九個月大的寶寶可以吃什麼輔食?九個月的寶寶可以吃哪些水果?

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九個月的寶寶已經出牙了,就不能一直去吃泥狀的食物,

這個時候可以給寶寶做一些顆粒狀的輔食,來鍛鍊寶寶的咀嚼能力。介紹幾款輔食:

蝦皮菠菜粥

蝦皮中含有大量的鈣、鉀、碘等礦物質,還有豐富的蛋白質,每100克蝦皮的鈣和磷的含量為991毫克和582毫克。



材料:大米 無鹽蝦皮一把 菠菜一根

做法:

1.蝦皮清洗乾淨,用水泡15分鐘。菠菜切成一釐米長的小段。

2.將大米淘洗乾淨,鍋中加水煮開,下水淘洗乾淨的大米。

3.熬煮30-40分鐘,讓大米成糊狀,下入蝦皮煮一兩分鐘,下入菠菜段煮一兩分鐘。

提示:蝦皮不宜煮的時間過長。

蝦肉蔬菜雞蛋卷

材料:胡蘿蔔 西藍花 蝦3-5個


做法:

1.蝦去頭去蝦線,用檸檬汁進行醃製去腥。

2.西藍花、胡蘿蔔洗乾淨剁碎、蝦肉剁成蝦泥,攪拌均勻。

3.兩個雞蛋去蛋清,將蛋黃打散到碗中,加入適量水澱粉進行攪拌,攪勻後放入燒熱的不粘鍋中進行攤蛋餅。

4、在攤好的蛋餅上放上剛拌勻的蝦肉蔬菜碎抹勻,捲起來,放入蒸鍋中,蒸上十分鐘。出鍋切成好拿的小段就可以吃了。

提示:蛋液中加入水澱粉,可以增加蛋液的韌性,讓蛋餅不易破。

九個月的寶寶吃什麼水果,儘量去吃當季的水果。像芒果、菠蘿、草莓等易過敏的食物儘量少吃。


豌豆媽媽育兒


九個月大的寶寶可以吃什麼輔食?九個月的寶寶可以吃哪些水果?

9個月大的寶寶可以吃的輔食

這時候的寶寶基本都有2-4顆牙齒,甚至有的4-8顆牙齒。這時的輔食要達到訓練孩子的咀嚼能力,和促進牙齒髮育的目的。

我家二寶在9個月時是2顆牙齒,不過咀嚼能力還是很強大。能吃的食物非常多,基本上市場上能買到的都可以做起來。

蒸熟的南瓜、胡蘿蔔、土豆、紅薯、西蘭花、菜花等,不用打成泥,寶寶自己也能拿著吃,能夠基本準確地送進嘴裡去,他自己也很享受吃飯的過程。

菠菜、油菜、小白菜、白菜、圓白菜等蔬菜,如果寶寶不容易嚼爛,蒸熟後打成泥,或者和稀粥一起煮爛,寶寶咀嚼起來就容易一些。

魚肉蛋豬肝雞肝、麵條、小餛燉、小水餃、小包子、稀飯等等,寶寶都能吃起來。

推薦食譜:

1、番茄豬肝


材料:番茄、豬肝、洋蔥

做法:將番茄去皮,可以直接用刀削皮,也可以放熱水中燙一下,剝去外皮,切碎。

將豬肝洗淨,切碎。

將洋蔥洗淨,切碎。

將豬肝、洋蔥放入鍋內,加水煮熟,加入番茄塊,繼續煮好,攪勻即可。

營養:番茄中的蘋果酸、檸檬酸等有機酸,能促進胃液分泌,加強寶寶對脂肪和蛋白質的消化吸收能力。

2、青菜瘦肉粥


材料:菠菜、油菜等、瘦肉、大米

做法:將菠菜、油菜等青菜在沸水中燙一下,切碎。

將瘦肉洗淨,切碎

將大米淘洗乾淨,加上8倍水,熬熟。

加入青菜繼續熬爛即可。

營養:青菜中含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,幫助寶寶預防便秘。瘦肉起到補血作用。

9個月的寶寶可以吃的水果

9個月的寶寶可以吃的水果也非常豐富,蘋果、香蕉、橙子、柚子、橘子、獼猴桃、藍莓、葡萄、哈密瓜、芒果、桃子、李子等等,我們都給孩子吃過,沒有發現有什麼過敏反應。



吃法很簡單

1、將水果去皮,直接用一把鋼勺刮下果肉餵給寶寶。

2、將水果切成小塊,讓寶寶自己拿著吃。

3、蘋果可以蒸熟打成泥,給寶寶吃,促進消化,改善腸胃。

我家也有一個愛輔食的小寶寶,大家可以一起交流啊!

