時儘量採用手動上鍊的方法，避免通過大力晃動手錶來補充能量；
3. 越複雜越薄的手錶，防震性能越差，避免這樣的手錶受到震動。
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