當我們在懷孕的時候，不論是媽媽還是寶寶，身體都不是特別的穩定，所以媽媽們在懷孕的時候需要特別的注意自己的身體和安全，以防萬一會出現什麼意外。那我們的媽媽在懷孕前3個月應該平時注意些什麼呢？小編在這裡整理了四件事情，需要媽媽們留意。
第一就是要平時注意選擇穿寬大寬鬆的衣服。其實大部分的女孩子都會比較愛美，而且喜歡穿緊身一些的衣服，但是當你懷孕了的時候，緊身的衣服就可能不太合適了，而且對身體可能會產生束縛的效果，對自己的健康和寶寶也有一點影響，所以要選擇穿著儘量寬鬆一點的衣服，避免影響呼吸和和束縛到寶寶的身體，同時也不能穿太緊和太窄的褲子，因為有可能會影響寶寶的在在子宮內的活動，所以孕婦的話應該要儘量穿得比較舒服，比較寬鬆。還應該穿一些比較舒適一點的平底鞋。
第二點就是養成勤洗澡，勤換衣服的習慣。孕媽媽在懷孕的時候，汗液會分泌得比平常更多一點，所以媽媽這時候就應該要勤洗澡，勤換衣服，這樣也會對自己更健康一些，同時還需要經常的更換內褲。
第三，充足的睡眠。孕婦在懷孕前幾個月睡眠特別重要，不能因為肚子還沒有長大，就自己沒有顧忌的熬夜。這段時間媽媽們需要保持每天至少八個小時以上的睡眠時間，同時每天也要適當的午休，因為這也的話可以緩解一下自己的疲勞，同時還可以在睡眠的時候放鬆身體，吸收營養，對寶寶和媽媽的身體都是非常有好處的。
第四，禁止性生活。準媽媽和準爸爸在懷孕的第一天開始就要禁止性生活，因為不能因為肚子還沒有長大，寶寶還沒有發育，就嘗試進行性生活，即使是前三個月都要儘量避免，以防造成流產。
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