新晉二胎寶媽,曾經叱吒職場的Career Hero,頭條青雲計劃獲獎者,獲多平臺原創邀約。家有凝寶被派遣赴美文化交流。與萬千媽媽分享育兒經驗,關注我,獲取更多育兒知識。

凝媽悟語


如果寶寶正常從6月齡開始添加輔食,那麼到9個月已經吃了一段時間了,咀嚼能力已經有所提高,輔食可以從泥糊狀慢慢過渡到顆粒狀了。

如果一直沒有引起手指食物,這個月齡也需要慢慢加進來了,這對其精細運動能力的提高非常有幫助,也會很快幫助他進入到自主進食階段。

適合9個月寶寶吃的輔食推薦:

紅棗山藥雞蛋糕



準備食材:小顆紅棗三個, 山藥手指那麼長差不多去皮 雞蛋一個

做法:全部放到料理機打成糊糊,小碗抹點兒油倒進去上鍋蒸25分鐘。

很普通的一個小蒸糕,特別簡單,起初看別人做的時候以為就是葡萄的雞蛋羹里加點兒調味呢,做好吃到嘴裡才發現是蛋糕的口感哈,真的挺好吃的哈。軟糯香甜切成小條或小塊是很好的手指食物。

豬肉鬆



做法:瘦肉一塊,高壓鍋壓熟,取出瀝水涼一會兒,順著肉的紋理切成條,然後放進保鮮袋用擀麵杖擀一會兒(這樣操作容易出蓉,要不然做出來可能是肉粉哈哈哈)擀好後放進不粘平底鍋小火翻炒,感覺肉微微變色有點發黃就關火取出,放進料理機打成蓉蓉狀就好了哈。如果覺得很溼就入鍋再炒一會兒,到你自己滿意的口感就好了哈。做好後密封冰箱保存,快點吃完哦哈。

豬肉鬆可以放在粥、米糊裡,很好吃哈。月齡再大一點可以烤一些麵包小貝抹點兒花生醬一起夾進去,特別好吃。還可以跟海苔一起捏飯糰,哇~好多種吃法哈,口水都要出來了,今天再去做點哈。

肉末乾貝蔬菜粥



準備食材:豬肉一塊,乾貝幾粒,胡蘿蔔黃瓜各一小段,大米

兩種做法:

1.乾貝和大米分別提前泡兩個小時,豬肉燉熟切成肉末跟大米一同入鍋,大火煮開後加入切碎的胡蘿蔔、乾貝,轉小火,需要時不時攪動一下,等到有粘稠感米粒膨脹加入黃瓜碎末,再煮一會兒就可以出鍋了。

2.可以將乾貝泡好後同肉末大米胡蘿蔔一起放入燉盅,預約,快要好的時候打開加黃瓜進去,肉不用提前煮好哈,因為燉盅一般也需要1個多小時哈,解放雙手,很方便。

營養成分: 乾貝是扇貝的乾製品,富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分,蛋白質含量高達61.8%,為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。對寶寶生長髮育非常有好處。另外,乾貝含豐富的穀氨酸鈉,味道極鮮,可做為一款不錯的寶寶輔食調味品。我是一個混跡育兒圈10年終於得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽,是朋友圈中的輔食達人,育兒小百科,愛生活愛分享,正能量爆棚的我期待與您一起同行,在育兒育己的路上共同學習成長哈。記得幫我點贊關注哦哈,謝謝!

