從古至今，酒的歷史源遠流長，還形成了各種各樣的酒文化。儘管絕大部分人都知道喝很多的酒對身體有負面作用，甚至會出現嚴重的後果，但是絕大部分人還在繼續喝
。“舉杯邀明月，對影成三人”“今宵酒醒何處，楊柳岸曉風殘月”“詩酒趁年華”“一壺濁酒喜相逢。古今多少事，都付笑談中。”…我想表達的是，如果在身體正常情況下，如果真的認為酒能使人生變的美好，那麼可以喝。如果喝酒，請注意限量。酒精量男士每天不超過25g，女士不超過15g，25g酒精大致相當於啤酒一瓶，紅酒200ml，40度白酒75ml。
但是，如果出現了以下情況，千萬千萬要戒酒了！
1、糖尿病。
糖尿病患者不控制飲酒，更加容易出現道謝綜合症，出現併發症。
2、高血壓
血壓超過130mmHg/80mmHg。美國心臟學會修定了高血壓標準，當收縮壓高於130mmHg，和（或）舒張壓高於80mmHg，必須要戒酒了，否則會加劇血壓的升高甚至出現更危險的腦卒中。
3、痛風（高尿酸血癥）。
不單是海鮮配啤酒，白酒，紅酒，甚至飲料都會加劇痛風發作。那滋味，用痛不欲生來形容，不誇張。
4、脂肪肝。
無論是不是酒精性脂肪肝，一旦發現有脂肪肝都必須停止飲酒。脂肪肝是能量過剩型疾病，對其他慢性病如糖尿病，高血脂，高血壓會起到預警作用。如果不停止喝酒，接下來就容易出現其他的慢性病。
5、腸胃不適
胃疼或腹瀉也許是飲酒過量的一個跡象，有胃腸病專家表示腸胃不適也許是不能夠很好的接收喝下去的一切過剩的液體，同時也預示著肝臟功能存在必定的傷害。
總而言之，偶爾小酌怡情尚可，一旦身體拉響了健康警報，無論是什麼問題，那怕是感冒發燒，都要把酒停掉。
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