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1歲之前寶寶添加輔食,都是嘗試階段,奶才是主要食物,所以要在不影響奶量攝入的情況下,添加輔食。每天要保證有600-800ml的奶量。如果是母乳餵養,建議要最少5次親喂。輔食添加的內容不是重點,重點在於輔食的性狀,這樣可以更好的鍛鍊孩子的咀嚼吞嚥能力。

9個月寶寶的輔食,性狀可以過度到顆粒狀,每天3次添加。

穀物類:很爛的粥、細的麵條(注意不要含鹽或是調料的麵條)、全麥的小麵包、小餃子

蔬菜水果:各種水果蔬菜都可以添加,如果有過敏情況,建議柑橘類、小籽類以及含水楊酸類水果少量嘗試添加

肉類:各種紅肉類都可以添加,並且可以逐漸加入海產品,但是貝類先不添加

豆製品類:豌豆、紅豆、綠豆等易爛的豆子(煮爛後碾碎)

奶製品:繼續母乳或是配方奶

鹽以及調味品在2歲前都不建議添加,如果不能做到,也要在1歲前保證不能添加。所以9個月的時候還不能添加

不推薦食物有果汁、米湯、菜水以及含調味的食物,過油膩的食物,低脂或是脫脂奶。在之前的問答裡面曾經說過關於果汁米湯類的不添加,一些讀者詢問過為什麼不添加。因為在我們以往的經驗裡,特別是米湯有些地方還會用到小米的湯,認為非常有營養,都會給孩子喝。其實這些湯水類的遠不如他本身固體物質的營養高,屬於低營養密度食物。並且小孩子胃容量很小,再喝下這些湯水,已經沒有地方再吃輔食了。建議可以做成米糊、菜糊或是水果糊讓寶寶吃,這樣吸收的營養更充分。


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九個月寶寶可以吃什麼水果

容易引起過敏的常見水果是芒果、菠蘿、柑橘類水果。可以從添加蘋果、香蕉、梨、西瓜之類的常見水果開始,逐步給寶寶增加新品種,最好給寶寶吃新鮮的時令水果。水果要洗淨、去皮、去核後,再做成果汁或果泥給寶寶吃;不同體質不同水果,芒果、香蕉、獼猴桃、梨、西瓜、香蕉、橙、柿子、甘蔗、柚子、金橘等寒涼性水果比較適合熱性體質的寶寶;夏天的水果一般都是寒涼性的,吃了不易上火。但氣虛和脾胃功能不佳、寒性體質的寶寶卻要少吃。

寶寶吃水果有哪些禁忌

1、菠蘿,菠蘿中含的蛋白酶,對人的皮膚、血管等有一定的副作用。菠蘿食用時應注意不要空腹暴食,要削淨果皮、鱗目鬚毛及果丁,果肉切片後,一定要用食鹽浸泡若干分鐘後才能食用;

2、芒果,雖然芒果的營養價值很高,但不宜進食過量,若進食2/3的中型芒果已達到營養師每日建議的食用量。而芒果含有的刺激性物質比較多,吃芒果時又易將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位,刺激面部皮膚,造成面部紅腫、發炎,嚴重者會出現眼部紅腫、疼痛現象。

關於九個月寶寶可以吃什麼水果,相信大家都有了一定的瞭解,水果是大人們每天必須的食品之一了,它們富含著很多的維生素還有微量元素跟纖維素,吃水果的好處也是非常的多的,首先就是皮膚會變的非常的好,也能夠促進新陳代謝。

等寶寶大了教他學習時,推薦你使用遊戲+教學這樣的方法。比如陪著寶寶做遊戲互動,在生活的過程中教學,還有閱讀繪圖,不過這東西寶寶容易拿來吃。

我家閨女從三歲開始接觸漢字,現在用了一年認字300多個勒,基本上都是軟件裡面學來的,裡面動畫故事超多,寶寶特喜歡看,還有遊戲可以玩(遊戲是鞏固識字的喲),開始我還擔心玩太長時間對寶寶眼睛不太好,然後發現裡面竟然有個設置功能,可以設置學習時間,和使用時間自動關閉,超讚。用的久了還鍛鍊了寶寶的用眼習慣。百度搜索【貓小帥學漢字】現在學的字多了,故事聽多了,我下班回來還會跑過來給我講故事,超暖心的(雖然講的斷斷續續的,但是超可愛的喲)。

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